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[端午]<斯里蘭卡6晚8日游> 斯航直飛/近5000人出游/保證拼房/A線升級3晚五星/B線一價全含全程五星

[端午]<斯里蘭卡6晚8日游>
來源:科倫坡
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產品編號:136785 遨游代理 5A聯盟品質保障,中青旅服務標準認證
0 起/人 起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發的團隊所核算的單人價格
2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。

出游5人 暫無評論
出發地 北京
行程天數 8天
目的地 科倫坡
品牌保障 有溫度的旅行,360°服務
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀
100%供應商優選
360°旅游顧問服務
產品特色
評論送積分 情侶蜜月 家庭游 中青旅互通卡 評論送積分 情侶蜜月 家庭游 中青旅互通卡
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產品
特色
住宿安排 全程升級3晚五星酒店,南部海濱2晚五星連住,1晚斯里蘭卡首都科倫坡希爾頓五星酒店或同級
餐飲特色 升級Jetwing Blue五星酒店歡迎早餐,全程特安排科倫坡一頓中餐
行程亮點 選用斯里蘭卡航空公司直飛客機,往返直飛不轉機,節省您的旅程體驗感

行程介紹

行程明細 日歷模式 打印行程

D1北京-北京

交通
其他
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
溫馨提醒:
北京首都國際機場集合,請大家于晚上21:00在首都國際機場T2航站樓6號門內集合,準備搭乘第二天凌晨斯里蘭卡航空公司直飛斯里蘭卡首都-科倫坡.

參考航班(實際以出團通知為準):北京-科倫坡 UL869 00:20/05:55(7小時左右)

時差:斯里蘭卡時間比北京時間晚2.5 小時.

溫馨提醒:
1.斯里蘭卡航空公司屬于外航,中國APP航班管家等查不到出游人機票信息.請您放心,我們已經出票準確,保證您的機票位置.

2.如果是外地游客,我們建議您購買高鐵出行來北京集合.不建議您乘坐國內航班,避免因國內航班天氣等原因晚點,影響到您正常北京集合出行斯里蘭卡.

斯里蘭卡跟團游全程,自己做自己的攝影師,你的個性和美麗自己做主,拍出自然美麗的瞬間!

回團后我們會發給您高科技相冊鏈接,您選出自己喜歡的照片上傳(每本相冊26張左右,相冊共12頁,價值298元),不論您在哪個城市我們都免費郵寄到您的家里,讓您記錄美好的瞬間和美好的斯里蘭卡旅行回憶!此贈送項目不使用視為您放棄使用相冊的權益,具體使用規則以出團領隊告知為準.(如果你是一個對旅行充滿回憶的人,來吧,來吧,來吧!全程盡情的拍照,把回憶都放到精美相冊中).
住宿

D2北京-科倫坡-平納瓦拉-錫吉里耶

交通
飛機:約5.0小時
用餐
早餐:含;午餐:含;晚餐:含
行程
溫馨提醒:
參考航班(以出團通知書為準):

北京-科倫坡 UL869 00:20/05:55 (約7小時左右) 斯里蘭卡比中國晚2.5小時

搭乘斯里蘭卡航空公司UL869(00:20/05:55)由北京直飛斯里蘭卡首都-科倫坡.抵達后,當地導游熱情接機,乘車前往印度洋海邊尼甘布吃網紅早餐.后乘車前往平納瓦拉(約2小時),參觀平納瓦拉【大象孤兒院】,親眼觀看象群集體洗澡場面.午餐后,乘車前往錫吉里耶(約3小時),到達后參觀斯里蘭卡七大世界遺產之一【獅子巖】,平原上的巨石要塞.入住酒店休息.
Jetwing Blue五星酒店歡迎早餐特別驚喜,到達斯里蘭卡后,Jetwing Blue五星酒店歡迎早餐.

Jetwing Blue酒店位于尼甘布青銅色海灘旁,擁有兩座壯觀的戶外游泳池,一間spa 和兩間餐廳.度假村提供享有壯麗海景的客房.酒店的餐廳提供多種國際美食,而泳池畔的Centre Point Bar 酒吧提供多種清爽的飲品.面朝大海,伴隨著印度洋清晨一縷陽光,品嘗五星酒店的自助早餐.
溫馨提醒:
1.抖音網紅·餐廳早餐:Jetwing Blue五星酒店歡迎早餐.

2.如遇Jetwing Blue酒店無法正常接待,換同級五星酒店歡迎早餐.

景 點: 【大象孤兒院】
大象孤兒院(ElephantOrphanage)建于1975年,距科倫坡約3小時路程的平納瓦拉(Pinnawela),專門收養那些無家可歸,掉入深坑或陷阱,脫離象群,尤其是身受重傷或身患疾病的幼象.這里是幼象們的天堂,也是游客們的參觀勝地,可以欣賞到象群洗澡的場景.每天上午,它們都會排隊走到MahaOya河集體出浴,數十頭大象及小象在MahaOya河灘上嬉水玩樂,翻身浸水,并以象鼻噴水,表現得奔放暢快,場面壯觀.
溫馨提醒:
大象孤兒院大象全部為野生大象人工飼養,全部有野性,切勿與大象進行任何互動及近身接觸,防止人身安全受損.

