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目的地出發(fā)，飛騰沖/芒市。

早餐后，前往 AAAA 級景區(qū)【熱海公園】(游覽時間約 2 小時，含電瓶車）游覽聲勢壯觀的“?滾鍋”，美不勝收的地熱溫泉：蛤蟆嘴、珍珠泉、姐妹泉、懷胎井等地熱奇觀距騰沖縣西南 20 公?。面積約 9 平方公?，較?的氣泉、溫泉群共有 80 余處，其中有 14 個溫泉群的水溫達 90℃以上，到處都可以看到熱泉在呼呼噴涌。世界上有溫泉的地方很多，但像騰沖熱海這樣面積之廣、泉眼之多、療效之好，實屬罕見。是理想的休閑旅游度假勝地（不含溫泉泡澡費用）。

下午漫步【和順僑鄉(xiāng)】（含電瓶車）和順古鎮(zhèn)是歷史和?然完美的融合，向?們展示著她特有的田園風光，這才是活著的古鎮(zhèn)。爾后參觀龍?zhí)叮堥w，和順圖書館，文昌宮，和順民居；和順小巷。

早餐后，從騰沖出發(fā)直達瀘水更登澡堂會（車程約217公里）

游覽【登埂澡塘會】每年農(nóng)歷?年初二到初四傈僳族同胞都會聚集在登埂澡堂進?洗春浴，靠在怒江邊，體驗?把澡塘會，是?種獨特的體驗哦！

勇敢的朋友也可在江邊嘗試下【怒族溜索】(?費項目 50 元/?)

觀【?虎跳】【飛來石】在世界?然遺產(chǎn)“三江并流”核心區(qū)怒江上還保留有溜索、藤橋、鐵索橋等各式橋梁，宛如?座活的橋梁博物館。怒江風光是??然世?的恩賜，它那無敵的氣勢、奔騰咆哮的怒江河流巨浪如排?倒海般呼嘯而至，晨霧如中國水墨畫似地裝飾著雄偉的峽?。

早上起來，時常被這原始村落圍繞，層次分明，富有中國畫意境。觀日照金山【皇冠峰】；

適時前往【知子羅】那是一座被廢棄的縣城，因為至今還居住著一些不愿離去的居民，使得這座從前的縣城特別的不同。

往著名的【?姆登基督教堂】、【碧江廢城】碧江廢城“知?羅”。知?羅在傈僳語?的意思是“好地?”， 福貢縣匹河怒族鄉(xiāng)，那是?座被廢棄的縣城，因?今還居住著?些不愿離去的居?，使這座從前的縣城特別不同。?姆登教堂出乎意料地出現(xiàn)在這?煙稀少的?峽? ?，感悟怒江世界?然遺產(chǎn)“三江并流”核?區(qū)帶給您的驚喜。

參觀【石?亮】觀景臺有奇峰絕壁，怪?突?，激流險灘之壯觀險峻;有瀑布疊翠，斷崖千尺，江流有聲之神奇秀美;有????， ?落?出，幽泉茂林之清幽空靈。

溫馨提示：9座以上車不能進入，需換小車！

早餐后，乘車前往神秘的【獨龍江】獨龍江鄉(xiāng)位于云南省怒江傈僳族?治州北部的獨龍江峽?中，地處中國與緬甸交界的邊境上，是?個鮮為?知的角落。這?雪?連綿，峽?陡峻，東岸的?黎貢?，屏蔽著通往外間世界的通道，西岸的擔當力卡?是國境線上的天然屏障。每年 10 ?到來年 5 ?，?雪封閉了雪?丫口，這?便成了?個與世隔絕的地方。沿途可觀?原神田、遠看百座?峰、千畝?海、國家?級保護的貢?禿杉。 雪?丫口（海拔 3800m），從這?可以眺望碧羅雪?和擋當力卡?，南磨王?等，沿路邊的雪?泉湖，原始森林。獨龍江被專家認定為“野生植物天然博物館”，是我國原始生態(tài)保存最完整的區(qū)域之?，那?居住著古?封閉的民族——獨龍族。由于獨龍江特殊的地理位置，而那?的秀麗風光和獨特的?文文化。

