【世界文化遺產】遨游西藏?南迦巴瓦：拉薩+林芝深度+三大圣湖10-12日游【布達拉宮+大昭寺+羊湖+納木措+巴松措+大峽谷+甘丹寺】-中青旅遨游網

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【世界文化遺產】遨游西藏?南迦巴瓦：拉薩+林芝深度+三大圣湖10-12日游【布達拉宮+大昭寺+羊湖+納木措+巴松措+大峽谷+甘丹寺】【12人純玩團】拉薩四鉆供氧房+升級1晚南迦巴瓦帳篷酒店丨觀山覽湖下午茶

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來源：供應商

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產品編號：156013 中青旅自營 私家定制，吃住升級，優質行程，資深導游

￥ 0 起/人起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。

出游212人暫無評論

出發地北京

行程天數 10-12天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀

100%供應商優選
360°旅游顧問服務

產品特色

評論送積分中青旅互通卡評論送積分中青旅互通卡

遨游定制親友團、公司、企業定制首選！立即定制

立即預訂 400-600-6666

A行程（臥去飛回10日）
B行程（雙臥12日）

產品
特色

行程亮點

中青旅自營丨匠心嚴選

?獨立成團，12人純玩團

?一價全含，純玩0自費

?拉薩舒適四鉆供氧酒店供氧房

?全程高餐標，玉松島觀山覽湖下午茶

?特別安排入住林芝2大景區，深度體驗

?專享升級1晚南迦巴瓦帳篷酒店（近觀南迦巴瓦峰）

成團方式：10人以上中青旅獨立成團，10人以下聯合拼團；

特色體驗

中青旅自營丨休閑深度敬畏自然

?夜宿高奢秘境，住在鏡頭里

?書寫田園風光，行走雪域江南花卷中

?特別安排船游雅江，玉松島觀山覽湖下午茶

餐飲特色

中青旅自營丨食在當地，品味文化

?南迦巴瓦帳篷酒店牦牛肉火鍋

?林芝特色石鍋菌湯雞+特色烤羊餐

?玉松島南迦巴瓦觀景下午茶+特色小吃

?餐標50元/人/正起，全程優質團餐，社會餐廳

成團方式

【因產品特性，參團取消如下】

1、出發前25天可無損團費取消

2、出發前15-24天取消，需扣除10%團費；

3、活動前7-15天取消，需扣除30%團費；

4、活動前4-6天取消，需扣除50%團費；

5、活動前1-3天取消，需扣除80%團費

產品
特色

行程亮點

中青旅自營丨匠心嚴選

?獨立發團，12人純玩團

?一價全含，0自費、0強消

?拉薩舒適四鉆供氧酒店供氧房

?全程高餐標，玉松島觀山覽湖下午茶

?升級1晚南迦巴瓦帳篷酒店（近觀南迦巴瓦峰）

成團方式：10人以上中青旅獨立成團，10人以下聯合拼團；

特色體驗

中青旅自營丨休閑深度敬畏自然

?夜宿高奢秘境，住在鏡頭里

?書寫田園風光，行走雪域江南花卷中

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餐飲特色

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?南迦巴瓦帳篷酒店牦牛肉火鍋

?林芝特色石鍋菌湯雞+特色烤羊餐

?玉松島南迦巴瓦觀景下午茶+特色小吃

?餐標50元/人/正起，全程優質團餐，社會餐廳

成團方式

【因產品特性，參團取消如下】

1、出發前25天可無損團費取消

2、出發前15-24天取消，需扣除10%團費；

3、活動前7-15天取消，需扣除30%團費；

4、活動前4-6天取消，需扣除50%團費；

5、活動前1-3天取消，需扣除80%團費

?此產品適合20-70歲之間游客出行，其余年齡需二次確認！

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費用說明
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客戶點評
相關產品

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介紹

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

行程介紹

行程明細日歷模式打印行程

D1北京-拉薩

交通

火車：約44小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車團：北京西站乘直達特快Z21次全封閉空調列車（20:00發車），以實際出票為準，赴神秘西藏—拉薩。
火車票不保證鋪位及車廂挨著。報名必須提供游客本人身份證反正面掃描件或者清晰復印件。