景 點: 【獅子巖】
午餐后,前往錫吉里耶(車程約3小時),參觀世界第八大奇跡【獅子巖】(RockLion):獅子巖矗立在叢林灌木中,具有1500年歷史,巨巖高達200米,宮殿皇城依石而建,巧奪天工,被譽為'巨巖王朝',峭壁上的仙女壁畫色彩艷麗,栩栩如生,如同天使般生動美麗.巖頂的景色豁然開朗,極目遠眺,叢林無邊無際,綠意盎然,整個都城一覽無遺.
溫馨提醒:
1.登山時,獅子巖臺階為古時打造,較陡也較窄,攀爬時務必注意腳下安全.
2.獅子巖高度約200米,上獅子王宮階梯較為陡峭,請穿適宜攀爬的舒適鞋子(如運動鞋).
3.獅子巖上壁畫為斯里蘭卡國家文化保護遺跡,不允許拍照.如若抓到偷拍,會有嚴重罰款,請您注意.

4.特別提醒:在獅子巖景區,不要讓當地老百姓攙扶你或者挽你走路登山,這個看似好心的舉動背后都需要付出高額的小費(數千元)為代價.
住宿
杰特威湖酒店 及同級

D3錫吉里亞-康提

交通
汽車
用餐
早餐:含;午餐:含;晚餐:含
行程
早餐后,驅車前往【馬特萊香料園】:園內可以欣賞到許多耳熟能詳卻又難得一見的植物,充分了解南洋香料的知識及種植過程;乘車前往爛漫古城康提(車程約2小時),城市觀光【康提湖】(Kandy Lake):康提湖綠樹環蔭,環境優美,康提城群山環抱,風景秀麗,康提人民風淳樸,熱情好客;后前往游覽【皇家植物園】;后參觀著名的佛教圣地【佛牙寺】.

購 物: 馬特萊香料園(ISIWARA) 咖喱肉桂等香料
建議購物時間:60分鐘

【培德拉尼皇家植物園】(PeradeniyaRoyalBotanicalGarden):康提皇家植物園是亞洲大的植物園之一,園內各種珍貴樹種4000多種,這里能看到見證中斯友好的象征,周恩來總理親自種下的友誼之樹‘紫禁樹’,這里也是康提國王的御花園.

【佛牙寺】佛牙寺(MaladaMaligawa):位于康提湖畔,始建于15世紀,以供奉釋迦牟尼的佛牙舍利而聞名,是佛教信徒爭先朝拜的圣地,也是前往斯里蘭卡的游客必去的景點之一.佛牙寺也是斯里蘭卡著名的佛寺,為佛教徒朝圣地,這也是康提為何是世界佛教徒圣地的重要原因.
特別注意:請尊重當地佛教禮俗;佛牙寺入內男女士皆不可穿著短褲或無袖衣物入內(如穿短褲、短裙等,建議攜帶絲巾,進入寺廟時可臨時圍裹).

【康提湖】康提湖(KandyLake):位于斯里蘭卡中部城市、佛教圣地康提市中心,1807年由末代國王SriVikramaRajasinha主持建造.康提湖是由一片稻田挖成的巨大人工湖,也是該市著名旅游景點之一.康提湖綠樹環蔭,環境優美,康提城群山環抱,風景秀麗,康提人民風淳樸,熱情好客.


住宿
康提肉桂城堡酒店 及同級

D4康提-努瓦勒埃麗耶-雅拉

交通
汽車
用餐
早餐:含;午餐:含;晚餐:含
行程
酒店早餐后,出發前往參觀【寶石博物館】.之后驅車前往錫蘭紅茶故鄉-努沃勒埃利耶,參觀英倫小鎮努沃勒埃利耶的【粉紅色郵局】.在這個英倫風的郵局里,給親人朋友或者自己寄出一份帶著蘭卡氣息和祝福的明信片.午餐后,乘坐斯里蘭卡極具特色茶園火車,【茶園小火車大部分有晚點現象,沒有空調,沒有檢票員,不保證座位.茶山火車為體驗型活動,是當地人的一種交通工具.茶山火車不能提前預定,小火車一般車次一天只有一班,需導游根據當天實際情況進行安排,存在取消景點的風險,請熟知.需在火車站臨時買票且座票與站票,隨機分配,環境一般.此項目為贈送項目,自愿放棄視為您放棄乘坐茶園小火車的權益.如對火車上衛生和座位要求嚴格,可自愿放棄而選擇乘坐大巴前】.后乘車前往雅拉,美麗的【艾拉瀑布】就在前往雅拉的途中,這里的美景讓你流連忘返.入住酒店休息,自由活動.

購 物: 寶石博物館(HEMACHANDARA) 斯里蘭卡盛產各種寶石,其中藍寶石聞名世界
建議購物時間:90分鐘
藍寶石、貓眼石等

溫馨提醒:
1.努沃勒埃利耶海拔1889米氣溫略,低于山下康提,至少要備一件外套.

2.因環山路車速較慢,車程較長(4-5小時),請攜帶靠枕,零食,視聽設備以緩解旅途疲勞.

