【西藏】北京成團&直飛特價 8-12日游：拉薩+布宮+大昭寺入內+巴松措+大峽谷+魯朗+羊湖+納木措【20人封頂丨一價全含丨16人起派領隊】-中青旅遨游網

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【西藏】北京成團&直飛特價 8-12日游：拉薩+布宮+大昭寺入內+巴松措+大峽谷+魯朗+羊湖+納木措【20人封頂丨一價全含丨16人起派領隊】【最西藏】拉薩全程四鉆&供氧+魯朗國際小鎮喜路+林芝四鉆酒店丨必游三大圣湖

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產品編號：155542 遨游代理

￥ 0 起/人起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。

出游180人暫無評論

出發地北京

行程天數 8-12天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀

100%供應商優選
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產品特色

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B行程（北京雙臥12日）
E行程（臥去飛回10日）

行程介紹 12天 / 9個景點

團期

第1天北京-拉薩

第2天北京-拉薩

第3天北京-拉薩

第4天拉薩-魯朗(巴松措)

第5天拉薩-林芝地區(雅魯藏布大峽谷、雅尼國家濕地公園、魯朗林海)

第6天林芝地區-拉薩(卡定溝景區)

第7天拉薩(羊卓雍措)

第8天拉薩

第9天拉薩(布達拉宮、大昭寺、八廓街)

第10天拉薩-北京

第11天拉薩-北京

第12天北京

行程介紹 12天 / 9個景點

團期

第1天北京-拉薩

第2天北京-拉薩

第3天北京-拉薩

第4天拉薩-魯朗(巴松措)

第5天拉薩-林芝地區(雅魯藏布大峽谷、雅尼國家濕地公園、魯朗林海)

第6天林芝地區-拉薩(卡定溝景區)

第7天拉薩(羊卓雍措)

第8天拉薩

第9天拉薩(布達拉宮、大昭寺、八廓街)

第10天拉薩-北京

第11天拉薩-北京

第12天北京

產品
特色

一價全含

【品質出行】20人精品團，16人以上北京派全陪

【特選酒店】全程入住四鉆酒店—拉薩全程供氧，打造無憂入夢

? ? ? ? ? ? ? ? ? ?特升級一晚魯朗國際小鎮四鉆有氧——喜路酒店

【舌尖美食】贈送特色餐：石鍋藏香雞+烤羊藏餐 +大峽谷自助+牦牛湯鍋? ??

【圣境無界】宮殿.雪山·峽谷·圣湖·原始森林，一覽無余

【高原禮贊】潔白哈達+礦泉水+專享贈送高氧水“氧之泉”

【尊享服務】24小時行程微管家，快速處理各種突發情況，安心出游！

行程亮點

必游三大圣湖丨住魯朗國際小鎮喜路酒店、夜觀星辰

?雪山·峽谷·圣湖·原始森林，一覽無余

?潔白哈達+礦泉水+獨送高氧水“氧之泉”

?保證10-20%空座率，舒適空間舒暢旅行

成團方式 16人起北京成團，16人以下當地散拼！

行程介紹 10天 / 9個景點

團期

第1天北京-拉薩

第2天北京-拉薩

第3天北京-拉薩

第4天拉薩-魯朗(巴松措)

第5天拉薩-林芝地區(雅魯藏布大峽谷、雅尼國家濕地公園、魯朗林海)

第6天林芝地區-拉薩(卡定溝景區)

第7天拉薩(羊卓雍措)

第8天拉薩

第9天拉薩(布達拉宮、大昭寺、八廓街)

第10天拉薩-北京

行程介紹 10天 / 9個景點

團期

第1天北京-拉薩

第2天北京-拉薩

第3天北京-拉薩

第4天拉薩-魯朗(巴松措)

第5天拉薩-林芝地區(雅魯藏布大峽谷、雅尼國家濕地公園、魯朗林海)

第6天林芝地區-拉薩(卡定溝景區)

第7天拉薩(羊卓雍措)

第8天拉薩

第9天拉薩(布達拉宮、大昭寺、八廓街)