住宿

火車臥鋪

D2途經太原-蘭州-西寧

交通

火車：約44小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

在有氧列車上透過防紫外線車窗的不增速玻璃感受鐵路沿線風光欣賞西北風情，一路經過河北省、山西省、甘肅省、青海省最后抵達西藏自治區并逐漸適應高原氣候。當火車抵達西寧火車站時（一般情況火車會停車20分鐘）您可以下車稍做身體調節（西寧火車站海拔2300M）。

住宿

火車臥鋪

D3途經格爾木-那曲-拉薩

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

約12：45抵達3658米的日光之城【拉薩】，由工作人員在拉薩火車站用藏民族最圣潔的哈達接站，隨后安排入住酒店，為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息。
【接送須知】
1. 接送火車/飛機：工作人員會與您提前聯系，請保證手機通暢。接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。
2.導游會于22點前電話通知明天的集合時間。如未接到司機或導游通知，可與西藏緊急聯系人詢問。
【溫馨提示】
1.此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預防高原反應的辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫院治療。
2.抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
3.拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找“遨游西藏”的接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯系西藏當地緊急聯絡人，接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。
4.送站或送機時，會根據航班及車次安排送團，無導游服務，請客人自行辦理托運行李及登機牌或乘車手續。在送團前會提前跟客人聯系，請務必給予準確的聯系方式，保持暢通收到短信后請及時回復。
5.西藏的酒店較內地相差較多，如果您的房間出現什么問題，請直接聯系酒店總臺或者西藏當地緊急聯絡人為您解決。
6.西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請直接聯系西藏聯絡人。
7.因西藏地區，條件有限，酒店限時供應熱水，為了環保，西藏大部分酒店都使用太陽能水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。）酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯系，請您注意保暖以防感冒。
8. 抵達當天無導游服務，請務必注意自身人生財產安全。如有任何問題，可聯系我們的工作人員。
注意：以上所有時間均為參考，具體以當日實際活動時間為準！

住宿

拉薩網評四鉆供氧酒店

D4拉薩>巴松措>大峽谷景區喜馬拉雅·南迦巴瓦帳篷酒店

交通

汽車：約550公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出發前往林芝；
· 巴松措 (活動時間約90分鐘) 又名錯高湖，“錯高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3480多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數千米不等。“國家級森林公園、自然類5A級景區”就是她最好的名片，“東方瑞士”之雅稱更是對她極致的贊譽，是紅教的一處著名神湖和圣地。走過浮橋登上湖心島來到觀景臺，憑欄臨風，登高攬勝足以讓人陶醉間。島上古老的錯宗工巴寺是主要游覽內容，它建于公元13世紀，是寧瑪派的著名寺院。
· 住進秘境—喜馬拉雅.南迦巴瓦帳篷酒店，位于大峽谷景區內愛情廣場，是觀賞南迦巴瓦的極佳位置，面對南迦巴瓦，周邊環繞雅魯藏布江，如果天氣允許在這里可以看到南迦巴瓦這座修女峰的白日均色，日落時的日照金山，深深感受世間最美的峰景皆在人跡罕至之處。

· 溫馨提示
1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。坐車時間較長用餐時間不固定請自備小零食。
2.途中餐廳條件有限，請備厚外套、暈車藥品及食物。
3.林芝為多雨地區，請出發前備好雨具。
4.南迦巴瓦峰俗稱“修女峰”是否能看到它的真容或日照金山的景色取決于天氣，請大家知曉。
5.帳篷營地夏季蚊蟲較多，請帶好驅蚊用品。
以上時間僅供參考，以實際情況為準。