3.如有暈車的客人,您可以提前告知我們,為您安排靠前座位并給您提供秘制暈車藥.
景 點: 【努沃勒埃利耶】
努沃勒埃利耶位于康提東南,是斯里蘭卡的避暑勝地,她被稱為亞洲的花園城市,以其小山,峽谷和瀑布聞名.英國殖民時期,很多英國人聚居于此,因此很多英國風格的建筑,有著'小倫敦'的稱號.
景 點: 【粉紅郵局】
努沃勒埃利耶粉紅郵局(Nuwara Eliya Post Office) ,是小鎮的標志性建筑,這座英倫風格的建筑建于16世紀,如今仍在營業.老式的桌椅,木質的郵筒,還有古樸厚重的銘牌都是歲月變遷的痕跡,古樸的郵局散發著歷史的沉香粉紅,慕名而來的游客將寫滿心愿和祝福的明信片,投進紅色的郵筒,寄往世界各地.寄回中國的明信片,不用英語翻譯省市區,只需寫上China和漢語的地址便可以了,據說郵資也相當便宜.
景 點: 【茶山小火車】

努瓦埃利亞的高山茶園線,是斯里蘭卡經典的兩條火車旅行線之一.斯里蘭卡的鐵路大多是英國殖民時期修建的,無論是沿著海岸線的'水上火車'或是穿行在茶山上的'山地火車',聽著就讓人心動不已.斯里蘭卡的鐵路有著百年的歷史,火車在上面行駛,車速自然快不起來,慢生活也成了斯里蘭卡的當然氣質.一路上火車行駛在山野樹林間,很有種穿行在童話世界里的奇妙感覺.
溫馨提醒:

1.茶山小火車乘坐期間,請看管好自己的貴重物品,防止被盜被搶.

2.全程禁止身體,頭部放到火車外面拍照,建議等火車進站停止后再進行拍照.

3.斯里蘭卡茶山小火車,全程車門車窗全部是打開的,但因車速較快,請一定注意人身安全.

4.小火車一般車次一天只有一班,需導游根據當天實際情況進行安排,存在取消景點的風險,請熟知.

5.茶山小火車大部分途徑斯里蘭卡錫蘭紅茶所在地努瓦艾麗婭,所以被稱為茶山小火車.但乘坐期間不保證可以看到大片茶園.

6.茶山小火車大部分有晚點現象,沒有空調,沒有檢票員,不保證座位.茶山火車為體驗型活動,為當地人的一種交通工具,小火車不能提前預定,需在火車站臨時買票,且座票與站票隨機分配,環境一般.

7.茶園小火車為贈送項目,若遇到不可抗力因素影響(當地火車集體罷工或天氣原因等),途牛有權取消此活動并不予退費.如您選擇自由活動或座大巴車下山,則請您注意自身人身,財務安全,同時視為您放棄茶園小火車的權益.
住宿
提薩生態探險酒店 同級參考酒店

D5雅拉-海濱市

交通
汽車
用餐
早餐:含;午餐:含;晚餐:含
行程
清晨跟隨一縷陽光,乘坐敞篷Jeep車參觀斯里蘭卡的野生自然保護區【雅拉國家公園】.午餐后,乘車前往南部海濱,南部海濱是斯里蘭卡進行旅游開發的較早地區之一,也是受歡迎的一處海灘度假地,亦是斯里蘭卡富盛名的海濱.它是以秀麗的海濱和美麗的海底世界著稱的小村.抵達后入住海濱度假酒店,放松身心,享受陽光,沙灘,印度洋的大海的休閑快樂時光.

溫馨提醒:

1.雅拉國家公園參觀結束,回酒店短暫休息.午餐后,乘車前往南部海濱酒店,入住酒店,享受自由美妙的休閑時光.
2.南部海濱,整個西南海岸統稱為南部海濱,和其他景點不同,是典型的熱帶海濱沙灘,本托塔及美瑞沙和加勒都在南部海濱200公里海岸線之中.

景 點: 【雅拉國家公園】
雅拉國家公園(YalaNatnionalPark),位于斯里蘭卡東南沿海,離科倫坡309公里.始建于1938年,橫跨南方省和烏瓦省,面積1259平方公里,占全國國土面積的2%.公園具有多樣性的生態環境,這里有潮濕季風林,干燥季風林,半落葉林和熱帶旱生林,除了森林外,還有草原,海灘,河流,湖泊,沼澤和荒地豹.內有包括金錢豹,大象,熊,鱷魚,長尾猴,水牛,鹿,孔雀,各種鳥類等野生動物,園內古樹參天,風光宜人.游客可在有經驗的導游陪同下乘坐敞開的吉普車觀看動物.
溫馨提醒:

1.乘坐Jeep車入園后,請您注意防曬.保護野生動物,勿逗弄及靠近,謝謝您的理解與配合.

2.請您在Jeep車內記好安全帶,因雅拉國家公園內全部為崎嶇泥土道路,注意人身安全.

3.請勿自帶食物入園,喂食與雅拉國家公園內的動物,防止動物踩踏Jeep車,造成人身安全危害.

溫馨提醒:
由于斯里蘭卡當地季節氣候的原因,9月1日-10月31日期間,雅拉國家公園可能會關園.若因第三方原因造成【雅拉國家公園】(YalaNationalPark)不能如期正常開放,則安排游客游覽【烏達瓦拉維國家公園】,完成簽約默認出票,敬請諒解!

景 點: 【南部海濱】
斯里蘭卡南部海濱,是斯里蘭卡進行旅游開發的較早地區之一,也是受歡迎的一處海灘度假勝地,亦是斯里蘭卡久富盛名的海濱.它是以秀麗的海濱和美麗的海底世界著稱的小村.抵達后入住海濱度假酒店,放松身心,享受陽光,沙灘,印度洋的休閑快樂時光.
溫馨提醒:
1.印度洋海浪非常大,請勿在大海內游泳玩耍打鬧.