我們將坐車?直沿著獨龍江?峽?深入，直到北端盡頭【龍元村】（車程約 1 小時）?路嘗試險渡藤條橋，發(fā)掘原始村落，探秘古?的民族獨龍族，尋找【獨龍族神秘的“紋面女”】目前，仍在世的紋面女已不足 30 ?，分布在怒江獨龍江不同村落，隨著紋面習俗的淡化，這也將成為消失的文化。因生命有限，我們無法?為控制安排見紋面女，如能相見是幸運，如不能請平常心對待。

早餐后，乘車前往丙中洛。

沿途感受怒江之“怒”【怒江第 1 嘯】遠觀千?“U”形半圓形?灣【怒江第 1 灣】【桃花島】這是眾多向往?園?活的都市?踏?尋覓的理想境地，這?值得 我們駐?和盡情拍攝早晚風光；通過丙中洛隧道后，進入丙中洛鎮(zhèn)，丙中洛海拔 1750?，位于滇藏交界處的丙中洛鄉(xiāng)，處于三江并流的世界?然遺產(chǎn)以及國家級風景名勝區(qū)的核心，是?個多民族雜居，多宗教并存的典型區(qū)域，有著?神共居之地的美譽。

天氣好的清晨能觀賞到?黎貢?最?點嘎娃嘎普雪?（海拔 5128 ?），隨后前往參觀藏傳佛教寺廟【普化寺】普化寺，位于云南省怒江州貢山縣丙中洛鄉(xiāng)。始建于五百多年前，是唯一一座藏傳佛教噶舉派的寺院。現(xiàn)為第五世朗秋活佛的駐錫地。普化寺，因年久失修，寺院建筑存在傾斜、漏雨等現(xiàn)象。這幾年朗秋活佛為寺院的修復嘔心瀝血、不辭辛勞，也得到了一些善信的大力支持。如今的普化寺已經(jīng)恢復了往日的風采。

游覽結(jié)束后，穿越古道天險【石門關(guān)】怒江石門關(guān)當?shù)厝朔Q之為“納依強”，納依是仙人洞的意思，強是關(guān)口的意思，意思為神仙也難通過的關(guān)口。

?江邊觀景臺拍攝油畫般的村子-【霧?村】霧里村是茶馬古道上的一個寧靜美麗的小村莊，位于云南省怒江州貢山縣丙中洛鎮(zhèn)北面，去秋那桶村的途中的怒江對面。

游覽參觀怒江北部最后?個村莊-【秋那桶】在云南和西藏的交界地帶，隱藏著一個被世人所遺忘的秘境，那就是位于橫斷山脈密林中的秋那桶。

乘車前往梅里雪山（車程約154公里，約4小時），走德貢公路，翻越孔雀嶺，橫穿到瀾滄江河谷，順著瀾滄江河谷一路北上，來到梅里雪山。

早起觀賞梅?雪?“?照??”，當?shù)?縷朝陽把“梅?雪?”主峰“卡?格博”染成了??，那耀眼的??讓每個?心潮澎湃，內(nèi)心震憾。?格?拉?詞在藏語意為：“心中的??”；??照??正是太陽的圣潔之光照耀在“卡?格博”之巔峰，象征著藏民心中的純潔與觀賞完?照??后吃早餐途經(jīng)德欽縣城到達?馬雪?丫叉（海拔 4294?），遠觀?馬雪?主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰。

早餐后，乘車前往巴拉格宗（ 127公里，約2.5小時）

途中觀【金沙江第一灣】在得榮縣子庚鄉(xiāng)與德欽縣奔子欄交界處瀟灑的畫了一個“Ω”字形大拐彎，形成了一個令人嘆為觀止的馬蹄形奇觀，之后前往香格里拉。

游覽【回音壁空中棧道】空中棧道全長1.1公里，走在垂直落差700米的玻璃棧道上，看云霧從腳下漂過，1106米的棧道貼心的為游人們在最佳拍照點預留了四個觀景平臺，面對一路的美景應接不暇。參觀【巴拉村】觸摸塵封千年康巴部落的足跡，體驗傳承千年遷徒文化，在巴拉村體驗保留千年的民風民俗。