住宿

喜瑪拉雅·南迦巴瓦帳篷酒店

D5深度休閑大峽谷：南岸+玉松島（船游+下午茶）>林芝

交通

汽車：約300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 09：00 酒店享用自助早餐；
· 09：30 酒店出發游覽雅魯藏布江大峽谷景區；
· 玉松島 -雅江游船，位于大峽谷-雅魯藏布大峽谷景區內，島坐落于雅江江中心，乘坐游船方可抵達，占地約160畝，長度720米，環島休閑輕徒步，來回約1.4公里，規劃有接待中心，轟趴帳篷區、觀山覽水打卡區，是集網紅打卡、社交空間為一體的觀山文化社區打卡地。碼頭乘坐【雅江游船】，暢游西藏母親河雅魯藏布江，坐擁藏地人文民族畫，欣賞大峽谷水上起點之美，仰視大峽谷之幽深壯麗。天氣晴朗的傍晚，還能在江上欣賞日常金山的景觀。獨特的水路觀賞江山同框、南迦巴瓦倒影視覺。
· 玉松島精品小吃，精致小吃（4種）：牦牛肉干、青稞酥/牦牛雪花酥、南峰紙杯蛋糕、高原時令水果；特色飲品二選一：酥油茶、甜茶。（以實際安排為準）
· 雅魯藏布江大峽谷（車進車出，活動時間約180分鐘）乘坐景區循環觀光車,游覽景區。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語為“地球上最后的秘境”。沿途藍天、白云、雪山、這里還有世界最美麗的雪山南迦巴瓦，不是因為她有多美，而是當她出現時你會有一種莫名的心動。她宛若閨中待嫁姑娘般羞澀，終年被濃云薄霧遮擋。一年365天難得一見真容。這難道不正是佛祖所說前世五百年的修行換來今生的一次回眸。大峽谷南岸線路停靠站點：大渡卡文化廣場-大桑樹愛情廣場-南迦巴瓦峰觀山臺-峽谷激流親水臺。
· 溫馨提示
1.大峽谷景區內的觀光車是循環班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。
2.沿途土特產超市、餐廳、景區、路邊攤點、購物點非我社控制，請不要誤解。如有購買，產生任何糾紛或退貨我社不承擔任何責任。請謹慎購買！
3.本行程是含大峽谷南岸景區，景區觀賞重點觀：南迦巴瓦峰。
以上時間僅供參考，以實際情況為準。

景點

到達景點：雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是世界第一大峽谷，被譽為二十世紀最重要的地理發現之一，是天然的地質博物館、動植物的天堂以及原生態人文體驗的圣地。世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中國國家地理》選為中國最美的十大名山之首。景區內擁有豐富多元的觀景攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。每年3月中下旬至5月初，景區內百年老桃花燦若織錦，杜鵑...

住宿

林芝

D6林芝>西藏民俗村>拉薩

交通

汽車：約500公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 08：00 酒店享用早餐；
· 09：00 酒店出發前往西藏民俗村；

· 西藏民俗村，依山就勢，行走期間，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌，有山間小道貫穿，民俗演繹璐巴民居，工布民居手工藝作坊一次展現。里面會有展示藏族銀飾品工藝品，以及當地人民的銀飾工藝制作。
· 溫馨提示
1.民俗村有藏民小攤小店配套藏銀飾品銷售，均屬于社會行為與旅行社無關。
2.本日車程較長，較為辛苦，用餐時間不固定，建議隨身攜帶一些零食以防不時只需。
以上時間僅供參考，以實際情況為準。

住宿

拉薩

D7拉薩>大昭寺>羊湖>拉薩

交通

汽車：約300公里

用餐

早餐：自理；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出發，前往大昭寺；

· 大昭寺實行電子實名預約制，需要配合地接人員/導游提前一天在大昭寺小程序上進行預約，敬請諒解。又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼 12 歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八廓街轉經，整個八廓街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！
· 羊卓雍措觀景臺海拔4990米，是觀賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置，藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深處60米，是喜馬拉雅北最大的內陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。
· 溫馨提示
1.進入大昭寺殿內嚴禁拍照，后果自負。
2.當天室外活動時間長，請提前準備墨鏡、帽子、防曬霜等，上下臺階注意安全。
3.寺廟參觀請勿穿短褲短裙，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，禁止攜帶液體、香煙等進入，寺廟內禁止拍照，嚴格遵守寺廟參觀要求。
4.此日以戶外觀光為主。海拔較高切勿劇烈運動，注意防寒。
5.途中餐廳條件有限，請備厚外套、暈車藥品及食物。
6.準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。
6.羊湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬，小羊在此處，相機請不要對著他們及藏獒犬小羊拍照，否則會管您收取費用。
以上時間僅供參考，以實際情況為準。

景點

到達景點：羊卓雍措

·與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。
·在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時刻照射，會顯現出不同層次，極其豐富的藍色。
·水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變萬化的藍色。
·下崗巴拉雪山不遠有一段沿湖公路，在此散步或露營在...