2.海邊酒店沙灘玩耍時,如遇當地人,請不要跟對方攀談,防止被騙被搶.
住宿
圖爾亞卡盧特勒艾特肯斯彭斯酒店同級參考酒店

D6海濱市-海濱市

交通
汽車
用餐
早餐:含;午餐:自理;晚餐:含
行程
活 動: 全天自由活動,享受休閑的快樂時光.

南部海濱全攻略:

【高蹺漁夫】自從2009年《孤獨星球旅游者》手冊的封面刊登了一張海邊釣魚者的照片,替代了以往斯里蘭卡馴象人和采茶女的人文標識.高蹺釣魚這種當地傳統的捕魚方法被謔稱為'世界上獨特的釣魚方式'.高蹺釣魚人這個名字翻譯來自英語'StiltFisherman'.據說以前沒有錢買船的漁民想出了這個辦法,在近海海浪中豎起木樁,漁民每天涉水到達浸泡在海水中的木樁前,爬上去,坐在簡陋的木架上,手持沒有釣餌的漁竿,端坐木架之上,等魚上鉤,遠遠看去,好似一群腳踩高蹺站立海水中的垂釣者.如此世代相傳的技巧,不僅要有良好的平衡能力,要經受海風,日光的雙重考驗,同時還要密切注意洶涌海水中的獵物,的確不是簡單的工作.也難怪成為了如今斯里蘭卡的標志性畫面之一.


【加勒古堡】位于西南海濱,面向廣闊的印度洋,建于16世紀,先后被葡萄牙荷蘭英國人掌握,充滿異國風情,徜徉在仿若荷蘭小鎮般的巷陌,路過每一座張揚著鮮艷花草的院落,時而有人站在窗口揮手微笑,愜意悠長.加勒又稱高爾,古堡曾在16世紀被荷蘭人占領,作為殖民產物,古城內處處彰顯著歐洲的痕跡.加勒古堡已經被列入世界文化遺產,這里的街道上處處可見歐式建筑,每個街角都有個小小的咖啡館,這座古堡呈現出異彩斑斕的異國風情.


【船游紅樹林】紅樹林保護區,在斯里蘭卡西南部海濱度假勝地本托塔,我們乘船沿馬度河內陸河道進行了一次紅樹林生態之旅.穿梭于紅樹林間,欣賞岸邊秀美風光的同時,魚鷹,翠鳥,蜥蜴,鱷魚,蒼鷹,各種水鳥不時闖入視野,這里是植物的世界,動物的天堂.
住宿
圖爾亞卡盧特勒艾特肯斯彭斯酒店同級參考酒店

D7海濱市-科倫坡

交通
其他
用餐
早餐:含;午餐:含;晚餐:自理
行程
早餐后,乘車前往南部海濱火車站,乘坐【海上小火車】前往首都科倫坡,童話火車起航.抵達后游覽仿如中國人民大會堂的【班達拉奈克國際會議中心】(外觀).【市政府大樓】(外觀).仿康提古老王朝建筑的【獨立紀念廣場】(外觀).希臘古建筑式的【舊國會大廈】(外觀).【印度教廟】(外觀0【根據當天剩余時間具體安排當天科倫坡市區游覽】.午餐后,參觀【錫蘭紅茶博物館】(參觀時間約90分鐘).隨后參觀當地購物中心ODEL商場(約90分鐘),自由選購當地特色產品.晚餐自理,您可享受當地海鮮特色風味餐.

景 點: 【千與千尋海上小火車】
因宮崎駿的"千與千尋"是以此段火車為藍本,讓世界許多動畫迷追尋到此,踏上這列童話般的小火車,感受動畫中的千尋和無臉男安靜地坐在火車窗邊,火車行駛在茫茫大海上的那種感覺.隨著火車的晃動,透過車窗看到外面的景色就像電影一樣,大海,椰林,牧童,彩色房子,一幕一幕地從眼前滑過,讓我們仿若走進宮崎駿的童話故事中.
溫馨提醒:

1.海上小火車乘坐期間,請看管好自己的貴重物品,防止被盜被搶.

2.全程禁止身體,頭部放到火車外面拍照,建議等火車進站停止后再進行拍照.

3.斯里蘭卡海上小火車,全程車門車窗全部是打開的,但因車速較快,請一定注意人身安全.
4.海上小火車大部分有晚點現象,沒有空調,沒有檢票員,不保證座位,海上火車為體驗型活動,為當地人的一種交通工具,小火車不能提前預定,需在火車站臨時買票,且座票與站票隨機分配,環境一般.

5.海上小火車為贈送項目,若遇到不可抗力因素影響(當地火車集體罷工或天氣原因等),途牛有權取消此活動并不予退費.如您選擇自由活動或座大巴車前往,則請您注意自身人身,財務安全,同時視為您放棄海上小火車的權益.

景 點: 【科倫坡城市觀光】
科倫坡是斯里蘭卡的首都,全國政治,經濟,文化和交通中心.印度洋重要港口,世界著名的人工海港.【班達拉奈克國際會議中心】【市政府大樓】【獨立紀念廣場】【舊國會大廈】【印度教廟】.
購 物: 錫蘭紅茶博物館(RUSHI) 錫蘭紅茶是斯里蘭卡的主要原產地
建議購物時間:90分鐘
茶葉
住宿
科倫坡希爾頓酒店同級參考酒店

D8科倫坡-北京

交通
飛機:約5.0小時
用餐
早餐:含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
參考航班(實際以出團通知書為準):科倫坡-北京 UL868 13:20/23:15(約7小時左右)

搭乘斯里蘭卡航空公司返回北京.抵達北京后,斯里蘭卡旅程圓滿結束.

