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【臥去飛回·靈動(dòng)西藏】拉薩+林芝+日喀則+納木措+羊湖11日游【0購(gòu)物0自費(fèi)/拉薩魯朗林芝均為五星酒店/拉薩升級(jí)5晚圣地天堂洲際酒店】
來源：微圖網(wǎng)
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產(chǎn)品編號(hào)：150555 中青旅自營(yíng)私家定制，吃住升級(jí)，優(yōu)質(zhì)行程，資深導(dǎo)游
￥ 0 起/人 起價(jià)說明

1.本起價(jià)是按2位成人參加出發(fā)的團(tuán)隊(duì)所核算的單人價(jià)格。
2.您最終提交的價(jià)格會(huì)根據(jù)您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)以及所選附加服務(wù)的不同而有所差別。
出游48人 暫無評(píng)論
出發(fā)地 北京
行程天數(shù) 11天
目的地 拉薩
品牌保障 有溫度的旅行,360°服務(wù)
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級(jí)旅行社
39年行業(yè)積淀
100%供應(yīng)商優(yōu)選
360°旅游顧問服務(wù)
產(chǎn)品特色
評(píng)論送積分 中青旅互通卡 評(píng)論送積分 中青旅互通卡
遨游定制 親友團(tuán)、公司、企業(yè)定制首選！立即定制
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蘆超
心之所向，行之所往，用雙腳丈量每一處風(fēng)景，在旅途中尋找夢(mèng)想的軌跡。游歷五大洲走遍40多個(gè)國(guó)家，跟我一起享受心靈旅行
產(chǎn)品
特色
成團(tuán)方式 中青旅獨(dú)立成團(tuán)，8人成團(tuán)，16人封頂。
行程亮點(diǎn)

【布達(dá)拉宮】白宮紅殿湛藍(lán)天, 蓋世高原氣萬千。 竺法漸傳三界遠(yuǎn), 盛音近繞佛堂前。

【八廓街】以大昭寺為中心順時(shí)針方向繞行，和藏民一起轉(zhuǎn)經(jīng)，體會(huì)信仰的力量。

【雅魯藏布大峽谷】雅魯藏布大峽谷不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首，更以其豐富科學(xué)內(nèi)涵及寶貴資源而引起世界科學(xué)家的矚目。

【納木措】納木措湖等了我多少年,我便等了你多少年。

【羊卓雍措】據(jù)說，虔誠(chéng)的佛教徒每年都要繞湖一圈，起碼需要一個(gè)月左右。這等于他們到拉薩朝圣一次，這樣做，至少“佛會(huì)保佑他這一年”吉祥如意。

【扎什倫布寺】寺內(nèi)最輝煌的建筑是大彌勒殿和歷世班禪靈塔殿，每座靈塔都會(huì)點(diǎn)燃酥油燈，終年不息。百年來，來此朝拜的信徒絡(luò)繹不絕。
住宿安排

拉薩、魯朗、林芝均安排五星酒店，日喀則選用當(dāng)?shù)剌^高標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)評(píng)四鉆酒店。
餐飲特色 品嘗《舌尖》美味之一——魯朗石鍋雞；巴河魚，肉質(zhì)細(xì)嫩，味美湯鮮；牦牛肉湯鍋，來自高原的美味；正宗藏餐及酥油茶，其他正餐以川菜為主。
一價(jià)全含 0購(gòu)物0自費(fèi)，輕松享受旅行。
服務(wù)升級(jí) 贈(zèng)送每人一瓶氧氣罐。

400-600-6666

行程介紹

行程明細(xì) 日歷模式 打印行程

D1北京-拉薩

交通
火車：約41小時(shí)
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
參考車次 Z21 北京西 拉薩20:00—12:45+2 全程3753公里，歷時(shí)40小時(shí)45分鐘
北京西客站晚20：00乘目前國(guó)內(nèi)最先進(jìn)的全封閉【龐巴迪有氧列車】Z21次列車赴拉薩。
溫馨提示：火車票實(shí)名制，不保證鋪位及車廂。報(bào)名提供客人身份證反正面掃描件或者清晰復(fù)印件。
住宿
火車上