第10天拉薩-北京

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行程亮點

必游三大圣湖丨住魯朗國際小鎮喜路酒店、夜觀星辰

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介紹

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

第 12 天

行程介紹

行程明細日歷模式打印行程

D1北京-拉薩

交通

火車：約44小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車團：北京西站乘直達特快Z21次全封閉空調列車（20:00發車），以實際出票為準，赴神秘西藏—拉薩。
火車票不保證鋪位及車廂挨著。報名必須提供游客本人身份證反正面掃描件或者清晰復印件。

住宿

火車臥鋪

D2途經太原-蘭州-西寧

交通

火車：約44小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

在有氧列車上透過防紫外線車窗的不增速玻璃感受鐵路沿線風光欣賞西北風情，一路經過河北省、山西省、甘肅省、青海省最后抵達西藏自治區并逐漸適應高原氣候。當火車抵達西寧火車站時（一般情況火車會停車20分鐘）您可以下車稍做身體調節（西寧火車站海拔2300M）。

住宿

火車臥鋪

D3途經格爾木-那曲-拉薩

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車團：約12：45抵達3658米的日光之城【拉薩】，由工作人員在拉薩火車站用藏民族最圣潔的哈達接站，隨后安排入住酒店，為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息。
（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產生的費用敬請自理）

【接送須知】接送服務為拼車方式，若有等待敬請諒解。
1. 接送火車/飛機：工作人員會與您提前聯系，請保證手機通暢。接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。
2.導游會于22點前電話通知明天的集合時間。如未接到司機或導游通知，可與西藏聯系人詢問。
【溫馨提示】
1.此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預防高原反應的好辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫院治療。
2.抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
3.拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯系西藏當地緊急聯絡人，接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。
4.拉薩貢嘎機場：接機在停車場等候客人，請客人自行到機場停車場找“客人姓名”的接機牌。
5.送站或送機時，會根據航班及車次安排送團，無導游服務，請客人自行辦理托運行李及登機牌或乘車手續。在送團前會提前跟客人聯系，請務必給予準確的聯系方式，保持暢通收到短信后請及時回復。
6.西藏的酒店較內地相差較多，如果您的房間出現什么問題，請直接聯系酒店總臺或者西藏當地緊急聯絡人為您解決。
7.西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請直接聯系西藏聯絡人。
8.因西藏地區，條件有限，酒店限時供應熱水，為了環保，西藏大部分酒店都使用太陽能水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。）酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯系，請您注意保暖以防感冒。
9.酒店在辦理入住手續時，需自行繳納房卡和房間內自費用品的押金，在退房時確認酒店房間物品無任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請務必保管好押金條。
10. 抵達當天無導游服務，請務必注意自身人生財產安全。如有任何問題，可聯系我們的工作人員。
11. 接送飛機或者火車屬于行程贈送項目，所以有時候會等待其他客戶敬請諒解！如果您取消自行前往沒有任何退費用。

住宿

拉薩有氧酒店

D4拉薩>（G318）拉林高速>巴松措>色季拉山>魯朗林海>魯朗小鎮

交通

汽車：約460公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后，坐上大巴前往林芝--走中國最美景觀公路，它作為構成川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分，是拉薩與林芝的另一道旅游風景線，依托雪域高原壯美的自然景觀，2017年建成通車的拉林高速行進平穩流暢，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍攝風景！沿途途徑【米拉隧道】，隨后前往工布江達縣進行午餐。午餐后，前往【巴松措】(活動時間約90分鐘)，又名錯高湖，“錯高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3700多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數千米不等。最深處66多米。總面積25.9平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面，，據說以前有僧人從拉薩到巴松措轉湖，把經筒遺忘在湖邊，但第二年來的時候發現轉經筒還在湖邊，當時僧人感覺這個村的人民非常淳樸，故起名。讓我們感受那種無憂無慮的時光！翻越海拔4768米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山。前往【魯朗林海】（活動時間約30分鐘）魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方。魯朗沿途處處皆是景致，它的美，像一個嬌羞的閨秀，云掩遮面，不輕易向外人展露她的嬌顏。魯朗林海更是云蒸霞蔚，大氣磅礴，風光優美，有高原江南的美譽。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景。之后前往【魯朗國際小鎮】（活動時間約30分鐘）位于西藏自治區林芝魯朗鎮，是由廣東省援建的重點旅游開發項目。2011年，廣東省和西藏自治區共同把"魯朗國際旅游小鎮"建設項目列為重點援藏項目，提出藏族文化、自然生態、圣潔寧靜、現代時尚的國際旅游小鎮，游覽完畢入住酒店。
【溫馨提示】
全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。林芝為多雨地區，請出發前備好雨具。