溫馨提醒:

1.以上行程僅供參考,如遇當地重大事件及安全管制,我社保留調整行程內的景點的權利.

2.由于航班變化,延誤,天氣,交通,道路情況,罷工等人力不可抗拒因素,我社保留對出團日期,行程等做適當調整的權利.

3.本線路機票屬于斯里蘭卡航空公司國際聯程經濟艙團體機票.其中包含兩段國際航班,如果旅行者放棄其中任意一段前序航班,后續航班都將無法乘坐.斯里蘭卡航空公司團隊票無法退改簽,請旅行者切記不要因為自身原因不能及時趕上航班,若因此造成旅行者產生相應的實際損失則需旅行者自行承擔.
住宿
行程 交通 景點&活動 住宿 用餐

第1天

北京-北京

其他

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第2天

北京-科倫坡-平納瓦拉-錫吉里耶

飛機:約5.0小時

杰特威湖酒店 及同級

早餐:含
午餐:含
晚餐:含

第3天

錫吉里亞-康提

汽車

康提肉桂城堡酒店 及同級

早餐:含
午餐:含
晚餐:含

第4天

康提-努瓦勒埃麗耶-雅拉

汽車

提薩生態探險酒店 同級參考酒店

早餐:含
午餐:含
晚餐:含

第5天

雅拉-海濱市

汽車

圖爾亞卡盧特勒艾特肯斯彭斯酒店同級參考酒店

早餐:含
午餐:含
晚餐:含

第6天

海濱市-海濱市

汽車

圖爾亞卡盧特勒艾特肯斯彭斯酒店同級參考酒店

早餐:含
午餐:自理
晚餐:含

第7天

海濱市-科倫坡

其他

科倫坡希爾頓酒店同級參考酒店

早餐:含
午餐:含
晚餐:自理

第8天

科倫坡-北京

飛機:約5.0小時

早餐:含
午餐:自理
晚餐:自理

費用
說明

費用包含

  • · 交通: 含稅費團隊/散客機票往返(團隊機票將統一出票,散客機票因實時計價預定后即刻出票),當地旅游巴士
  • · 住宿: 行程所列酒店。
  • · 用餐: 行程中團隊標準用餐,餐標不低于70元/人(中式餐或自助餐或特色餐,自由活動期間用餐請自理;如因自身原因放棄用餐,則餐費不退)
  • · 門票: 行程中所含的景點首道大門票,具體請參考行程描述。
  • · 導服: 專職中文領隊兼導游,我們領隊為專線領隊,全年只帶斯里蘭卡一個國家,專業的斯里蘭卡百科全書。
  • · 兒童價標準: 年齡2~12周歲(不含),不占床,其余標準同成人;若兒童占床同成人價,所有兒童不退還門票;其他服務同成人。
  • · 贈送: 礦泉水無限暢飲、定制專屬行李牌、精美相冊
  • · 其他:: 含司機導游服務費

費用不含

  • · 簽證: 團隊旅游簽證費280/人,與團費一起支付
  • · 單房差: 單房差(詳見團期報價)
  • · 門票: 行程中注明需要另行支付的自費景點(具體請參考行程描述)。
  • · 補充: 出入境個人物品海關征稅,超重行李的托運費、保管費。,因交通延阻、戰爭、政變、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。,酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。,當地參加的自費以及以上“費用包含”中不包含的其它項目。
推薦
項目

購物推薦

自由活動期間,旅游者與旅行社雙方協商一致,旅游者可選擇進入的購物場所

名稱 產品介紹 說明 備注

寶石博物館

斯里蘭卡盛產各種寶石,其中藍寶石聞名世界

不多于90分鐘

錫蘭紅茶博物館

極具特色茶園品嘗當地紅茶美味

不多于90分鐘

當地購物中心ODEL商場

是本地的高端商品集中地,經營紀念品、化妝品、衣服褲子鞋子、家居用品、圖書、coffee 、茶葉、飾品、電子、體育、兒童用品等

不多于90分鐘

馬特萊香料園(ISIWARA) 咖喱肉桂等香料

香料

不多于90分鐘

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流程

預訂流程

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· 特殊說明:為了確保您能夠按時出行,產品確認后請在24小時內付款,同時請按要求盡快提供出游所需的材料并簽訂出境旅游合同。

團隊報價按2人入住1間房核算,如出現單男單女,則盡量安排與其他同性別團友拼房或加床;若客人無需安排或旅行社無法安排,請補齊單房差以享用單人房間。
團隊機票一經開出,不得更改,不得簽轉,不得退票;另飛行時間、車程時間、船程時間以當日實際所用時間為準。
如遇國家或航空公司政策性調整機票、燃油稅價格,按調整后的實際價格結算。
當地購物時請慎重考慮,把握好質量與價格,請務必保存好所有的購物票據,若購物點提供發票,請索要。
是否給予簽證或簽注、是否準予出入境,是使領館及有關部門的權力,如因游客自身原因或因提供材料存在問題不能及時辦理簽證或簽注,以及被有關部門拒發簽證或簽注,不準出入境而影響行程的,簽證費及其他費用損失由游客自行承擔。
為了不耽誤您的行程,請您在國際航班起飛前180分鐘到達機場辦理登機以及出入境相關手續;如涉及海外國內段行程,請您在航班起飛前60分鐘到達機場辦理登機手續。
出團通知最晚于出團前1個工作日發送,若能提前確定,我們將會第一時間通知您。