D2拉薩

交通
火車
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
參考車次 Z21 北京西 拉薩20:00—12:45+2 全程3753公里，歷時(shí)40小時(shí)45分鐘
北京西客站晚20：00乘目前國(guó)內(nèi)最先進(jìn)的全封閉【龐巴迪有氧列車】Z21次列車赴拉薩。
溫馨提示：火車票實(shí)名制，不保證鋪位及車廂。報(bào)名提供客人身份證反正面掃描件或者清晰復(fù)印件。
住宿
火車上

D3拉薩

交通
火車
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
抵達(dá)拉薩，拉薩火車站規(guī)定，導(dǎo)游需在拉薩火車站廣場(chǎng)外的馬路邊上舉接站牌接客人。
沿途經(jīng)過【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當(dāng)雄、抵達(dá)拉薩】，抵達(dá)海撥3658米的雪域圣城【拉薩】，哈達(dá)接站后乘車前往拉薩，感受高原純凈的空氣。入住酒店休息。
溫馨提示：當(dāng)日不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要沐浴，多飲水，多吃水果，勿暴食，多休息。
住宿
拉薩洲際酒店或同級(jí)

D4拉薩（布達(dá)拉宮-宗角祿康公園-大昭寺-八廓街）

交通
其他
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后，今日游覽：
【布達(dá)拉宮】 （游覽時(shí)間不少于2小時(shí)） 屹立在西藏首府拉薩市區(qū)西北的紅山上，是一座規(guī)模宏大的宮堡式建筑群。 布達(dá)拉宮被稱為“世界屋脊明珠”，它是拉薩乃至青藏高原的標(biāo)志，也是西藏曾經(jīng)的政權(quán)中心。
【宗角祿康公園】 （游覽時(shí)間不少于2小時(shí)） 位于布達(dá)拉山后，湖泊旁邊種植著古柳樹，景色迷人。藏語“宗角”意思為“宮堡后面”（宮堡指布達(dá)拉宮），“祿康”意為“祿神（今譯魯神）殿”。
【大昭寺】（游覽時(shí)間不少于1小時(shí)）始建于唐貞觀21年，是藏王松贊干布為紀(jì)念尺尊公主入藏而建 大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。 大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了今天的規(guī)模。
【八廓街】（游覽時(shí)間不少于3小時(shí)）位于舊城區(qū)的八廓街又名“八角街”，是拉薩最著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心。 它原本只是環(huán)繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，被藏族人成為“圣路”，而現(xiàn)在卻逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)的統(tǒng)稱。
入住酒店休息。
住宿
拉薩洲際酒店或同級(jí)

D5拉薩-卡定溝-色季拉山-魯朗林海-魯朗鎮(zhèn)

交通
汽車：約500公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后，乘車前往魯朗鎮(zhèn)。
【卡定溝】（游覽時(shí)間不少于2小時(shí)）卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。
【色季拉山】（游覽時(shí)間不少于1小時(shí)）屬念青唐古拉山脈，登臨海拔4728米處的山口（會(huì)有高原反應(yīng)，要預(yù)防缺乏內(nèi)源氧），可觀日出、云海、無際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
【魯朗林海】（游覽時(shí)間不少于1小時(shí)）魯朗林海由灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，是魯朗最美的景致[1]。林海綠得豐富，正所謂“幼林蔥翠母林幽”，尤其是高聳入云的南迦八瓦峰的皚皚白雪與林海相互映照，越發(fā)顯得西藏高原的雄奇壯麗。
入住酒店休息。
住宿
魯朗鎮(zhèn) 林芝恒大酒店或同級(jí)