住宿

拉薩

D8拉薩>布達拉宮>甘丹寺>拉薩

交通

汽車：約150公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出發，游覽根據布達拉宮預約時間調整出發時間；

· 布達拉宮，建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔?3750?多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。
· 甘丹寺（格魯派六大寺院之首），位于拉薩達孜縣境內拉薩河南岸海拔3800米的旺波日山上。是黃教六大寺中地位最特殊的一座寺廟，它是由藏傳佛教格魯派的創始人宗喀巴大師于1409年親自籌建的，是格魯派的祖寺，與哲蚌寺、色拉寺合稱拉薩“三大寺”。寺內保存著歷代甘丹赤巴的遺體靈塔九十余座，并藏有許多明代以來的文物。。
此日行程根據布宮預約時間，所以整體行程順序會根據布達拉宮游覽時間有所調整，行程景點游覽時長不會受任何影響。
· 溫馨提示
1.進入布達拉宮內嚴禁拍照，后果自負。
2.因布達拉宮限制參觀，為保證所有客人順利參觀，旅行社會通過不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導游安排，出現以下情況均屬正常安排：1、每個旅游團會拆分成多個小團體；每個小團體分成不同時間參觀；每個小團體跟隨不同導游進入，導游為布達拉宮專職導游； 3、布達拉宮進去的時間都是統一由布宮管理處電腦隨機排出來的，實際游覽線路順序可能會與所給參考行程有出入。
3.游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進入參觀。
4.由于保護文物的原因，從進入布達拉宮第一個殿堂開始計時到最后一個殿堂出來的時間必須在50 分鐘以內，請聽從導游的時間安排。
5.團隊參觀布達拉宮要求比進宮批件上的時間提前 40—60 分鐘進入，請聽從導游的時間安排。
6.由于布達拉宮參觀人數出現井噴的現狀！故布達拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達拉宮管理處根據每天接待人數，隨機分配，1 號或者 2 號線。以當天指定游覽線路為準
7.當天室外活動時間長，請提前準備墨鏡、帽子、防曬霜等，上下臺階注意安全。
8.寺廟參觀請勿穿短褲短裙，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，禁止攜帶液體、香煙等進入，寺廟內禁止拍照，嚴格遵守寺廟參觀要求。
以上時間僅供參考，以實際情況為準。

景點

到達景點：甘丹寺

格魯派六大寺院之首，由格魯派創始人宗喀巴大師親自籌建，是格魯教派的祖寺。甘丹寺幾乎占據整個半山，頗為壯觀。寺內的壁畫和雕塑都很精美，保存的文物也不少。除了乾隆的盔甲外，還有許多制作精美的絲織唐卡，其中很多是明代早期的江蘇刺繡——這是宗喀巴的弟子“釋迦也失”去南京受封以后，從內地帶回拉薩獻給甘丹寺的。由于甘丹寺比較遠，...

到達景點：布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。收藏和保...

住宿

拉薩

D9拉薩>納木錯>拉薩

交通

汽車：約300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出發前往納木措；
· 沿途風光
乘車前往位于拉薩市西北部，世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠眺橫亙千里. 雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光，翻越海拔 5190M?的那根拉雪山口。
· 納木措
世界上海拔最高的咸水湖，(如遇天氣原因無法游覽納木措景點，導游會根據實際情況改為自由活動，或游覽拉薩其他景點，敬請諒解)，藏語“納木措”意為天湖，海拔 4718?米，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。

· 溫馨提示
1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。
2.納木措海拔低，注意防寒。
以上時間僅供參考，以實際情況為準。

