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上午：乘機飛麗江

下午：自行前往游覽【麗江古城四方街】這是一座沒有城墻的古城，街道依山傍水修建。古城內(nèi)小橋流水，城內(nèi)的民居建筑布局錯落有致。發(fā)源于城北象山腳下的玉泉河水分三股入城后，又分成無數(shù)支流，穿街繞巷，流布全城，形成了“家家門前繞水流，戶戶屋后垂楊柳”的詩畫圖。

上午：乘車前往瀘沽湖(車程 200 公里，約 4 小時) 途中欣賞小涼山風光，打卡【麗寧十八彎】這里是張藝謀電影《千里走單騎》的取景地。從觀景臺向下俯瞰，一條公路沿山而上左右盤旋，非常壯觀適合拍攝大片。

下午：午餐后，到達【瀘沽湖觀景臺】瀘沽湖美景盡收眼底。沿瀘沽湖環(huán)湖公路游覽湖邊景點:【情人沙灘】情人灘位于瀘沽湖洼垮湖灣。黃昏時分，雙雙情侶攜手漫步，縱是無語，也盡得溫柔?！纠锔裼^景臺】 瀘沽湖里格半島是一個集自然風光、文化體驗和戶外活動于一體的旅游勝地，很多宣傳片的取景地都是在 這里，整個湖景盡收眼底、【情人樹】瀘沽湖邊上最有名的傳說就是“情人樹”。情人樹長出來之后便是 成雙成對的，一雙一對，生長在瀘沽湖旁，如親密伴侶，如膠似漆，被當?shù)厝顺蔀榍槿藰??！拘÷逅即逭啃÷渌迨窃颇暇硟?nèi)瀘沽湖邊的最后一個村寨,云南和四川的交界線就在村口?！敬篝~出水口】瀘源崖(大魚出水口)這里是瀘沽湖的源頭，崖口掛滿了很多經(jīng)播，隨風飄動的經(jīng)播印滿密密麻麻的經(jīng)文 晚餐:品嘗特色石鍋魚 晚上:參加【摩梭篝火晚會】欣賞當?shù)啬λ笕说母栉璐蚣缺硌?，了解當?shù)氐娜宋娘L俗，您可以融入他們共舞。

上午：早餐后，后前往碼頭乘坐【摩梭豬槽船】，登【里務(wù)比島】，參觀【里務(wù)比寺】、【土司墓】，瀘沽湖水清澈透眼，四周風景如詩如畫，秀麗迷人，神奇的湖水隨天空色彩變化而出現(xiàn)或金紅、或蔚藍、或 灰白的變化，神秘莫測，欣賞高原珍稀植物波葉海菜花、感悟“摩梭三絕”。

參加女兒國【摩梭風情家訪】摩梭家訪是世界上最神秘的母系社會之一，這里的摩梭人以母系血緣 為紐帶，形成了獨特的家庭組織和婚姻形態(tài)。在摩梭家訪中，我們可以深入了解摩梭人的家庭生活和文化 傳統(tǒng)。在這里，我們能看到獨特的摩梭建筑風格，如木楞房和吊腳樓，這些都是摩梭人適應(yīng)自然環(huán)境的智 慧結(jié)晶。

下午：乘車返回麗江(車程約 200 公里)

上午：早餐后，乘車前往香格里拉（車程約180公里）

參觀【納帕?！考{帕海藏語意為“森林背后的湖泊”，屬于季節(jié)性天然湖泊，也是珍稀候鳥越冬棲息地。電視劇《司藤》就曾在這里取景。雖然叫納帕海，可是納帕海卻不是一片真正的海。它屬于高原季節(jié)性湖沼，也是香格里拉最大的春季牧場。濕地和湖水交叉著形成了鮮明的層次，牛馬在濕地上嬉戲著或信步水中，傳統(tǒng)的藏族村莊點綴在納帕海旁、一派和諧生機景象。參觀【頌贊林寺觀景臺】換一個角度欣賞小布達拉宮-松贊林寺的壯美。