此團收客人數不足10人時,本公司會于出發前5個工作日通知取消該行程,您可以選擇延期出發、更改線路出行,或退回團款。

團隊游覽中不允許擅自離團(自由活動除外),如有不便敬請諒解。

本團隊產品只接受持各地簽發的中國大陸因私護照客人,不接受港澳臺及外籍客人預訂。

如果您已自備簽證,請務必提供有效護照及簽證復印件,用于核對姓名和簽證有效期。
如因自備簽證問題造成行程受阻,相應損失需自行承擔。
· 特別條款:1甲方原因發生拒簽、延時交簽造成本次出境行程變更或取消的,乙方不承擔違約責任,甲方需承擔申辦簽證費用____/人。

2合同簽訂后即為出機票的有效確認,旅行社到出票時間點直接出票,恕不另行告知。

3甲方因為個人原因無法出入境或提供的護照掃描件與在機場登記護照信息不符,責任自負,乙方不承擔責任。
附加

*此行程非本社獨立成團,與其他旅行社聯合發團
· 溫馨提醒:1.斯里蘭卡各目的地之間的車程時間較長,建議游客攜帶靠枕,食品,視聽設備以緩解旅途疲勞.2.斯里蘭卡酒店星級評定標準與國內酒店星級評定標準略有差別,行程所住酒店等級按當地標準衡量.3.斯里蘭卡的飲食與印度相似,當地人以大米為主食,喜歡用味似薯仔的面包果,芭蕉花,茄瓜等材料煮成小碟的咖哩,用來拌白飯吃.喜食雞肉,菜多放咖哩,辣椒,椰子油,味道辛辣且濃烈.一般習慣用手抓食進餐,但上層和外交場合使用刀叉.4.斯里蘭卡為海島城市,海邊時間充裕,但禁止下海游泳.5.以上行程僅供參考,不做為合同附件,我社可根據具體的航班做相應調整,具體行程以出團通知為準.如因第三方原因(如航空公司)導致行程的取消或改變,我社有義務協調,但不承擔由此產生的額外損失.6.機票為團隊票,一旦出票不得簽轉,更,改期或退票.機票稅費調整,我社有權核收差價.旅游行程中客人房間的安排以兩人一間房為標準,若出現單男/單女補單人房差或者加床處理.7.強烈建議購買個人旅行意外傷害保險,該保險是不包含的,如不購買純屬個人放棄.8.游客應確保身體健康,能夠順利完成旅游活動.漂流,高空滑翔,高空跳傘等戶外運動,均存在危險.參與前請根據自身條件,并充分參考當地海事部門及其它專業機構相關公告及建議后量力而行.孕婦不適合長途旅游,建議不要參團,如隱瞞或執意參團出現任何問題將自行負責.
· 特殊限制:單訂單出游人數超過6人,需加收附加費,在線預訂訂單將轉換為網絡訂單

出游人年齡超過80歲(含),不接收

出游人年齡超過70歲(含),需要簽署健康協議

出游人年齡在2~79歲,可以正常在線預訂,年齡范圍以外的出游人需加收附加費,在線預訂訂單將轉為網絡訂單
· 安全提醒:高危項目安全須知——漂流:

出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童,55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與漂流活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

漂流是一項全身濕透的水上運動,岸邊往往濕滑,漂流前請穿上漂流服或泳裝,穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。

在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。

漂流前請將貴重物品(如相機、手機、首飾、手表、車鑰匙、現金等)交寄存處保管,以免遺失或浸水,請保管好寄存柜鑰匙。

漂流時,請游客正確穿戴安全帽、救生衣,注意航道引導標志。

漂流艇進入滑道和跳臺前,游客務必要正確放置劃槳,雙手緊抓安全繩,嚴禁松手嚴禁站立,坐穩身體,更安全的體驗速度的刺激。

漂流過程中,不要過度打水仗,嬉戲;不要進入河道游泳,玩水,以免劃傷腳部;不得脫下安全帽和救生衣;不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩耍或單獨到危險地帶,以免發生意外。

為確保您和他人的安全,嚴禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進入河道。

漂流屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。漂流前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。

高危項目安全須知——浮潛:

醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團 體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。

注意氣候狀況,陰天、雨天或風較大的天氣都不適合浮潛。

浮潛三寶(面鏡、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。

浮潛時需注意安全,要在指定區域浮潛,并且有教練員或者工作人員的陪同。

在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示。

當不自覺進入流區,無論順流或逆流,請盡速離開,以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節省體力,以順流斜角游離為宜。

掌握簡易的鏡面排水方法,當浮潛中面鏡進水時,雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣,由鼻子噴氣,水便會由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習。

掌握簡易的呼吸管排水方法,當呼吸管進水時,請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設計,可有效降低海水進入呼吸管的量,建議最好選擇設計較好的呼吸管。

浮潛時間建議以一小時為限,以免體力透支。盡量穿戴防水手表,以掌握時間。

萬一發生體力不支、漂流或溺水之狀況,請務必告訴自己必須冷靜,唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大,雙腿若能以垂直踩腳踏車動作持續移動,可延長救助時間。

當同行伙伴發生緊急狀況,請即刻就近求援,并評估自身是否具備救援能力,前往救援時,盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區域,請務必先行評估自身救援能力,切勿貿然救援。在本身無救援能力之情況下,請以向他人求救為先,并將可提供浮力之器具傳予溺水者。

