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于約定時(shí)間出發(fā)至機(jī)場(chǎng)，前往素有“壯鄉(xiāng)歌?！敝Q的廣西首府【南寧】。壯鄉(xiāng)歌海，綠城南寧，城市綠蔭如蓋、繁花似錦，是個(gè)宜居之城。多姿多彩的民族文化風(fēng)情和豐富多彩的民俗活動(dòng)，使得南寧成為一座活力之城，被譽(yù)為天下民歌眷戀的地方。（第一晚特別安排入住南寧市中心區(qū)域酒店）

今天無統(tǒng)一行程，若您抵達(dá)南寧時(shí)間尚早，您可以自行前往南寧“三街兩巷”，讓您穿越千年成“網(wǎng)紅”。位于南寧市中心的“三街兩巷”始建于宋代，是廣西歷史文化街區(qū)之一，擁有南寧市區(qū)唯一保留下來的清代至民國(guó)時(shí)期的民居群?！皝淼竭@里就像穿過了‘時(shí)光隧道’，到處都是青磚青瓦清水墻的仿古建筑，走在青石板鋪就的小道上，就像回到了古邕城的悠悠歲月……，晚上還可結(jié)伴前往附近的中山路美食街領(lǐng)略下邕城美食，中山路美食街，就如同北京簋街、廣州北京路、成都錦里等一樣，深受游客的歡迎。它是這座城市夜市和美食文化的標(biāo)桿，南寧夜生活和食文化的縮影。從當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)小吃，芋頭糕、圈筒粉、粉餃、田螺、海鮮、酸野、牛肉丸、八珍伊面、老友粉、鮮榨果汁等到各色美食小吃，這里都琳瑯滿目，應(yīng)有盡有，一路走過各個(gè)攤檔，叫人口水直流，無法抗拒!（溫馨提示：自由活動(dòng)時(shí)間，司機(jī)、導(dǎo)游不陪同）。

行程小貼士：

★我們的導(dǎo)游管家提前一天和您聯(lián)系，請(qǐng)保持手機(jī)暢通（通常為出發(fā)前一天20:30前），如有不清晰問題，請(qǐng)致電您的當(dāng)團(tuán)導(dǎo)游；

★當(dāng)?shù)爻鲎廛?元起步，另燃油附加費(fèi)2元(22:00以后）；請(qǐng)選擇正規(guī)出租車出行；夜間出行請(qǐng)?zhí)崆案嬷膶?dǎo)游。

特別安排：嘆，邕城早茶——帶大家感受邕城飲食文化

早茶源于清代同治、光緒年間，是兩廣飲食文化的一個(gè)代表。南寧早茶受廣東早茶文化影響并融合了當(dāng)?shù)氐摹安栉幕焙汀帮嬍澄幕?，形成了南寧本地飲食文化的重要組成部分。在南寧老友們?cè)缟弦娒娲蛘泻艟褪菃枴帮嬜蟛栉础保源俗鳛閱柡蛟绨驳拇~。

后乘車百色游覽中國(guó)壯家文化古城—【田州古城景區(qū)】，探索壯鄉(xiāng)文化之奧秘，品壯鄉(xiāng)文化之韻味，古城集商業(yè)居住和文化為一體，以古建筑為平臺(tái)，壯文化為靈魂的中國(guó)首席壯文化古城旅游區(qū)，古城內(nèi)小橋流水、步移景換、美不勝收。

午 餐：導(dǎo)游為大家安排古城壯家美食

后乘車前往“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，中國(guó)人瑞圣地”—巴馬，抵達(dá)后游覽《中國(guó)國(guó)家地理》雜志認(rèn)為中國(guó)已開發(fā)的旅游洞穴中最美的—【水晶宮】水晶宮位于巴馬縣城西北的那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯，距縣城約等43公里，交通便利。水晶宮發(fā)育在峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū)，地形起伏大，洞口位于巖溶峰簇的山坡上，高出現(xiàn)代侵蝕面約150米。水晶宮以潔白純凈、密集分布的石毛發(fā)、卷曲石、石花等景觀為顯著特色，珍惜景觀，國(guó)內(nèi)一流。洞內(nèi)空氣負(fù)氧離子含量很高，達(dá)到每立方厘米36000-70000個(gè)，為洞外的5-10倍。，在這里你將會(huì)驚嘆大自然的鬼斧神工：精巧玲瓏的石花、晶瑩亮麗的鐘乳石、雄偉壯觀的洞廳構(gòu)成了大自然精美的科學(xué)與藝術(shù)的宮殿。