D6魯朗鎮(zhèn)-雅魯藏布大峽谷-林芝

交通
汽車：約300公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后，今日游覽：
【雅魯藏布大峽谷】（游覽時(shí)間不少于2小時(shí)）大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30-50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶雨林等9個(gè)垂直自然帶，匯集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動(dòng)物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國(guó)已知大型真菌的3/5。
隨后乘車前往林芝。
入住酒店休息。
住宿
林芝五洲皇冠酒店或汀樾酒店或同級(jí)

D7林芝-巴松措-拉薩

交通
汽車：約500公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后，今日游覽：
【巴松措】（游覽時(shí)間不少于2小時(shí)）紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和圣地，遠(yuǎn)離城鎮(zhèn)，以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知。
隨后乘車返回拉薩。
入住酒店休息。
住宿
拉薩洲際酒店或同級(jí)

D8拉薩-納木措-拉薩

交通
汽車：約500公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后，乘車前往【納木措】（游覽時(shí)間不少于2小時(shí)）“納木措”為藏語，蒙古語名稱為“騰格里海”，都是“天湖”之意。納木錯(cuò)是西藏的“三大圣湖”之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。
途中經(jīng)過【念青唐古拉觀景臺(tái)】（游覽時(shí)間不少于半小時(shí)）觀景臺(tái)旁，經(jīng)幡隨風(fēng)飄動(dòng)，遠(yuǎn)處，都是皚皚的白雪和聳立的群山。藍(lán)天，白云，雪山，還有黑的白的牦牛，以及迎風(fēng)而舞的經(jīng)幡，這一切構(gòu)成了一幅斑斕的圖畫。
【那拉根山口】（游覽時(shí)間不少于半小時(shí)）在念青唐古拉山脈，海拔高度5190米。在藏民心中，每個(gè)山口都是神圣之地，因此，山口掛滿了經(jīng)幡，表現(xiàn)了對(duì)神靈的敬畏。
隨后乘車返回拉薩。
入住酒店休息。
住宿
拉薩洲際酒店或同級(jí)

D9拉薩-羊卓雍措（羊湖）-卡若拉冰川-日喀則

交通
汽車：約370公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后，乘車前往【羊卓雍措】（游覽時(shí)間不少于2小時(shí)）簡(jiǎn)稱羊湖，距拉薩不到100公理，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍錯(cuò)被譽(yù)為世界上最美麗的水。羊卓雍錯(cuò)，“羊”，上面；“卓”，牧場(chǎng)；“雍”，碧玉；“錯(cuò)”湖。連起來就是“上面牧場(chǎng)的碧玉之湖”。 卓雍措被譽(yù)為世界上最美麗的水。
【卡若拉冰川】（游覽時(shí)間不少于1小時(shí)）傳說是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。乃金崗桑周圍聳立著10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。 像一個(gè)靜靜梳妝的美人，卡若拉在群山之中脈脈遠(yuǎn)眺。
隨后乘車前往日喀則。
入住酒店休息。
住宿
日喀則山東大廈或同級(jí)

D10日喀則（扎什倫布寺）-拉薩

交通
汽車：約300公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后，今日游覽：
【扎什倫布寺】（游覽時(shí)間不少于2小時(shí)）扎什倫布寺的藏語意為“吉祥須彌山”，是格魯派六大寺院之一（其余五個(gè)是：甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、塔爾寺、拉卜楞寺），也是藏傳佛教格魯派在后藏地區(qū)最大的寺院。公元1447年由格魯派祖師宗喀巴大師的弟子一世達(dá)賴根敦珠巴主持創(chuàng)建，歷時(shí)12年方才建成。自四世班禪之后，扎什倫布寺成為歷代班禪駐錫之地。
隨后返回拉薩。
入住酒店休息。
住宿
拉薩洲際酒店或同級(jí)