景點

到達景點：巴松措

住宿

魯朗喜路或同級

D5魯朗>雅尼濕地>雅魯藏布大峽谷>林芝

交通

汽車：約150公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后前往【雅尼國家濕地】（車覽，活動時間約30分鐘）橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區（原苯日神山），氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見的藍天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優美。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉該山。之后前往【雅魯藏布江大峽谷】（車進車出，活動時間約180分鐘）排隊換乘景區循環觀光車(隨車有講解員),進入景區游覽。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語為“地球上最后的秘境”。沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到達素有“背包客圣地”之稱的派鎮，換乘景區觀光車（觀光車停車場→索派大橋→吞白村→吞白寺（停靠游覽）→公尊德姆農莊（停靠游覽）→最美舞臺（停靠游覽）。隨后入住酒店。
【溫馨提示】
1.此日行程較長，主要風景是沿途風光，路上司機和導游會根據沿途風光的特色地給客人停車拍照。
2.客人自行準備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。
3.大峽谷景區內的觀光車是循環班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。
4.大峽谷自助餐是景區門票中所含不吃不退，因為是景區中含有故菜品一般，大家多多諒解！

景點

到達景點：雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是世界第一大峽谷，被譽為二十世紀最重要的地理發現之一，是天然的地質博物館、動植物的天堂以及原生態人文體驗的圣地。世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中國國家地理》選為中國最美的十大名山之首。景區內擁有豐富多元的觀景攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。每年3月中下旬至5月初，景區內百年老桃花燦若織錦，杜鵑...

到達景點：雅尼國家濕地公園

到達景點：魯朗林海

魯朗林海位于林芝地區八一鎮以東約80km的川藏公路上，海拔3700m，這是一片典型的高原山地草甸狹長地帶，林海由兩側青山中的灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，樹木以青岡為主，林海中間則是整齊劃一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外還有大量鳥類棲息于此。每年4月中旬到6月初，成千上萬種野花競相開放，山間云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾...

住宿

林芝

D6八一>藏式村落>卡定溝>拉薩

交通

汽車：約500公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后返回拉薩，在途中參觀【藏式村落】，（活動時間1-2小時）接過潔白的哈達，說一聲扎西德勒，在村里藏導的帶領下，參觀各種藏式建筑，了解藏族同胞健康長壽的秘密，走進藏民家里，零距離體驗藏民家庭起居生活，純樸的藏主人聽說遠方的貴賓要來家中，還會準備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。午餐過后參觀【卡定溝】（活動時間約40分鐘）卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。晚餐后返回酒店休息。
【溫馨提示】
1.此日返程，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念
2.藏式村落有藏民小攤小店配套藏銀飾品銷售，均屬于社會行為與旅行社無關。

景點

到達景點：卡定溝景區

住宿

拉薩有氧酒店

D7拉薩>羊卓雍措>拉薩

交通

汽車：約300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后，根據時間前往【岡巴拉山】，海拔4990米，是觀賞羊卓雍錯全景的首選觀景位置，參觀【羊卓雍措】（活動時間約40分鐘）藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深處60米，是喜馬拉雅北最大的內陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。隨后返回拉薩經穿過古老村莊，可以看到傳統的藏式民居、奇怪的牛糞墻、淳樸的孩子。回望彎曲的鄉間小道和寧靜的村莊，心自然會靜下來。回味一天的意境，到達拉薩后入住酒店。
【溫馨提示】
1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。
2.途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。
3.準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。
4.羊湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。

景點

到達景點：羊卓雍措

·與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。
·在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時刻照射，會顯現出不同層次，極其豐富的藍色。
·水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變萬化的藍色。
·下崗巴拉雪山不遠有一段沿湖公路，在此散步或露營在...