后入住巴馬賜福湖君瀾度假酒店。酒店露臺(tái)，滿眼環(huán)山繞水，可俯覽整個(gè)巴馬賜福湖湖區(qū)，遠(yuǎn)眺群山連綿起伏，近視湖水清澈碧綠，清晨水汽加上山巒疊嶂形成一幅獨(dú)特的水墨景觀，人仿佛是住在大自然里，確實(shí)是調(diào)整放松身心疲憊的好地方。整個(gè)酒店是瑤族特色的建筑，所有房間都被綠蔭環(huán)繞，負(fù)氧離子含量高，是世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)獨(dú)具特色的養(yǎng)生休閑度假酒店。

您可以在君瀾度假酒店養(yǎng)生基地散步，也可在酒店露臺(tái)鍛煉身體，呼吸大山新鮮的空氣……

晚餐自理：推薦賜福湖君瀾酒店云天閣餐廳，坐擁賜福湖云海，是欣賞賜福湖美景絕佳位置

早餐后，游覽國(guó)家4A級(jí)景區(qū)“清心養(yǎng)肺圣地”——如夢(mèng)似幻?【百鳥巖】，舟游水波天窗之間，黑白輪回、陰陽(yáng)交替，入夢(mèng)出夢(mèng)，如賞皎月由缺變圓，或感一輪輪美景躍動(dòng)于碧波光影之上，恍若三天三夜隔世。特別是在漆黑夢(mèng)鄉(xiāng)中噤聲，聽櫓搖水滴，有若琴潭晚奏，賞波光幻影；用心去品味月亮夢(mèng)、龍宮夢(mèng)、桃源美夢(mèng)，仿如親臨水上桂林蘆笛巖。巖內(nèi)空氣清冽，負(fù)離子含量高達(dá)每立方厘米5萬(wàn)個(gè)，是個(gè)舉世無雙的天然養(yǎng)倉(cāng)，停舟吸氧吐納，頓感心曠神怡，絕佳清肺養(yǎng)氣圣地！

而后前往著名的巴馬長(zhǎng)壽村—【巴盤屯】，探訪百歲老人（家訪請(qǐng)自備紅包，以便送給老人，當(dāng)?shù)厮追Q“補(bǔ)糧”）。巴盤屯是當(dāng)?shù)匾粋€(gè)普通的小山村，但它卻孕育著一批百歲老人，他們耳不聾、眼不花，天天在田間勞作，100歲的年齡，70歲的身體，百歲老人集體上演著人類的不老神話，在這里生活百歲老人是聯(lián)合國(guó)評(píng)定壽鄉(xiāng)標(biāo)準(zhǔn)的200倍，人稱這里為“長(zhǎng)壽圣殿”！

午 餐：導(dǎo)游為大家安排巴馬瑤族火麻餐

午餐后乘車前往游覽【百魔洞】又名百魔天坑，它曾被中英地質(zhì)專家聯(lián)合考察隊(duì)考察后稱贊該洞集天下巖洞于一身，贊譽(yù)其為“天下第一洞”。天坑內(nèi)的地磁強(qiáng)度也高于其他地方，巖洞內(nèi)常年祥霧彌漫，負(fù)氧離子濃度高達(dá)每平方厘米7萬(wàn)個(gè)，是一個(gè)巨大的天然氧吧，這里是人們療養(yǎng)身心、放空心靈的最佳處，吐納百草芳華，吸取天地之精華的洞天福地。

下午前往巴馬長(zhǎng)壽風(fēng)水寶地祈福圣地的中心-【長(zhǎng)壽島】，游覽賜福湖風(fēng)光，長(zhǎng)壽島位于賜福湖精華段的中心，距離巴馬縣城8公里，長(zhǎng)壽島四周群山環(huán)抱，猶如一葉輕舟蕩漾湖中，是觀賞賜福湖精華風(fēng)景的最好地點(diǎn)。；長(zhǎng)壽島有云鶴牌坊、太極廣場(chǎng)，可遠(yuǎn)眺奇崖自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可訪壽星老人，看香豬賽跑，島上還可欣賞到參與性極濃的小型原生態(tài)瑤族風(fēng)情歌舞表演。最妙的是：島上有180米長(zhǎng)的【中華養(yǎng)生文化長(zhǎng)廊】，展示中國(guó)上下五千年的養(yǎng)生論述和巴馬的長(zhǎng)壽文化，讓每個(gè)游客在長(zhǎng)壽島上觀看到民俗走刀山、引火燒身，瑤族婚禮等風(fēng)情演出，享受在景區(qū)的自然環(huán)境里，盡情參與狂歡、放松，渡過一個(gè)激情、浪漫、灑脫，自我歡樂、自我陶醉的溫馨之夜……滿足旅游者在旅途中渴望收獲真正的戶外休閑娛樂，領(lǐng)略景區(qū)的民族特色—長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的世外桃源。晚上安排在長(zhǎng)壽島享用巴馬特色養(yǎng)生美食——簸箕宴、趣味互動(dòng)篝火晚會(huì)。

