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歡迎來到美麗的麗江，我社工作人員將在麗江三義機場三號出站口舉接站牌迎接您，您將乘坐我社的專車前往酒店，辦理入住手續，隨后自由活動。

早餐后，乘車前往玉龍雪山。玉龍雪山景區面積為 415 平方公里。主峰扇子陡海拔 5596 米,終年積雪，發育有亞歐大陸距離赤道最近的溫帶海洋性冰川。玉龍雪山在納西語中被稱為“歐魯”，意為銀色的山巖。其銀裝素裹，十三座雪峰連綿不絕，宛若一條“巨龍”騰越飛舞，故稱為“玉龍”。我們乘坐景區大巴車至冰川大索道乘坐點，雪山大索道全長 2914 米，走出索道站，就步入了玉龍雪山冰川公園。這里的風景以冰川為主，海拔高 4506 米。之后有木棧道上山，如果體力不錯，還可以再往上走，直到最高點—海拔 4680 米處。

游覽藍月谷，玉龍雪山冰雪融化成河水從雪山東麓的一條山谷而過，因月亮在藍天的映襯下倒影在藍色的湖水中，又因英國作家瞻姆斯希爾頓筆下的《消失的地平線》中的藍月亮山谷近似于此，故名“藍月谷”。藍月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了四個較大的水面，人稱“玉液”湖、“鏡潭”湖、“藍月”湖和“聽濤”湖。湖岸四周植被繁茂，遠處雪峰背襯。湖水是透明的藍，近乎凝固的湛藍中，些許的綠意點綴其間。于湖心四顧，白云連橫，浮于山際，倒影在湖面，如夢幻影，疑是仙境。

印象麗江，是張藝謀導演的大型實景演出，以玉龍雪山背景、納西族歷史為線索。是一場滌蕩靈魂的演出，看過的人無一例外不感動

早餐后，乘車前往雙廊古鎮渡船碼頭，乘坐小游船前往南詔風情島。

南詔風情島主要景點：始祖文化壹母群雕，本主文化藝術廣場，太湖石群落、石濤、根瀑，史前植物負行化石、洱海的女兒（雕塑）、鎖龍洞及本園等。島嶼景觀：南瞻世紀偉人與萬年神龜的天構奇象，北眺羅蒔秀曲與天生營地的迤邐風光，東覽蒼洱風光第一鎮的雙廊古鎮，西觀蒼山十九峰的巍峨雄壯。因占據著得天獨厚的旅游資源，故素有“大理風光在蒼洱 ，蒼洱風光在雙廊”之美譽。洱海生態廊道，將沿岸各村連接在一起，使各具特色的白族傳統村落，成為“圍繞洱海的一串珍珠”。沿著洱海邊上還設置有小橋流水、濕地、休閑涼亭和一些服務設施等，是大理旅行最適合選擇的一個好地方。其中有熱門網紅 S 灣打卡。大理 S 灣經典位于磻溪村，是洱海生態廊道的一小段，緊鄰洱海，這是海天一色，環境清幽，是散步、騎行、拍攝的絕佳地點。

理想邦下午茶+旅拍，大理新建的理想邦是一個充滿夢幻的神仙小鎮，位于大理的海東，依山建，能俯瞰整個洱海，與蒼山相對，在大理碧藍的天空下與蒼山洱海融為一體！整個理想邦基本都是建筑美學，設計感很強，整體色調以棕、白為主，模仿圣托里尼建造的，依山伴水，藍天白云，頗有希臘的感覺！在理想邦享用下午茶，享受專屬的愜意時光。