浮潛屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。浮潛前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。

高危項目安全須知——高原:

未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人,肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血的患者,嚴禁進入高原。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

高原地帶海拔高,氣壓低,含氧量低,易導致人體缺氧。如果您從未進過高原,那么建議您在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。

進入高原途中注意事項:
應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。
高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度,需要帶上足夠的防寒衣物。
準備好抗紫外線的防護用品。
如果乘飛機直接進入高原地區,前一個晚上要保證充足的睡眠,不吃油膩的食物,不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區,要做好每天的行程計劃,最好每天上升高度控制在400-600 米,初進高原不宜過快,采取循序漸進,逐步升高的辦法,使機體的各系統器官功能逐步進行調整,從而獲得較好的適應性。
進入高原的途中,少做體力活動、不要劇烈活動,避免情緒興奮。
若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。

到達高原后注意的事項:
剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,需要正確地保護自己,2~4天后,上述癥狀一般都會好轉或消失;如癥狀未有好轉,請及時在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果,不宜過飽,忌飲酒。
注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
由于在高原地區旅游有發生高原反應的風險,旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高原保險險種。

高危項目安全須知——快艇:

嚴禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。

嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

每位游客乘坐快艇時必須穿救生衣,找到安全繩。

上艇時不要站在纜繩附近,避免絆倒受傷。

船頭顛簸劇烈,老人、兒童不能坐船頭,以免發生意外身體傷害。

帶小孩的游客,看管好自己的孩子。

在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。

乘搭快艇時,不要集中在快艇的一側,以免快艇失去平衡。嚴禁在快艇內走動,頭、 手 不要放在快艇的邊緣外,以免被碰撞及發生其它意外。

果殼等廢物請放入垃圾箱內,不要拋入湖中。

參與快艇活動者在途中未經許可不得離艇下水。

必須穿戴救生衣,如發生翻艇落水,不必驚慌,救生衣能保證了您的安全,請積極配合駕駛員的救護措施。

在整個活動中,同船人員要團結、友愛、互助,在緊張刺激、快樂安全中度過全程。

快艇屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。乘坐快艇前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。

高危項目安全須知——潛水:

醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。

在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。

遵守二人同行的原則,避免單獨潛水,要緊跟教練,在指定區域潛水。

不要使用耳塞,在耳內感到疼痛前,須使耳壓平衡,學會做反壓。潛水時因為水的壓力,在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛,做了反壓,即無疼感。

為確保您的安全,請調整潛水衣的浮力,一定要穿配救生衣。務必要把面罩內的水清除干凈,以免發生窒息;不要做超呼吸的動作,以免體力不支。

眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。

在完全離水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

不可嘗試超越個人身體所能承受的深度限制。

潛水時須掌握的幾種手勢語言:OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒了(在殘壓計為30kg/cm平方時就應該使用)、給我空氣。

潛水屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。潛水前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。

高危項目安全須知——滑雪:

注意天氣預報,避開大風天、暴雪天等惡劣天氣。

出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與滑雪活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

滑雪是較為復雜的運動,滑雪前要做一些簡單的準備活動及熱身運動,避免受傷。

初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場有關安全管理的規定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。

應仔細了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。滑雪是一項處于高速運動中的體育項目,看來很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現意外情況,根本就來不及做出反應,這一點對初學者尤為重要。

注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發覺器材異常或道路情況不明時應先停下來,待辨明情況后才可前進。

在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。

應了解滑雪的有關規則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,在滑雪時注意與他人保持一定間距,以免碰撞。滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。

在區域較大的雪場滑雪時應早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩的時間或地點滑行,最好三人以上集體行動,真發生意外時,一個人現場施救,另一個人求援,以免出事后既無人知曉,又無人救援。如單獨出發,一定要告訴同伴或雪場管理人員。

掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等),最好中止旅行,采取應急措施。一般無可靠防備措施時不要向無人煙地區和原始森林中深入太多,因為風雪彌漫時,極易迷失方向。

視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。

出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪時注意保暖,易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫;容易發生的創傷是手指、膝部挫傷,易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪時跌倒,不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動,從這一點考慮,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。

滑雪屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。滑雪前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。

高危項目安全須知——高空:

高空游玩項目具有驚險性、刺激性,游客一定要根據自己的身體條件選擇游玩,身體狀況及精神狀況不能適應刺激性項目不宜參加,對患有恐高癥、心臟病、高血壓、貧血、 頸椎疾病者、精神病患者,孕婦、高齡老人、兒童和酒后游客不宜參加。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

熱氣球飛行最好的時間是在日出后兩小時內或日落前兩小時,因為該時段氣流最為穩定。風大的季節不適宜飛熱氣球。為安全考慮請穿著棉質面料的服裝和運動鞋,不宜穿裙裝、高跟鞋、涼鞋等;為防止灼傷,一定要身著長衣長褲,佩戴棉質帽子,注意防寒。

熱氣球的結構很特殊,即使出現突然熄火的現象,熱氣球也不會急速下降,而是非常緩慢地降落到地面。這種情況下,熱氣球的降落速度也不會超過5.5米/秒,比降落傘的正常下降速度還慢。乘坐者不慌張,聽從飛行員的指揮,安心等熱氣球自然降落。