贈(zèng)送觀看【夢(mèng)巴馬】演出,《夢(mèng)-巴馬》以睡美人山、賜福湖為背景設(shè)計(jì)的大型演出，把人文與地理有機(jī)融合，是一出民族風(fēng)情、巴馬風(fēng)光、長(zhǎng)壽文化為一體的文化盛宴。演出以歌舞的形式表現(xiàn)了瑤族婚禮、銅鼓舞、補(bǔ)糧、天浴等巴馬魅力文化元素。在整場(chǎng)演出中，最令人矚目的當(dāng)屬天浴中的裸浴。裸浴在巴馬實(shí)為盛行于盤陽(yáng)沿河岸返璞歸真的一種古風(fēng)，也是這里人們長(zhǎng)壽的秘訣之一，千百年來被視為最為神圣的沐浴方式。后返回酒店休息。

早餐后，出發(fā)前往有山水邊城之稱的靖西市，游覽【靖西?鵝泉】又名靈泉，它與大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并稱西南地區(qū)三大名泉，鵝泉既是德天瀑布的源頭，也是珠江的源頭之一，泉水四季不涸、水清如鏡。鵝泉自古就聞名天下的“鵝泉躍鯉三層浪”引來無數(shù)中外游客為之神往，明朝嘉靖皇帝在得知此地山川靈秀，尤其是欣賞夕陽(yáng)照在鵝泉上的絕妙景色，更特賜封“靈泉晚照”。走進(jìn)鵝泉景區(qū)周邊滿眼的綠，清澈的泉水，水中自在的游魚，沒有城市的喧囂與浮躁，你可以在這里卸下包袱，輕裝上陣，鵝泉的美需要你靜下心來細(xì)細(xì)的品味慢慢的欣賞，感受那份盛開在夏日艷陽(yáng)下的美好；

午 餐：導(dǎo)游為大家安排靖西特色餐【辣木柴火雞】

徒步游覽【古龍山大峽谷風(fēng)景區(qū)】，峽谷內(nèi)有幽深曠野的峽谷風(fēng)光，蒼莽浩瀚的原始森林，物種豐富的原始植被，珍貴稀少的奇花異草，氣勢(shì)磅礴的谷底河流，形態(tài)各異的溪流奇石；豐富的原始植被；穿越古龍峽途中觀賞單級(jí)落差128米，寬約60米凌空飛瀉、蔚為壯觀的古龍大瀑布。全長(zhǎng)1180米美輪美奐的古龍溶洞和神秘莫測(cè)的地下暗河，還可以欣賞到峽洞三絕--“鯉魚噴玉”、“金龍吐珠”和“童子功夫”。探尋一個(gè)億萬(wàn)年前形成的地下溶洞世界，新奇刺激的體驗(yàn)絕對(duì)不虛此行......。（徒步困難或行動(dòng)不便的游客可選擇升級(jí)三峽二洞經(jīng)典漂流，費(fèi)用自理）古龍地下暗河溶洞探秘后，繼續(xù)游覽新橋峽，玻璃橋體驗(yàn)，您將欣賞到12個(gè)美如畫卷的瀑布群景觀……

結(jié)束后乘車前往錦繡邊城碩龍鎮(zhèn)，今晚我們?nèi)胱≈性浇绾舆叺氖劳馓以础绿炖夏久薅燃倬频?，其選址充滿了與大自然合二為一的偉大構(gòu)想：在當(dāng)?shù)赜忻利悅髡f的獅子山在歸春河中迎波而立，坐落在獅子山下的歸春河與其支流之間的河灘上。河灘怪石林立，四面有環(huán)山庇護(hù)祈福，門前橋下有流水環(huán)繞送財(cái)，體現(xiàn)了全方位攝取原生態(tài)之美。