下午：參觀【噶丹.松贊林寺】（游覽約2小時，已含電瓶車）云南最大的藏傳佛教格魯派寺院，也是藏區(qū)著名的十三林寺之一。這里地勢奇特，是香格里拉縣城最早被晨光普照的地方，也是建塘雪域冬季唯一有牡丹花盛開的吉祥之地。寺院始建于公元1679年經(jīng)清康熙皇帝批準，由五世達賴喇嘛親自卜卦選址。并仿布達拉宮式，依山布局，費時三年建成。清雍正皇帝又賜名“歸化寺”并由其弟和碩果親王贈書“慈云廣覆”金匾一方。

參觀藏文化圣地【獨克宗古城】獨克宗是茶馬古道上進藏前最后一座古城，獨克宗中最高處的【龜山 公園】，那里有世界上最大的鎦金純銅轉(zhuǎn)經(jīng)筒(高 21 米，總重 60 噸，已載入了吉尼斯世界紀錄)，大家 可以齊力轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)經(jīng)筒，誦經(jīng)祈福。

上午：參觀【香巴拉時輪壇城】是弘揚和宣傳藏族文化的重要平臺，幫助世人了解藏區(qū)，認識藏區(qū)，進而熱愛藏區(qū)的重要窗口，力求通過文物展覽、以及文化探討等多種手段立體化展現(xiàn)和諧美麗的“香巴拉”凈土，力求打造世界的香巴拉文化體驗。

下午：參觀東巴文化發(fā)源地、云南的棉花堡【白水臺】白水臺有“仙人遺田”的美稱，步臨臺地，但見白水臺層層疊疊，宛若片片斜月散落人間，又似納西少女的銀飾，疊飾成無數(shù)的銀環(huán)，朝暈夕照，銀光散射給人以拋金銷玉般的清晰。

乘車前往虎跳峽鎮(zhèn)（車程約97公里）

途徑【虎跳峽峽谷】全程13km不需要走路就可以從不同的角度欣賞虎跳峽的險峻和奇特,沿途打卡【下虎跳觀景臺】，【神川觀景臺（近中虎跳）】，【茶馬古道觀景臺（近上虎跳）】 。

上午：早餐后，乘車返回麗江（車程約80公里），參觀【束河古鎮(zhèn)】束河古鎮(zhèn)沒有麗江古城的繁華，比起麗江古城的擁擠熱鬧，擁有別樣的寧靜。這 里時光緩慢，漫步在街頭，走走停停，那咖啡館里傳來的濃香，那非洲鼓店傳出的樂響，在這一刻，你終 于回到最初，或許，這便是旅行的意義!

下午：參觀納西古村落、“石頭上的城堡”【玉湖村】玉湖村最早的居民即是為納西王護宮養(yǎng)鹿的人。因 此又叫“竄闊羅”。納西民歌中也常提到玉湖和雪山鹿場。作為納西族的傳統(tǒng)村落，玉湖村的建筑風格確 實與其他納西族村落有所不同。這里的房屋都是用石頭建造而成，顯得更為古樸，同時也更加耐久。而且， 這些房屋都是依山勢而建，錯落有致，給人一種很自然、很和諧的感覺。

參加【納西家訪體驗】走進最淳樸的納西人家，了解納西族的傳統(tǒng)習俗，穿著美美的民族服飾拍照， 還可以體驗制作傳統(tǒng)美食:手磨豆花。

游覽【麗江古城四方街】這是一座沒有城墻的古城，街道依山傍水修建。古城內(nèi)小橋流水，城內(nèi)的民 居建筑布局錯落有致。發(fā)源于城北象山腳下的玉泉河水分三股入城后，又分成無數(shù)支流，穿街繞巷，流布 全城，形成了“家家門前繞水流，戶戶屋后垂楊柳”的詩畫圖。

之后乘機返回北京，結(jié)束愉快行程！