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您可自行出去逛逛“高原姑蘇”世界文化遺產——【麗江古城】感受高原上的“楊柳依依，小橋流水人家”別樣的“姑蘇小城”。

【溫馨提示】

1、當您入住酒店后要注意休息，做好體力儲備，尤其是初上高原的貴賓，請注意不要劇烈運動和過量飲酒，今天沒有安排團體膳食，各位貴賓可自行品嘗云南小吃。

10:00出發乘車前往大理，游覽【雙廊景區】，到達雙廊后乘坐擺渡船到達【南詔風情島】，島上風光旖旎，海天一色，風月無邊；千年古榕枝繁葉茂，幽穴古洞盤曲交錯；島嶼四圍水清沙白，蒼洱百里壯景盡收眼底，可謂"山同人朗，水與情長"。上得島來，游人便可賞“十景”之美妙，觀“兩場”之雄奇，仰“一宮”之壯麗，視“一村”之怡趣，這里又被稱為云南版的地中海，最美的洱海時光讓您體驗傳奇的“風花雪月”。游覽結束后我們在乘坐擺渡船回到雙廊，飽覽洱海雙廊風光，雙廊是南方絲綢之路的必經之地，鵝卵石和青石板鑲嵌成序的街巷滄桑而清亮，說不清是海水洗過還是歲月洗成，一排排老屋古意蒼茫，“大理風光在蒼洱 ，蒼洱風光在雙廊”，漫步其中，遙望蒼山洱海的無敵美景。

之后乘車前往網紅景點，有中國圣托里尼之稱的【理想邦】，在這里我們特意安排了準備了【下午茶】，浪漫從這里開始。藍色浪漫，白色純凈，溫柔與風和白云一樣恍惚，（帶著美美的、帥氣的衣服），在這里隨便一拍都是大片。藍天像被洗滌曬干了的藍色一樣浪漫。風花雪月里的悲歡離合，山海之間的秘境，民族與文化的交融等等無數寶藏傳說都藏在這蒼穹綠地里。行走在理想邦里，感受醉氧，風起云涌，萬物生長。這里是行走的天堂，體會一下以獨立的姿態，回歸林泉的精神境界。抬頭即是彩云之巔，每一秒都是自然景觀的風云變化，不敢眨眼。理想邦以建筑的方式搭建海的線條、波浪浮動的音律與顏色。這是中世紀關于美的告白，是對所謂常規的優雅反擊。色彩柔軟，伴隨著藍色調，深入內心靜謐處，看久了似乎陷進畫的浪漫世界，安靜地聲音，忘記一切。天空與海洋兩者間一個個夢境，尤其浪漫。

10:00乘車前往游覽【大理古城-洋人街】中國歷史文化名城，南詔國古都城，感受歷經千百年戰亂卻繁華依然的西南邊陲市井文化。網紅點打卡，了解當地飲食-烤乳扇、稀豆粉、手工藝--軋染、大理石工藝品、文化--城市布局，感受慢節奏下的大理時光，體驗【洋人街】巴黎街頭與白族古巷中西文化的結合。

中餐體驗大理古城最網紅餐廳【段公子】，門口有《天龍八部》武俠人物雕塑，步入店內，古香古色的裝潢，武俠音樂等，讓人不禁有穿越之感！

中餐后前往洱海邊最美【網紅S灣】，這里是親密接觸洱海的最佳地理位置，這里我們還免費贈送【洱海邊騎行+旅拍】深度騎行感受洱海邊的風景之后乘車返回麗江。

晚餐安排麗江古城內超級火爆的【櫻花餐廳】，網紅拍照打卡圣地。一條小河蜿蜒流過，遍布各種花草及裝飾，水霧彌漫，猶如仙境一般。特別是在夜晚，燈光璀璨，更加絢爛，如夢似幻，來過櫻花餐廳，才算真真正正的到過麗江古城。

餐后贈送麗江古城最網紅的網紅酒吧啤酒一瓶（備選酒吧：麗江熱門酒吧：【醉鄉民謠】/音樂現場：麗江酒吧街創始者【櫻花屋金】）

早上時間自由掌握，您可以選擇多睡一會，可以選擇早起感受云南的早晨，可以選擇早起做運動，【注意不要錯過酒店早餐（8:00-10:00）】

10:00集合游覽【玉龍雪山風景區】，乘玉龍雪山大索道（玉龍雪山索道如遇旺季限票或天氣原因導致上不了，我們將調整為玉龍雪山索道換成云杉坪索道處理，差價現退）從海拔3000米的草甸出發，穿越高大挺拔的各種松林杉樹，到達4506米高的雪山冰川，站在觀景臺觀看玉龍雪山“日照金山”奇觀，欣賞大自然恩賜的美景（已含大索道及環保車，游覽時間約60分鐘，不含排隊時間），