早餐后，乘車前往雙大理古城又名葉榆城、紫城。古城始建于明洪武十五年(1382 年)，占地面積 3 平方公里，為 1982 年 2 月 8 日國務院公布的中國首批 24 個歷史文化名城之一。大理古城在唐、宋 500多年的歷史間是云南的政治、經濟、文化的中心，在古城內分布了 14 處市級以上的重點文物保護單位，承載著大理歷史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心區。擁有文獻樓、五華樓、南城樓、北城樓、西云書院、天主教堂、洋人街等熱門景點。喜洲鎮，喜洲鎮西依蒼山，東臨洱海，是電影“五朵金花”的故鄉，是云南省著名的歷史文化名鎮和重要的僑鄉，現在因其古樸的白族建筑和淳樸的民風而聞名，也是眾多影視作品拍攝的選景地。

參觀省級非遺項目——大理白族民居，建筑風格：三方一照壁、四和五天井，精美的大理白族門畫。

親手體驗制作大理非遺項目——白族扎染，扎染古稱“絞纈”是中國一種古老的紡織品染色技藝，扎染一般以棉白布或棉麻混紡白布為原料，染料主要是植物藍靛（板藍根）。

乘車前往香格里拉，途徑長江第一灣觀景臺，長江在石鼓鎮被海羅山崖阻擋后，急轉成一個 V 字形大彎，折向東北流去，形成萬里長江第一灣。可以在此看到長江、瀾滄江與怒江三江并流的壯麗景觀。

虎跳峽是金沙江（長江）上的第一大峽谷，更是全球著名的大峽谷，從虎跳峽鎮過沖江河洞哈巴雪山山麓順江而下，即可進入峽谷。上虎跳距虎跳峽鎮 9 公里，是整個峽谷中最窄的一段，峽寬僅叨余米，江心有一個 13 米高的大石——虎跳石，巨石猶如孤峰突起，屹然獨尊，江流與巨石相互搏擊，山轟谷鳴，氣勢非凡。

依拉草原納帕海，納帕海與依拉草原其實是連成一體的，綠草中偶然存在一片的野花，粉得讓人心動，紫得讓人心跳。路邊的藏式房子在藍天白云的映襯下非常粗獷、美麗。我隨意行走，飽覽著一路的美景，藍天白云、青山、金色的油菜花、碧綠的青稞田、高高的青稞架、青草地，真是賞心悅目、心曠神怡

早餐后，乘車前往普達措國家森林公園，位于滇西北“三江并流”世界自然遺產中心地帶，由國際重要濕地碧塔海自然保護區和“三江并流”世界自然遺產哈巴片區之屬都湖景區兩部分構成，以碧塔海、屬都湖和彌里塘亞高山牧場為主要組成部分，也是香格里拉旅游的主要景點之一。普達措國家公園擁有地質地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態環境保存完好。游覽屬都湖（游船費不含 50 元/人），屬都湖四面環山，海拔 3705 米，原始森林保護良好，湖四周是遮天蔽日的林木，被稱為無任何污染的“童話世界”。

獨克宗古城，為唐代吐蕃王朝所建，古城布局猶如八瓣蓮花，轉起吉尼斯世界紀錄的最大轉經筒，在誦經聲中感受藏人的虔誠。

體驗手繪唐卡，唐卡是藏族文化中一種獨具特色的繪畫藝術形式。具有鮮明的民族特點、濃郁的宗教色彩和獨特的藝術風格，用明亮的色彩描繪出神圣的佛的世界：顏料傳統上是全部采用金、銀、珍珠、瑪瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍貴的礦物寶石和藏紅花、大黃、藍靛等植物為顏料以示其神圣。這些天然原料保證了所繪制的唐卡色澤鮮艷，璀璨奪目，雖經幾百年的歲月，仍是色澤艷麗明亮。因此被譽為中國民族繪畫藝術的珍品，也是中華民族民間藝術中彌足珍貴的非物質文化遺產。

早餐后，乘車前往瀘沽湖，途徑金沙江觀景臺，俯瞰金沙江美景；十三峰觀景臺，在這里可以看見“玉龍十三峰”，遠眺玉龍雪山；最后抵達瀘沽湖觀景臺，這里是觀看、拍攝瀘沽湖全景的最佳位置，視野非常開闊，蔚藍的湖水、湛藍的天空、綠樹環繞的湖岸都能盡收眼底。