參觀【香格里拉大峽谷棧道輕徒步】（徒步棧道：單程2.5公里，往返5公里，可自費大峽谷漂流返回120元/人）欣賞香格里拉大峽谷的雄美風光，峽谷以雄、險、奇、秀著稱，“峽中有峽，峽上有峽，縱橫交錯，峽峽相連”的奇景。

參觀【達擁佛塔群】達擁佛塔群共8座圣潔的白塔，每座塔都有著不同的含義。轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，轉(zhuǎn)山先轉(zhuǎn)塔。虔誠的信徒們相信：右繞（順時針）轉(zhuǎn)佛塔既能轉(zhuǎn)運，也能積功德。

參觀【卓瑪拉康21度姆經(jīng)堂】度姆經(jīng)堂在游覽朝拜的過程中，既可以二十一尊度母一一朝拜，也可以隨緣而入，選擇與自己佛緣深厚的度母虔誠朝拜并念誦度母心咒：嗡達咧度達咧 度咧唆哈！獲得無上加持。

參觀【千年菩提樹】這是一棵有著3000多年樹齡的菩提樹。據(jù)說這棵千年菩提曾在幾年前短短一夜間，從樹干上神奇般的長出一支佛手。

早餐后，乘車前往香格里拉（車程約80公里，約1.5小時）

參觀【納帕海】納帕海藏語意為“森林背后的湖泊”，屬于季節(jié)性天然湖泊，也是珍稀候鳥越冬棲息地。電視劇《司藤》就曾在這里取景。雖然叫納帕海，可是納帕海卻不是一片真正的海。它屬于高原季節(jié)性湖沼，也是香格里拉最大的春季牧場。濕地和湖水交叉著形成了鮮明的層次，牛馬在濕地上嬉戲著或信步水中，傳統(tǒng)的藏族村莊點綴在納帕海旁、一派和諧生機景象

觀【松贊林寺觀景臺】換一個角度欣賞小布達拉宮松贊林寺

參觀【香巴拉時輪壇城】是弘揚和宣傳藏族文化的重要平臺，幫助世人了解藏區(qū)，認識藏區(qū)，進而熱愛藏區(qū)的重要窗口，力求通過文物展覽、以及文化探討等多種手段立體化展現(xiàn)和諧美麗的“香巴拉”凈土，力求打造世界的香巴拉文化體驗。

參觀【獨克宗古城】獨克宗是茶馬古道上進藏前最后一座古城，獨克宗中最高處的【龜山公園】，那里有世界上最大的鎦金純銅轉(zhuǎn)經(jīng)筒（高21米，總重60噸，已載入了吉尼斯世界紀錄），大家可以齊力轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)經(jīng)筒，誦經(jīng)祈福。

非遺體驗【藏香制作】聽藏香非遺傳承人講解藏香的歷史，了解藏香的原料和制作過程，親手體驗捏藏香。

早餐后，乘車前往瀘沽湖（車程200公里）

午餐后，到達【瀘沽湖觀景臺】瀘沽湖美景盡收眼底。

沿瀘沽湖環(huán)湖公路游覽湖邊景點：

【情人沙灘】情人灘位于瀘沽湖洼垮湖灣。黃昏時分，雙雙情侶攜手漫步，縱是無語，也盡得溫柔。

【里格觀景臺】瀘沽湖里格半島是一個集自然風光、文化體驗和戶外活動于一體的旅游勝地，很多宣傳片的取景地都是在這里，整個湖景盡收眼底。

【情人樹】瀘沽湖邊上最有名的傳說就是“情人樹”。情人樹長出來之后便是成雙成對的，一雙一對，生長在瀘沽湖旁，如親密伴侶，如膠似漆，被當?shù)厝顺蔀榍槿藰洹?p>【小洛水原始村寨】小落水村是云南境內(nèi)瀘沽湖邊的最后一個村寨,云南和四川的交界線就在村口。【大魚出水口】瀘源崖（大魚出水口）這里是瀘沽湖的源頭，崖口掛滿了很多經(jīng)播，隨風飄動的經(jīng)播印滿密密麻麻的經(jīng)文