之后游【白水河，藍月谷】（游覽時間約30分鐘，電瓶車60元/人自理）（PS：景點前后順序會根據當天實際情況以導游安排為準，玉龍雪山冰川公園大索道嚴卡時間安排，需提前訂票，一旦鎖定時間無法更改和退還，還請各位游客朋友配合游覽安排時間。另由于不可抗因素或淡旺季索道配額等情況無法正常游覽冰川公園大索道，我們會根據當天實際情況做備選方案調整改走小索道云杉坪或中索道牦牛坪，并根據實際情況退大索道差價）。

中餐后午餐之后出發前往有世界峽谷之最之稱-【虎跳峽】，峽谷長16千米，南岸玉龍雪山主峰海拔5596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中間江流寬僅30-60米。虎跳峽的上峽口海拔1800米，下峽口海拔1630米，兩岸山嶺和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚為壯觀。江流在峽內連續下跌7個陡坎，落差170米，水勢洶涌，聲聞數里，為世界上最深的大峽谷之一。《虎跳峽景區關閉期間》行程替換為【納帕海】納帕海與依拉草原其實是連成一體的，雨季時，水份比較充足，大部份草原被湖水覆蓋，就成為海，非雨季時，水少草多，湖水退化，就變成了草原。?伊拉草原納帕海自然保護區是香格里拉最有高原特色的風景區之一，也是全縣最大的草原。（溫馨提示：虎跳峽是世界上著名的大峽谷, 也是中國最深的峽谷之一，以“險”而聞名天下，游覽時請您注意安全）晚餐后入住酒店休息店。

早上時間自由掌握，您可以選擇多睡一會，可以選擇早起感受云南的早晨，可以選擇早起做運動，【注意不要錯過酒店早餐（8:00-10:00）】10：00乘車前往探秘千年茶馬重鎮-【獨克宗古城】，獨克宗古城的石板街就仿佛是一首從一千多年前唱過來的悠長謠曲，接著又要往無限歲月中唱過去。對于穿越茶馬古道的馬幫來說，獨克宗古城，是茶馬古道上的重鎮，也是馬幫進藏后的第一站。之后前往參觀世界上規模最大的立體壇城正式命名為【香巴拉時輪壇城】(比松贊林寺更壯觀，更有內涵,更值得一看)，參觀游覽世界上最高，全高有21米的時輪金剛佛像，參觀了解藏文化的博覽中心（它里面會有一些藏傳佛教用品的展示售賣，像天竺，蜜蠟等等）。之后前往【普達措國家森林公園】普達措國家公園是一個無任何污染的童話世界，湖清清，天湛藍，林濤載水聲，鳥語伴花香，一年四季景色各不相同。漫游花海草甸，走進森林成氈的凈土，賞雪域高原上的美麗湖泊；觀賞茂密原始森林、高原湖泊屬都湖。之后乘車返回麗江，

●乘車回麗江，可自行在【麗江古城】自由活動，您可以像當地人那樣旅行。不走馬觀花，也不再暴走，走街串巷深入它最隱秘的角落，傾聽那些旅游指南上找不到的故事。

早上時間自由掌握，您可以選擇多睡一會，可以選擇早起感受云南的早晨，可以選擇早起做運動，

【注意不要錯過酒店早餐（8:00-10:00）】10:00集合前往前往有“高原明珠”之稱的【瀘沽湖】。

抵達寧蒗縣用午餐，午餐后繼續乘車前往瀘沽湖景區。

進入瀘沽湖景區，觀景臺遠觀瀘沽湖美景。后前往瀘沽湖三家村游船碼頭乘豬槽船登【里務比島】。游覽【里務比寺】里務比島位于瀘沽湖的中南部，島嶼的一側為石筍，成為天然的碼頭，一條蜿蜒的小道直接通往島嶼的頂部，道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹。花叢的盡頭為藏傳佛教寺院里務比寺，島頂有一白塔。里務比島與謝瓦俄島，里格島并稱為瀘沽湖蓬萊三島。前往指定酒店辦理入住，稍做休息。后乘車開始環湖，途經里格觀景臺，情人沙灘，草海走婚橋。小落水參加【摩梭走婚宴】，到原始的摩梭人家做客，品嘗摩梭特色民族餐。晚參加【摩梭篝火晚會】，瀘沽湖是女兒國,又是歌舞的王國。瀘沽湖畔的摩梭村寨，每晚都要舉行篝火晚會，您可以和帥氣的摩梭小伙子、美麗的摩梭姑娘一起，圍著篝火跳起歡樂的舞蹈！

【注意不要錯過酒店早餐（8:00-10:00）】10:00乘車到達【摩梭家訪】,參觀摩梭人傳統民居建筑，了解當地民俗文。后乘車前往寧蒗縣城。中餐后乘車返回麗江，抵達麗江后自由活動!