住宿

拉薩有氧酒店

D8拉薩-納木措-拉薩

交通

汽車：約450公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

早餐后乘車前往位于拉薩市西北部，世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠眺橫亙千里.雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。翻越海拔5190M的那根拉雪山口,到達世界上海拔最高的咸水湖—【納木措】(活動時間約1小時，贈送項目，如遇天氣原因無法游覽納木措景點，改為自由活動，不退任何費用)，藏語“納木措”意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。

【溫馨提示】
納木措海拔較高氣溫偏低，請預備防寒衣物。

住宿

拉薩有氧酒店

D9拉薩>布達拉宮>大昭寺（入內）>拉薩

交通

汽車：約100公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

酒店用完早餐后，前往【布達拉宮】（活動時間約60分鐘）建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔?3750?多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。隨后前往餐廳用餐。午餐后，前往【大昭寺】（活動時間約60分鐘）（大昭寺實行電子實名預約制，需要配合地接人員/導游提前一天在大昭寺小程序上進行預約，敬請諒解）建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有?1350?年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！）
【溫馨提示】
（由于布達拉宮門票實行預約制，所以整體行程順序會根據布達拉宮游覽時間有所調整，行程景點游覽時長不會受任何影響疫情期間門票方式多樣，檢查嚴格，故不保證布宮一定安排導游陪同參觀，布達拉宮實行電子實名參觀，請客人配合我社工作人員提前 1 天預約，保證客人上布宮，不保證參觀路線。）
1.此日活動范圍均在拉薩市區，整個車程均在 10——20 分鐘左右，其余時間均為戶外和參觀時間。
2.布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定，故由布達拉宮的進宮時間來調整此日行程的參觀順序。
3.此日戶外時間較多，請務必擦好防曬霜。
4.此日行程主要是寺廟參觀，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5.寺廟內禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務必注意。
6.布達拉宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。
7.批票參觀的布達拉宮有些參觀名單不允許帶導游，故布達拉宮的參觀有時會沒有導游帶領參觀，請客人見諒
8.此日請務必攜帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護照原件，所帶原件務必為報團時提供的證件號的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點，與旅行社無關。
9.由于保護文物的原因，布達拉宮的參觀時間必須在 60 分鐘以內，并且在參觀布達拉宮的時間內，導游不允許講解，請客人見諒，布達拉宮的講解導游會在參觀前或者參觀后給客人做講解。由于布達拉宮參觀人數出現井噴的現狀！故布達拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達拉宮管理處根據每天接待人數，隨機分配，1 號或者 2 號線。以當天指定游覽線路為準。由于布宮限票需預約以及市內用車不限人數，故本日行程會有拼團拼車現象，敬請諒解！
10.參觀布達拉宮會通過三個門，參觀時間從第三個門開始計算，第三門在布達拉宮的半山腰，從布達拉宮的停車場到第三個門是上山路，需要時間為 40 分鐘左右，團隊參觀布達拉宮會憑進宮批件上的時間提前 40——60 分鐘進入布達拉宮，便于不延誤參觀時間。
11.布達拉宮停車場到大昭寺停車場車程在 5 分鐘左右，抵達大昭寺停車場后會走路 20 分鐘左右抵達大昭寺

景點

到達景點：布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。收藏和保...

到達景點：大昭寺

大昭寺，藏語為“覺康”，是藏傳佛教信徒朝圣的終點，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。是當年松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建。人們常說“先有大昭寺，后有拉薩城”。拉薩有“內、中、外”三條轉經道，都是圍繞著大昭寺為中心而進行。每天都有圣徒來這里轉經。大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。拉薩之所...