晚餐：品嘗特色石鍋魚

晚上：參加【摩梭篝火晚會】晚上和摩梭的阿哥阿妹走進篝火晚會，大家載歌載舞，一起互動，圍著熊熊的篝火，體驗"走婚"，放下所有的煩惱，沉醉在和諧的大家庭中。

自愿早晨5：00?【看日出】，你會發(fā)現(xiàn)所有的浪漫都不如此刻。（瀘沽湖日出時間在清晨5.6點鐘，根據(jù)當天天氣情況，您可以咨詢司機或?qū)в蔚诙斓倪m宜觀賞時間，然后決定您起床的時間~日出導游是不陪同的哦)。

早餐后，后前往碼頭乘坐【摩梭豬槽船】，登【里務比島】，參觀【里務比寺】、【土司墓】，瀘沽湖水清澈透眼，四周風景如詩如畫，秀麗迷人，神奇的湖水隨天空色彩變化而出現(xiàn)或金紅、或蔚藍、或灰白的變化，神秘莫測，欣賞高原珍稀植物波葉海菜花、感悟“摩梭三絕”。

參加女兒國【摩梭風情家訪】摩梭家訪是世界上最神秘的母系社會之一，這里的摩梭人以母系血緣為紐帶，形成了獨特的家庭組織和婚姻形態(tài)。在摩梭家訪中，我們可以深入了解摩梭人的家庭生活和文化傳統(tǒng)。在這里，我們能看到獨特的摩梭建筑風格，如木楞房和吊腳樓，這些都是摩梭人適應自然環(huán)境的智慧結(jié)晶。

乘車前往大理古城（車程約336公里）

晚上您可以漫步【大理古城洋人街】大理古城始建于明洪武年間，1383年，由東南西北四道城門、城墻圍城四方行，內(nèi)部有九街十八巷，成象棋棋盤式布局。

早餐后，乘車前往【喜洲古鎮(zhèn)】(離大理古鎮(zhèn)約20KM，車程30分鐘）喜洲是電影《五朵金花》的故鄉(xiāng)，也是云南省著名的歷史文化名鎮(zhèn)和重點僑鄉(xiāng)之一，是一個有著一千多年歷史的白族歷史文化名鎮(zhèn)。這里有著保存最多、最好的白族民居建筑群。

參觀白族民居【嚴家大院】是由喜洲“四大家”之首戶嚴家第二十世后裔嚴學侯先生所建。除了在這里觀賞精致的白族建筑，品【三道茶歌舞表演】三道茶就是一苦、 二甜、三回味，比喻著人的一生要先苦后甜再回味，它寓意著白族人民在走過酸甜苦辣之后對人生無限回味的人生哲理。除此之外還有“掐新娘”、“鬧新郎”、“霸王鞭與八角鼓”、“雙飛燕”等極富民族特色的民間歌舞表演，精彩之極。

前往【洱海生態(tài)廊道】（含單程電瓶車，您也可以自己掃碼租車騎行，如果選擇騎行那么現(xiàn)退電瓶車費用35元/人）騎行路線：才村碼頭-龍龕碼頭-三圣島-陽南溪，全程13公里，整個路段是禁止機動車的、沒有任何坡度，所以非常安全且舒適，沿途可以零距離欣賞洱海風光、大理白族村落、大理田園風光。全程移步換景，處處是景，遠觀蒼山云起云涌，近覽洱海碧波蕩漾。在這里，綠樹蔥郁濃蔭，潮水拍打石岸，晨曦追逐海鳥，落日揮灑溫暖，整個光景奇妙而夢幻。在這里，可以面朝洱海，喝著咖啡，曬著太陽，迎著湖面吹來的清風，靜靜聽著湖水拍打漁船和岸邊的聲音，仿佛時光都成了美酒。

乘坐動車前往文?州丘北普者黑景區(qū)（動車時間約4小時）

普者黑其位于云南省文?壯族苗族?治州丘北縣境內(nèi)，屬于滇東南巖溶區(qū)，是發(fā)育典型的喀斯特巖溶地貌，以“水上田園、湖泊峰林、彝家水鄉(xiāng)、巖溶濕地、荷花世界、候鳥天堂”六?景觀而著稱。