瀘沽湖為川滇兩省界湖。為四川云南兩省共有，四川約占總面積的 2/3，云南占總面積的 1/3。云南一側湖岸線要比四川的湖岸線長得多。瀘沽湖面積 50 多平方千米，海拔 2690 米，平均水深 45 米，最深處達 93 米，透明度高達 11 米，最大能見度為 12 米，湖水清澈蔚藍，是云南海拔最高的湖泊，也是中國最深的淡水湖之一。

乘車瀘沽湖半環湖，途徑情人灘，情人灘湖邊上的樹都是成對生長的，猶如情侶一般不離不棄屹立在湖邊，所以情人灘的名字也由此而來，這里有陽光、十里沙岸、還有楊柳依依，環境優美，盡顯溫柔。

草海，被稱為“天下第一愛情鵲橋”。走婚橋是瀘沽湖東南水域的草海區域，是瀘沽湖上唯一的一座橋。橋下由于長年泥沙淤積，導致水深變淺，長有茂密的蘆葦，遠遠望去，像一片草的海洋，故當地人稱其為“草海”。

走婚橋是摩梭男女約會的地方， 瀘沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗。

里格半島觀景臺，這里是觀賞里格半島全景的最佳位置，陽光明媚，湖面波光閃閃，偶爾還有淡淡的霧飄來，宛若仙境，真是美的享受。里格島，位于東北部格姆女神山山麓，是瀘沽湖七個珍珠寶石般島嶼中的一個。它是瀘沽湖北緣海灣內一個美麗的海堤連島，海島三面環水，是個內港。參加摩梭風情篝火晚會，與熱情、美麗的少數民族小伙、少女一起圍繞篝火載歌載舞，激情歡跳，感受摩梭兒女的熱情好客，醉心于摩梭原始的歌舞盛宴，體驗摩梭民俗民風，忘情于瀘沽湖之夜

可自行早起欣賞瀘沽湖日出，美輪美奐，朝霞紅印，紅嘴鷗嘻戲，如此之美。

早餐后，前往摩梭古村落，摩梭文化講解，摩梭文化起源于摩梭人，摩梭族是寧蒗古老的民族之一，具有悠長的歷史。母系家庭是摩梭母系社會的根本社會單位，許多不同的母系家庭構成了摩梭母系社會，正因為有了母系家庭，才使摩梭人一直保存著奇特而神奇的婚俗-訪問婚(簡稱為走婚)，摩梭人母系家庭的歷史，也就是摩梭人

隨后前往三家村碼頭，乘坐豬槽船登里務比島，參觀里務比寺、土司墓。瀘沽湖水清澈透眼，四周風景如詩如畫，秀麗迷人，神奇的湖水隨天空色彩變化而出現或金紅、或蔚藍、或灰白的變化，神秘莫測，欣賞高原珍稀植物波葉海菜花、感悟“摩梭三絕”。

之后乘車返回麗江，游覽束河古鎮。束河在歷史上是茶馬古道的重要驛站，完整保存了茶馬文化、農耕文化、納西文化和生態文化，有"雪山下的世外桃源"、"神秘的納西古村落"、"千年清泉之鄉"之稱，它所擁有的自然風光、民俗風情、歷史遺跡以及多元文化景觀，都是麗江古城的補充與延伸。束河古鎮世界文化遺產—麗江古城的重要組成部分、國家 AAAA 級旅游景區、中國魅力名鎮,最佳人居環境名鎮，是未來麗江旅游休閑度假中心和高端客戶接待中心、大香格里拉旅游的集散中心。

普洱茶制作，普洱茶普洱茶被稱為“可以喝的古董茶”。親自體驗制茶過程，品味大自然的贈。旅行的同時也有所收獲（每組客人贈送普洱茶一餅）

早餐后，根據航班時間，由我社工作人員通知出發時間至機場，乘機返回溫馨家園，結束輕松愉快的麗江之行。