滑翔初學者的練習,應避免在山坡,最好是在沒有障礙物,寬廣的平地上等安全區域練習比較好。初到一個場地飛行時,要向當地的飛行員請教,聽聽他們的意見。另外,當地氣象有關資料的獲得也是很重要的。在越野飛行前,應該盡可能在出發時和場地負責人或所屬隊長聯絡。滑翔傘型不要任意改造,制造商對其所販賣的傘型有所改造的話,會由其自己的試飛員來做試驗。

高危項目安全須知——騎馬:

騎馬前要仔細聽從馬倌的講解及安排。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與騎馬活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

不要打著太陽傘進入馬場,接近馬時不要做劇烈或夸張的動作,接近馬時要從馬的左前方慢慢自然靠近馬匹,否則容易使馬受驚;也不要從馬的右側或后方接近馬,更不要站在馬的屁股后面。

騎馬必須佩戴頭盔,為安全考慮最好穿緊湊的衣服和鞋子,鞋子最好是長筒鞋或運動鞋,防止腳踝被磨破;衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好,避免被風吹起嚇驚馬匹。

接近馬宜從馬的左前方向,動作避免劇烈。劇烈的動作會使馬受驚。

騎馬時不要在馬背上作劇烈的動作或互遞東西,最好不要中途下馬;不要在馬上脫換衣服,尤其是鮮艷的衣服;前腳掌踩好馬鐙,千萬不要把整只腳都伸到馬鐙里,否則容易把腳讓馬鐙套住,掙脫不了,受到傷害。

只要您在馬上,無論何種情況,都要抓緊馬韁繩,因為馬隨時會因各種原因突然驚跑,如果你抓緊了馬韁繩,就不會摔下來。

下馬時應該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部,然后左手緊握馬韁,抬右腿翻身下馬,下馬后的姿勢應該和上馬前的姿勢相同。下馬時一定要先確認左腳可以脫開蹬時再下馬。

高危項目安全須知——登山:

登山項目需要具備較好的身體素質,登山前建議做全面身體檢查,以免發生意外。平時即鍛煉體能,培養登山技能,并多吸收野外活動知識。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與登山活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

提前做好行程計劃, 并將行程告知家人。服從領隊或向導人員的指導,并遵守團體一切規定。

活動前應注意氣象動態,查明路況,對山上的氣候特點有所了解。帶好衣物早晚御寒,防止感冒。登山時如發生惡劣氣候、缺糧或發病等山難事件時,應即利用無線電與當地警察機關聯系,以立即救援。

登山初行稍慢,調整步伐,逐漸增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息時不要坐在潮濕的地上和風口處。切勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。在面臨危機、疲勞等壓力時,維持體溫是首要之務,并應隨時注意自己及隊友的心理變化,設法維持情緒的平衡。

要盡量少帶行李,輕裝前進。對于老年人來說,應帶手杖,既省體力,又有利于安全。在陡坡行走時,最好走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。

登山時不必求進度,更不宜互相比賽,須量力而行,適可而止,寧可把登山的時間放寬些,也不要急于求成,盡量避免意外事故的發生。向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作。下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節受傷或肌肉拉傷。還要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

高危項目安全須知——水面活動:

對于旅行社安排行程之外的各種水上活動,參加前應謹慎評估其安全性及自身的身體狀況。

在下海游玩前密切注意當地海灘發布的公告及警示:紅黃相間旗表示海面平靜,適宜游泳;黃旗表示海面有風浪,下水存在危險;紅旗則表示海面風浪大,禁止下水。

參加水上活動宜結伴同行,如發現落單應盡速趕上同伴,如教練或船員要獨自將您帶離,應拒絕并告知導游或領隊,要了解活動場地是否合法及器材的使用操作,浮潛裝備不能替代游泳能力。

事先了解地形、潮汐、海流、風向、溫度、出入水點等因素,如上面因素不適合水上活動時,則不要勉強參加。

參加外島的活動行程,請嚴格遵守穿救生衣的規定,且應全程穿著,如船家未提供救生衣,則應主動要求。

乘坐游艇及水上摩托車,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托車、快艇、拖曳傘等水上活動范圍區內游泳。水上摩托車常是駕駛員與旅客共乘一輛,正常的碰撞是無可避免,但如發現異常狀況請馬上告知導游或領隊。

乘坐香蕉船之前必須身穿救生衣,馬達船行駛過程中,速度極快,坐在香蕉船上要抓緊軟管把手。

注意活動區域之安全標示、救援設備及救生人員設置地點。

應注意自己的身體狀況,有心臟病、高血壓、感冒、發燒、醉酒及餐后,不參加水上活動及浮潛,感覺身體疲倦、寒冷時,應立即離水上岸。

避免長時間浸在水中及曝曬在陽光下,亦不長時間閉氣潛水,如此易造成暈眩甚至溺斃;潛入水里時不使用耳塞,因壓力會使耳塞沖擊耳膜造成傷害。浮潛時切勿以頭部先入水,并應攜帶漂浮裝備。

乘坐游艇前宜先了解游艇的載客量,如有超載應予拒乘,搭乘時不集中甲板一方,以免船身失去平衡。應注意不要超載,要注意了解救生設備的存放位置和掌握其使用方法。

溫泉水含有多種礦物元素,可強身健體,但一般不宜長時間浸泡;患心臟病、高血壓等疾病或體弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;請留意浴區相關溫泉告示,正確浸浴。

游者在湖泊、海岸欣賞風光時,注意足下安全。

不會游泳的人建議不要參加游泳,要下水也應有人陪同,并備有救生圈。
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