到達景點：八廓街

位于舊城區的八廓街又名“八角街”，是拉薩最著名的轉經道和商業中心。
它原本只是環繞大昭寺的轉經道，被藏族人成為“圣路”，而現在卻逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區的統稱。
街上永遠少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店鋪。臨街的房子幾乎都是商店，販賣各種藏族服飾、工藝品，還有來自印度、尼泊爾等地的商品。...

住宿

拉薩有氧酒店

D10拉薩-北京

交通

火車：約43小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車：按導游指定時間統一集合，送您前往火車站，告別圣地西藏。
（直達或者西寧中轉，參考車次Z22/15：50-第三日08:28，以實際出票為準）。

【送站提示】
我社免費派車送您前往火車站/機場（司機送站，無導游），請根據集合時間在酒店大廳內等候，送站車輛抵達之時
會聯系您。提前2小時送您到達火車站/機場。
1.送站人會在送站前一天晚22:00前通知第二天出發時間。請提前在酒店大廳等候。（團隊接送，如因等待或時間較
早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產生的費用敬請自理）
2.酒店退房時間為中午12:00前，請大家根據離開時間自行退房。如產生延遲退房，超出費用自行付費。

【溫馨提示】
1.今日退房，返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
2.如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費。
3.在返程前，請關注目的地當日氣候狀況，抵達前做好添減衣物的準備。
4.早上9點之前離開拉薩的航班需游客自行打車前往市區民航局，再乘坐民航大巴抵達機場。導游提前報銷相應的交
通費用。
5.早上9點之后離開拉薩的航班由接送中心統一送機，工作人員提前一天聯系游客，保障您順利抵達機場！
6.如您延期回程不安排送站/送機，無差價可退，請知曉。
注意：以上所有時間均為參考，具體以當日實際活動時間為準！

住宿

火車上

D11拉薩-北京

交通

火車：約43小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

適當休息，欣賞沿途風光，回味高原美景。

住宿

火車上

D12北京-北京

交通

火車：約43小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早約08：20抵達北京西站，結束愉快旅行！返回溫暖的家。

住宿

溫馨的家

行程	交通	景點&活動	住宿	用餐
第1天北京-拉薩	火車：約44小時		火車臥鋪	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天途經太原-蘭州-西寧	火車：約44小時		火車臥鋪	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天途經格爾木-那曲-拉薩	火車		拉薩有氧酒店	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉薩>（G318）拉林高速>巴松措>色季拉山>魯朗林海>魯朗小鎮	汽車：約460公里	巴松措	魯朗喜路或同級	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天魯朗>雅尼濕地>雅魯藏布大峽谷>林芝	汽車：約150公里	雅魯藏布大峽谷雅尼國家濕地公園魯朗林海	林芝	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天八一>藏式村落>卡定溝>拉薩	汽車：約500公里	卡定溝景區	拉薩有氧酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天拉薩>羊卓雍措>拉薩	汽車：約300公里	羊卓雍措	拉薩有氧酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第8天拉薩-納木措-拉薩	汽車：約450公里		拉薩有氧酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第9天拉薩>布達拉宮>大昭寺（入內）>拉薩	汽車：約100公里	布達拉宮大昭寺八廓街	拉薩有氧酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第10天拉薩-北京	火車：約43小時		火車上	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第11天拉薩-北京	火車：約43小時		火車上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第12天北京-北京	火車：約43小時		溫馨的家	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 交通：火車：北京-拉薩-北京往返火車硬臥，以實際出票為準；