景點

到達景點：納木錯

西藏最大的湖泊，世界上海拔最高的咸水湖，朝圣者心目中的圣地。從古至今香客不斷，湖中五個島嶼被稱作是五方佛的化身，被善男信女視為必去的神圣之地。每到藏歷羊年，諸佛、菩薩、擴法神會在納木錯設壇大興法會，信徒會前往納木錯轉湖。

住宿

拉薩

D10拉薩-北京

交通

飛機：約4小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

飛機：根據航班時間，送往機場。如此日返程航班是下午，請自行安排當日午餐并于中午 12 點前辦理酒店退房！
參考航班待定：轉機航班或成都、重慶經停或其他航班返京，以實際出票為準，告別圣地西藏
【送站提示】
我社免費派車送您前往火車站/機場（司機送站，無導游），請根據集合時間在酒店大廳內等候，送站車輛抵達之時會聯系您。提前2小時送您到達火車站/機場。
1.送站人會在送站前一天晚22:00前通知第二天出發時間。請提前在酒店大廳等候。
2.酒店退房時間為中午12:00前，請大家根據離開時間自行退房。如產生延遲退房，超出費用自行付費。

住宿

溫馨的家

行程	交通	景點&活動	住宿	用餐
第1天北京-拉薩	火車：約44小時		火車臥鋪	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天途經太原-蘭州-西寧	火車：約44小時		火車臥鋪	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天途經格爾木-那曲-拉薩	火車		拉薩網評四鉆供氧酒店	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉薩>巴松措>大峽谷景區喜馬拉雅·南迦巴瓦帳篷酒店	汽車：約550公里		喜瑪拉雅·南迦巴瓦帳篷酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天深度休閑大峽谷：南岸+玉松島（船游+下午茶）>林芝	汽車：約300公里	雅魯藏布大峽谷	林芝	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天林芝>西藏民俗村>拉薩	汽車：約500公里		拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天拉薩>大昭寺>羊湖>拉薩	汽車：約300公里	羊卓雍措	拉薩	早餐：自理午餐：包含晚餐：包含
第8天拉薩>布達拉宮>甘丹寺>拉薩	汽車：約150公里	甘丹寺布達拉宮	拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第9天拉薩>納木錯>拉薩	汽車：約300公里	納木錯	拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第10天拉薩-北京	飛機：約4小時		溫馨的家	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 大交通：火車：北京-拉薩-北京往返火車硬臥，以實際出票為準；提示：保證每人一鋪，由于進出藏的列車車票緊張，火車票隨機出票，不保證鋪位及車廂挨著。報價中所包含火車席位為火車硬臥，如遇出到軟臥客人需現補差價，請予以配合。報名時請提供出游者清晰的身份證正反面掃描件或照片，若在已出票的情況下退團，請攜帶本人身份證按約定時間自行前往火車站取票退票；北京以外其他城市預定北京出發線路的客人如確認退團，請聯系我社按照約定時間自行前往北京取票退票。若因客人原因無法退票，產生損失由客人自行承擔。如遇去程/回程票為團隊票時，出票后不能辦理退票，損失自行承擔，敬請諒解！
· 住宿：拉薩網評4鉆有氧酒店+1晚大峽谷喜馬拉雅.南迦巴瓦帳篷酒店拉薩網評四鉆：德朋國際大酒店/岷山銀橋/拉薩岷山天瑞大酒店/美豪酒店/蘭澤假日酒店或其他同級雅魯藏布江大峽谷景區：喜瑪拉雅·南迦巴瓦帳篷酒店（酒店資源有限，房型以實際安排為準）提示：我社不提供自然單間，如出現單人盡量拼住或補交房差單住。如遇政府征用或旺季滿房等其他特殊情況，將安排同等級其他酒店，敬請諒解；
· 餐飲： 7 早12 正（含特色餐）；早餐為酒店含早；正餐餐標 50元/人/正餐+特色餐！八菜一湯，十人一桌（人數不足菜量酌減）不含酒水。提示：正餐含贈送的特色餐，不吃不退！西藏物資匱乏，正餐以川菜為主，地區上和沿途餐廳，用餐環境和菜品相對于內地較差，如有不適忌口者可自備食物。行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
· 景點： ★已享受門票優惠政策，此活動為西藏自治區政府開展，如遇政策或景區變動調整，需客人現補門票，價格以公示為準！提示：因參觀景點需要，請游客隨身帶好身份證件！實際游覽景點（景點首道大門票），如遇景區門票政策性上調，請客人現補差價；如客人自愿放棄行程中景點，費用不退；行程優惠打包價格，持老年證、學生證、記者證、軍官證、導游證等所有證件一律無差價退還。因天氣原因無法游覽行程中景點，將更換其他景點或自由活動，具體以當地導游安排為準。在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社有權對行程順序景點做出調整。贈送項目不去不退，敬請諒解！
· 當地交通：當地車型根據此團人數而定；持證司機專業服務，車型隨團隊情況調配；參考車型：2-4人用7座、5-8人用15座、9-11 用 17座、12-15用23座；16人29座提示：因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調設施。因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。?由于西藏自治區政府規定，旅游車在市內行駛人數無限定，出城每車不能超過29人，因此市內車上人數較多，采取拼團拼車；若客人自行放棄行程，車費不予退還，請諒解。
· 導游：當地優秀中文導游服務，（拉薩市內一日游須由專職市內導游帶團）;（如人數不足6人，含6人，司機師傅代買門票服務，無導游，敬請諒解。）提示：我社使用上崗導游均持有國家旅游局正規導游證。因西藏旅游業處于起步發展階段，當地導游服務無法與內地導游相比較，請游客諒解。
· 購物店：全程 1個購物店（工藝或藏藥），景區內不算店。提示：各延途停留點、景區有部分購物場所或是小攤小店屬于政府支持或社會行為，非本社安排。如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買屬于個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價，如發生經濟糾紛，與本社無關！