入住老木棉花舍民宿贈(zèng)送價(jià)值80元的【老木棉.紫園景區(qū)】門票（百門陣、邊境線、中越界碑、中越自衛(wèi)反擊戰(zhàn)碉堡、戰(zhàn)壕、獅子山），免費(fèi)使用老木棉度假酒店泳池，清涼一夏怎能少了游泳呢，在老木棉游泳猶如在大自然的湖泊里野浴的感覺……

晚餐自理：推薦中越邊境美食越南春卷、假蔞包肉、邊關(guān)黃牛肉、香煎越南豆腐、野生龍須菜等。

行程小貼士：

★升級(jí)古龍山三峽二洞經(jīng)典探秘漂流190元/人，敬請(qǐng)自理！

★進(jìn)入峽谷游覽，必須注意安全。在爬坡、過橋、渡水、照相、下臺(tái)階、過棧道等途中以及經(jīng)過陡峭、狹窄、潮濕泛滑的道路時(shí)不得嬉鬧擁擠追逐，務(wù)必循序漸進(jìn)，提倡互相謙讓、彼此照顧，請(qǐng)勿隨心所欲的沿巖攀登和在溪石、臺(tái)階間蹦跳，不要在人多擁擠處逗留。

早餐后，乘車前往【德天跨國(guó)瀑布景區(qū)】（車程約20分鐘），徒步游覽亞洲第一大、世界第四大【德天跨國(guó)大瀑布】，中越德天跨國(guó)瀑布由【中國(guó)的德天瀑布】和【越南板約瀑布】相連構(gòu)成，橫跨中越兩國(guó)邊境，寬208米，落差70米，縱深60米，三級(jí)跌落，雄奇壯闊！您可以自行乘坐【界河竹筏】在瀑布底下體驗(yàn)水霧撲面襲來的清涼暢快，近距離感受德天瀑布的磅礴氣勢(shì)、水霧激揚(yáng)；也可以乘坐【飛天魔毯】不可移動(dòng)便可實(shí)現(xiàn)遨游德天美景之中，【登高望“越”】漫步山間木棧道及玻璃棧道讓你在幾百米高空俯瞰中越邊境的綠水青山解鎖360°水陸空觀瀑新體驗(yàn)，乘坐【大理石高空滑道】下山感受風(fēng)馳電掣的驚險(xiǎn)刺激，還能盡收眼底下的美景；德天瀑布全景游玩攻略：車游歸春河--德天牌坊--德天跨國(guó)瀑布--中越界河竹筏漂流--邊境836界碑--三級(jí)觀瀑臺(tái)--德天寺廣場(chǎng)--中越跨境街--登高望越 俯瞰中越邊境全景--懸崖玻璃棧道--高空滑道--五號(hào)觀景臺(tái)（瀑布網(wǎng)紅拍攝點(diǎn)）--中越美食街（出口）

午 餐：導(dǎo)游為大家安排壯鄉(xiāng)四季蔬果宴

中餐后，游覽素有“勝似神仙之居，猶如居士之隱”美譽(yù)的【明仕田園】，這里山明水秀，風(fēng)光俊朗清逸，恍如隔世般的美好，多部知名影視?。骸痘ㄇЧ恰贰ⅰ杜＠煽椗?、《酒是故鄉(xiāng)醇》等也在此取景拍攝，另外明仕田園還曾入選過國(guó)家郵政局公開發(fā)行的一套特種郵票。乘竹筏泛舟【明仕河】上，欣賞竹叢山峰藍(lán)天白云倒影如鏡，秀麗山光水色。

下午乘車返回南寧。

晚餐自理：推薦您前往網(wǎng)紅打卡地“三街兩巷”、“中山路美食街”美食琳瑯滿目、應(yīng)有盡有，飽餐之后您還可以前往邕江邊欣賞南寧美麗的夜景……

【溫馨提示】：

★德天景區(qū)電瓶車10元/人（單程），德天景區(qū)界河竹筏30元/人，飛天魔毯30元/人、大理石高空滑道45元/人，此為景區(qū)自行經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目，敬請(qǐng)自理。

早餐后，自由活動(dòng)，后根據(jù)返程飛機(jī)時(shí)間送前往機(jī)場(chǎng)或火車站，結(jié)束愉快行程！