D11拉薩/北京

交通
飛機(jī)：約4小時(shí)
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
根據(jù)航班時(shí)間退房后，于拉薩機(jī)場(chǎng)乘機(jī)返回北京。結(jié)束愉快旅程！
住宿
無
行程 交通 景點(diǎn)&活動(dòng) 住宿 用餐

第1天

北京-拉薩

火車：約41小時(shí)

火車上

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

拉薩

火車

火車上

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第3天

拉薩

火車

拉薩洲際酒店或同級(jí)

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第4天

拉薩（布達(dá)拉宮-宗角祿康公園-大昭寺-八廓街）

其他

拉薩洲際酒店或同級(jí)

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第5天

拉薩-卡定溝-色季拉山-魯朗林海-魯朗鎮(zhèn)

汽車：約500公里

魯朗鎮(zhèn) 林芝恒大酒店或同級(jí)

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第6天

魯朗鎮(zhèn)-雅魯藏布大峽谷-林芝

汽車：約300公里

林芝五洲皇冠酒店或汀樾酒店或同級(jí)

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第7天

林芝-巴松措-拉薩

汽車：約500公里

拉薩洲際酒店或同級(jí)

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第8天

拉薩-納木措-拉薩

汽車：約500公里

拉薩洲際酒店或同級(jí)

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第9天

拉薩-羊卓雍措（羊湖）-卡若拉冰川-日喀則

汽車：約370公里

日喀則山東大廈或同級(jí)

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第10天

日喀則（扎什倫布寺）-拉薩

汽車：約300公里

拉薩洲際酒店或同級(jí)

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第11天

拉薩/北京

飛機(jī)：約4小時(shí)

無

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

費(fèi)用
說明

費(fèi)用包含

  • · 航班： 臥（硬臥）去飛回（直飛）往返西藏大交通。
  • · 住宿： 日喀則選用網(wǎng)評(píng)四鉆酒店，其他酒店均為五星酒店。
  • · 餐飲： 行程中所含早餐及正餐，正餐50元/人/餐，以川菜為主，如有忌口者可自備食物。
  • · 交通： 全程旅游牌照車輛。（鑒于西藏氧氣稀薄的特殊的氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛有時(shí)有可能不開空調(diào)，敬請(qǐng)諒解！）
    8人-15座車
    10人-17座車
    16人-23座車
  • · 景點(diǎn)： 行程所列景點(diǎn)首道門票。
  • · 導(dǎo)游： 正規(guī)持證導(dǎo)游。

費(fèi)用不含

  • · 其他： 旅游意外保險(xiǎn)、航空保險(xiǎn)、自然單間、全程陪同、出發(fā)地接送站、景點(diǎn)內(nèi)門票、個(gè)人消費(fèi)（如酒店內(nèi)洗衣、電話及未提到的其它服務(wù)）及其它費(fèi)用包含中未包括的項(xiàng)目。
預(yù)訂
流程

預(yù)訂流程

預(yù)訂流程
  • 立即預(yù)訂

    點(diǎn)擊“立即預(yù)訂”按鈕或價(jià)格日歷，選擇出發(fā)時(shí)間、出行人數(shù)等預(yù)訂信息后點(diǎn)擊“下一步”

  • 提交出游人信息

    核對(duì)旅游行程信息，填寫聯(lián)系人、出行人和發(fā)票等信息

  • 在線簽署合同

    查閱并確認(rèn)旅游合同條款，確認(rèn)后的電子合同將發(fā)送至您的郵箱，您也可以在會(huì)員中心查詢下載合同

  • 完成支付

    遨游網(wǎng)支持網(wǎng)上銀行、信用卡、第三方支付、匯款等多種支付方式，請(qǐng)選擇適合您的支付方式，進(jìn)行訂單支付；提交訂單成功后，您的專屬客服將與您電話聯(lián)系，為您提供服務(wù)