早餐后，登【青龍?】拍攝普者黑?出，青龍?是普者黑?心中的神?，也是普者黑景區(qū)的?個制?點，拍攝普者黑全景的最佳拍攝點之?！

后徒步前往《三生三世十里桃花》取景拍攝地【三生三世景區(qū)】白淺居住地青丘，這里既有桂林山水孤峰、清流、幽洞、奇石的靈秀，又有江南水鄉(xiāng)小橋、流水、人家的古樸神韻，它低調(diào)的隱藏在山水之間，不爭不搶，美得像個世外桃源。乘車至蒙?（車程210公里）

參觀《芳華》拍攝地【碧?寨】（含電瓶車）是滇越鐵路當中的?段，也是中國第?條民營鐵路。淡黃?的法式建筑加上巴黎造時鐘使他既有歷史韻味也散發(fā)出文藝的氣息。

蒙自前往元陽（車程130公里），入住酒店。

今天是令人振奮的一天，早驅(qū)車去拍攝最壯觀的【多依樹】 日出。 萬畝梯田遍布山山嶺嶺之間，氣勢之磅薄、面積之遼闊，堪稱世界一絕。 日出時，紅霞滿天、云霧滾動、婆娑人影。 又名【藍色梯田】，梯田的水 映襯了天的藍色，天光云影共徘徊，水天一色， 頗為好看。藍天白云時最佳。

游覽【壩達梯田】梯田壯觀、線條美、立體感強。從海拔800米的麻栗寨河起，連綿不斷的成千上萬層梯田，一直伸延至海拔2000米的高山之巔，把麻栗寨、壩達、上馬點、全福莊等哈尼村寨高高托入云海中。3700多級梯田宛似天梯，直達云霄。

參觀【阿者科】這是《無問東西》的取景地，有著最為原始的哈尼族蘑菇房，村內(nèi)原始寧靜，民風淳樸，鄉(xiāng)土氣息濃郁，有豐富的人文，阿者科村也是世界文化遺產(chǎn)紅河哈尼遺產(chǎn)區(qū)五個申遺村寨之一。

乘車前往千年古城——建水（120公里）

晚上參觀【建水古城】

建水城最早為南詔時修筑的土城，明洪武二十年（1387年）擴建為磚城。李定國攻占臨安城時，南北西三城樓毀于戰(zhàn)火，康熙四年又復修，后再度毀損。唯有東門朝陽樓，雖歷經(jīng)多次戰(zhàn)亂和地震，至今近六百年，仍舊巍然屹立。建水縣在元代就始建廟學。明洪年間建臨安府學，萬歷所間又建建水洲儒學。清代先后建立了崇正、煥文、崇文曲江四個書院。當時，有“臨半榜”之稱，即云南科舉考試中榜者中，臨安府就占了半數(shù)左右，堪稱云南之冠，在全國變不多見。所以建水從來就有"文獻名邦"、"滇南鄒魯"的稱譽。

早餐后，參觀【文廟】（游覽約1.5小時）建水文廟經(jīng)歷代40多次擴建增修，占地面積已達114畝，其現(xiàn)存規(guī)模、建筑水平和保存完好程度，都僅次于山東孔子家鄉(xiāng)的曲氣阜孔廟和北京孔廟，全國大型文廟中名列前茅。

游覽始建于光緒末年，朱氏家族在建水縣城營建的一組規(guī)模宏大的宅院，有“滇南大觀園”之稱的清代民宅【朱家花園】（游覽時間約 1 小時）融合了皖南民居的精致與晉中大院的氣派。

參觀【建水雙龍橋】 俗稱“十七孔橋”，是座三閣十七孔大石拱橋。它坐落于建水古城城西5里處，橫跨瀘江與塌沖河交匯之水面上。是云南省著名古跡之一，已列入中國造橋史冊

乘車前往撫仙湖（車程約148公里）

早餐后，參觀【月亮灣濕地公園】欣賞撫仙湖風光

游覽【祿充風景區(qū)登筆架山】（游覽約2小時）觀撫仙湖全景，站在撫仙湖制高點遠眺整個全景，天湖一色清澈幽藍，空氣特別新鮮，近距離觀看湖中洲島錯落，感受撫仙湖的靈性和涵韻 。

根據(jù)航班時間，安排送機，結(jié)束愉快行程！