費用不含

· 費用不含： 1、單房差或加床。不占床位游客不含早餐。 2、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。 3、酒店押金、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。 4、航空險、旅游人身意外保險，請自行購買。 5、地面服務費（如機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）。 6、自由活動期間的餐食費和交通費。 7、因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用.。 8、因景區價格調整產生的門票差價。 9、“費用包含”中未涉及的項目。

購物推薦

自由活動期間，旅游者與旅行社雙方協商一致，旅游者可選擇進入的購物場所

名稱	產品介紹	說明	備注
工藝品店/藏藥館	天珠、珊瑚、蜜蠟、唐卡、藏刀等	不少于90分鐘西藏特色購物店以實際參觀為準，以上提供購物店僅供參考，不強制

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· 成團方式：10人以上獨立成團，10人以下聯合拼團；
· 溫馨提示：1、西藏地區必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。年滿 60歲的游客需要簽署健康申明及免責，謹慎入藏，年滿 64 周歲以上游客不建議進藏。本產品不接收外賓及臺灣同胞！澳門同胞、香港同胞部分景點游覽受限報名周知，敬請諒解。 2、西藏地區火車站、機場均為管制區禁止拍照，接送人員不得入內，請到站外接送點集合。旅游季人數較多送站會比較早，請您配合旅行社安排！或您也可根據交通時間自行前往，費用自理。 3、參考攜帶物品：太陽鏡太陽帽、防曬霜潤唇膏是必備之物，夏季也應備好長袖衣褲.羊絨衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等過度暴露的服裝。 4、高原反應：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請提前備好防高原反應藥品，如紅景天、諾迪康等。 5、如遇風雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，導游有義務提醒游客并有權更改行程。 6、當地居住著大量少數民族同胞，他們有自已的特殊飲食習慣、宗教禁忌，請團友尊重當地風俗，未經對方允許，請勿動其物品及拍照！ 7、應攜帶有關藥物及一些常備治病藥物，如創可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應準備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時難以承受過于干燥低溫氣候。 8、西藏比內地一般城市落后10年以上，西藏旅游發展較晚較慢，因西藏特殊，絕大部分酒店與內地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要與內地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服務意識較弱，對賓館的服務請不要按照內地的賓館服務標準來衡量，有不妥的地方請及時與導游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協調。

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