  • 開啟旅行

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  • 評(píng)價(jià)兌積分

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預(yù)訂
須知
  • 預(yù)訂須知
· 游覽須知：由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門票每日限量銷售，參觀時(shí)間可能提前或延后，因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會(huì)影響到整體線路的先后調(diào)整，請(qǐng)您知曉。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實(shí)行實(shí)名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核，并隨機(jī)打亂順序，游客參觀布宮有可能會(huì)出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^游覽，會(huì)出現(xiàn)按時(shí)間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象，也會(huì)出現(xiàn)等待時(shí)間較長(zhǎng)的情況，此外，旺季及特殊節(jié)日導(dǎo)游有可能不陪同進(jìn)入布達(dá)拉宮進(jìn)行講解，望請(qǐng)您諒解。藏區(qū)海拔較高，天氣變化較大，如因天氣原因不能游覽的景點(diǎn)，導(dǎo)游現(xiàn)退客人景區(qū)門票。
· 贈(zèng)送說明：行程中的贈(zèng)送項(xiàng)目，客人自愿放棄不退任何費(fèi)用，不含門票則沒有贈(zèng)送項(xiàng)目，如因外界不可抗力影響不能安排時(shí)，恕無相應(yīng)賠償。
· 出團(tuán)通知：最終出團(tuán)計(jì)劃通常出團(tuán)前一天提供，最終車次或航班抵離各地的時(shí)間及地點(diǎn)請(qǐng)以交通票據(jù)為準(zhǔn)。
· 服務(wù)說明：由于西藏線路有多種進(jìn)出交通方式可供搭配組合，司機(jī)和導(dǎo)游有可能分別接送站（或接送機(jī)），也有可能單獨(dú)安排其他車輛接送站（或接送機(jī)），請(qǐng)您諒解！
· 簽約須知：本線路不適用于外籍人士報(bào)名，有高血壓、心臟病、哮喘病患者請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇此線路。敬請(qǐng)諒解！
· 特別聲明：行程中披露的時(shí)間供您參考，具體時(shí)間可能因?yàn)槎萝嚒⑴抨?duì)等情況有所調(diào)整；行程中批注的航班、酒店、用餐等要素僅供參考，具體請(qǐng)您以出團(tuán)通知為準(zhǔn)，請(qǐng)您知曉。
· 其他說明：拉薩、林芝地區(qū)四季風(fēng)光差異小，基本與夏秋季節(jié)風(fēng)光相同，但冬季雪山雪線向下延伸，景觀最為壯觀，會(huì)出現(xiàn)連綿雪山景象；藏區(qū)海拔較高，天氣變化較大，如因天氣原因不能游覽的景點(diǎn)，導(dǎo)游現(xiàn)退客人景區(qū)門票；因長(zhǎng)時(shí)間高原行車，途中車輛負(fù)荷較重，可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對(duì)此情況會(huì)迅速做出補(bǔ)救措施，請(qǐng)您知曉；隨身物品：青藏高原海拔高、日照強(qiáng)烈、早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏等物品，請(qǐng)出行前注意天氣預(yù)報(bào)，酌情攜帶衣物；因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現(xiàn)象影響（當(dāng)?shù)卣袨榉饴罚┗蚝娇展竞桨嘌诱`、取消等原因造成的增加費(fèi)用或無法按照正常行程游覽，我公司不予承擔(dān)并不予負(fù)責(zé)任何賠償責(zé)任；西藏屬中國(guó)特殊民族地區(qū)，各方面條件有限，希望游客有合理的期望值，和睦相處，尊重藏族同胞的文化和信仰習(xí)慣，談?wù)撜?qǐng)勿涉及政治與宗教等敏感問題；建議客人購(gòu)買旅游意外保險(xiǎn)（上保險(xiǎn)的客人，如在當(dāng)?shù)匕l(fā)生費(fèi)用，請(qǐng)把醫(yī)院蓋章的診斷證明書、用藥請(qǐng)單、病例、醫(yī)藥費(fèi)收據(jù)一并帶回，以便理賠；單證不全者，保險(xiǎn)公司不予理賠。
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