提示：保證每人一鋪，由于進出藏的列車車票緊張，火車票隨機出票，不保證鋪位及車廂挨著。報價中所包含火車席位為火車硬臥，如遇出到軟臥客人需現補差價，請予以配合。報名時請提供出游者清晰的身份證正反面掃描件或照片，若在已出票的情況下退團，請攜帶本人身份證按約定時間自行前往火車站取票退票；北京以外其他城市預定北京出發線路的客人如確認退團，請聯系我社按照約定時間自行前往北京取票退票。若因客人原因無法退票，產生損失由客人自行承擔。如遇去程/回程票為團隊票時，出票后不能辦理退票，損失自行承擔，敬請諒解！
· 住宿：全程四鉆酒店（拉薩全程有氧酒店）
特別贈送一晚魯朗小鎮喜路酒店或同級
參考酒店：
拉薩：豐緣大酒店/岷山圣瑞斯酒店/日喀則大酒店/鴻罡酒店或其他同級
魯朗：喜路酒店或同級
林芝：林芝印象/天宇藏秘主題酒店/東辰錦輝或同等級酒店

提示：我社不提供自然單間，如出現單人盡量拼住或安排三人間或加床（一般加床為鋼絲床）或補房差。西藏的賓館無暖氣供應，大多數賓館無空調提供，個別賓館有空調，但是一般是不適用，如有特殊要求需要使用，需要另行付費。個別賓館提供電熱毯。如有需要建議客人出行時自帶一個暖水袋。由于西藏資源有限，部分酒店熱水提供有時間限制，請入住時務必按照賓館或者導游的提示使用熱水時間的時間來安排自己的洗漱時間。報名該產品住宿標準則默認為以上標準，若需升級住宿標準請報名時補足費用
· 餐飲：用餐：7早11正；早餐為酒店含早（不吃不退）；正餐40元/人/餐，八菜一湯，十人一桌（人數不足菜量酌減）不含酒水。

提示：正餐含贈送的特色餐，不吃不退！西藏物資匱乏，酒店早餐一般為稀飯饅頭和泡菜。正餐以川菜為主，地區上和沿途餐廳，用餐環境和菜品相對于內地較差，如有不適忌口者可自備食物。行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
· 景點： ★已享受政府門票優惠政策，此活動為西藏自治區政府開展，如遇政策或景區變動調整，需客人現補門票，價格以公示為準！

提示：因參觀景點需要，請游客隨身帶好身份證件！實際游覽景點（景點首道大門票），如遇景區門票政策性上調，請客人現補差價；如客人自愿放棄行程中景點，費用不退；持老年證、學生證、記者證、軍官證、導游證等所有證件一律無效。因天氣原因無法游覽行程中景點不退任何費用。在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社有權對行程順序景點做出調整。贈送項目不去不退，敬請諒解！
· 當地交通：當地車型根據此團人數而定，保證每人1正座；

提示：因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調設施。因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。?由于西藏自治區政府規定，旅游車在市內行駛人數無限定，出城每車不能超過29人，因此市內車上人數較多，采取拼團拼車；若客人自行放棄行程，車費不予退還，請諒解。
· 導游：中文導游服務；

提示：我社使用上崗導游均持有國家旅游局正規導游證和自治區旅游局頒發的上崗證，為了更好的讓游客感受西藏風光，一般我們會分段安排導游，分別為適合林芝羊湖講解導游和適合布達拉宮的講解導游。因西藏旅游業處于起步發展階段，當地導游服務無法與內地導游相比較，請游客諒解。

費用不含

· 單間差：單房差或加床。不占床位游客不含早餐。
· 景點：因景區價格調整產生的門票差價。
· 不可抗力：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
· 個人消費： 1.酒店押金、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。
2.地面服務費（如機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）。
3.自由活動期間的餐食費和交通費。
4.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用.。
· 保險：航空險、旅游人身意外保險，請自行購買。
· 其他： “費用包含”中未涉及的項目。

購物推薦

自由活動期間，旅游者與旅行社雙方協商一致，旅游者可選擇進入的購物場所

名稱	產品介紹	說明	備注
藏藥店	各類知名藏藥	不少于90分鐘西藏特色購物店以實際參觀為準，以上提供購物店僅供參考，不強制
工藝品店	天珠、珊瑚、蜜蠟、唐卡、藏刀、藏玉等	不少于90分鐘西藏特色購物店以實際參觀為準，以上提供購物店僅供參考，不強制

預訂
流程

預訂流程

立即預訂
點擊“立即預訂”按鈕或價格日歷，選擇出發時間、出行人數等預訂信息后點擊“下一步”
提交出游人信息
核對旅游行程信息，填寫聯系人、出行人和發票等信息
在線簽署合同
查閱并確認旅游合同條款，確認后的電子合同將發送至您的郵箱，您也可以在會員中心查詢下載合同
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旅游歸來后，您可獲得遨游網贈送的積分，可用于兌換禮品或下次旅游預訂抵現！歡迎您在遨游論壇中分享您度假時美好記憶的游記，說不定還有意外驚喜哦！

預訂
須知

預訂須知

· 成團方式：16人起北京成團，16人以下當地散拼！20人封頂。
· 溫馨提示：1、西藏地區必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。年滿 60歲的游客需要簽署健康申明及免責，謹慎入藏，年滿 64 周歲以上游客不建議進藏。本產品不接收外賓及臺灣同胞！澳門同胞、香港同胞部分景點游覽受限報名周知，敬請諒解。
2、西藏地區火車站、機場均為管制區禁止拍照，接送人員不得入內，請到站外接送點集合。旅游季人數較多送站會比較早，請您配合旅行社安排！或您也可根據交通時間自行前往，費用自理。
3、參考攜帶物品：太陽鏡太陽帽、防曬霜潤唇膏是必備之物，夏季也應備好長袖衣褲.羊絨衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等過度暴露的服裝。
4、高原反應：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請提前備好防高原反應藥品，如紅景天、諾迪康等。
5、如遇風雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，導游有義務提醒游客并有權更改行程。
6、當地居住著大量少數民族同胞，他們有自已的特殊飲食習慣、宗教禁忌，請團友尊重當地風俗，未經對方允許，請勿動其物品及拍照！
7、應攜帶有關藥物及一些常備治病藥物，如創可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應準備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時難以承受過于干燥低溫氣候。
8、西藏比內地一般城市落后10年以上，西藏旅游發展較晚較慢，因西藏特殊，絕大部分酒店與內地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要與內地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服務意識較弱，對賓館的服務請不要按照內地的賓館服務標準來衡量，有不妥的地方請及時與導游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協調。
· 取消規則：退團：報名后，如我社已經出票（出票會有憑證），客人單方退團，損失費為相應實際地接損失和10%團費違約金。敬請諒解。
提示：因本團采購的旅游成本為特價優惠后的打包產品，行程中所包含的各項目費用，不再享其它額外優惠政策，如有未參加項目，本團不支持任何以及單項的退費，西藏旅行中客人自愿放棄旅行項目（如：用房、用餐、用車、景點門票等）或中途脫團退團，地接費用一侓不退，大交通如未產生根據實際情況酌情退費。雙方合同確認起，因客人自身原因退團，需承擔往返大交通費、當地車費及導游服務費！
· 購物說明：全程2個購物店（景區內不算）；

提示：各延途停留點、景區有部分購物場所或是小攤小店屬于政府支持或社會行為，非本社安排。如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買屬于個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價，如發生經濟糾紛，與本社無關！如需自愿參加另行付費的旅游項目，請旅游者與當地導游協商一致，同時在當地補簽自愿參加另行付費旅游項目的相關協議。（自費項目參加與否，由旅游者根據自身需要和個人意志，自愿、自主決定，旅行社絕不強制參加。如旅游者不參加自費項目的，安排自由活動。如果全體客人一致要求參加非推薦自費項目表中的其他項目，請全團客人簽字同意，導游方可安排。）

重要提示：我公司不會以任何形式要求客戶進行違規刷單操作，提醒您切勿上當受騙，請您在支付前對您所購買的產品進行確認。任何購買者（包括但不限于自然人、旅行社、票務代理公司等）不得惡意購買或刷單，不得將所購產品轉售第三方。中青旅遨游網有合理理由懷疑購買者涉嫌前述行為時（如購買者多次購買產品，卻使用同一IP地址、預留同一郵箱或聯系電話等），中青旅遨游網有權取消相關訂單且無須事先告知購買者，并保留向其追究法律責任的權利。

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