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1.廣州—拉薩—廣州的列車需要在西寧/蘭州/西安/格爾木中轉或更換供氧車體、提行李換車上高原專用列車。

2.因青藏鐵路特殊性及火車票實名制，需提前60天報名并提交身份證正反面復印件（最好是掃描件）購票。只能保證每人一個鋪位，不能保證連鋪或指定鋪位，同團客人也有可能出現不同車廂、車次情況，請諒解！

3.鐵路公司規定團體票不提供退票，團隊滿10人我社將出團體票。故此，一旦報名，火車票將不能退票,只能將本票交由客人自行處理。

4.因西藏各方面環境特殊性，造成列車等國家公共交通資源較少及變動相對頻繁，大交通信息以當天出票為準，此前行程所示或銷售所述的大交通時間僅供參考。

5.火車上有餐車，您可自行選擇前往餐車用餐4人/圍:四菜一湯費用大概200元/圍左右，(或者是買飯盒費用大概25元/人左右)，您可以自備零食水果干糧泡面。列車上24小時熱水供應。

1.廣州—拉薩—廣州的列車需要在西寧/蘭州/西安/格爾木中轉或更換供氧車體、提行李換車上高原專用列車。

2.因青藏鐵路特殊性及火車票實名制，需提前60天報名并提交身份證正反面復印件（最好是掃描件）購票。只能保證每人一個鋪位，不能保證連鋪或指定鋪位，同團客人也有可能出現不同車廂、車次情況，請諒解！

3.鐵路公司規定團體票不提供退票，團隊滿10人我社將出團體票。故此，一旦報名，火車票將不能退票,只能將本票交由客人自行處理。

4.因西藏各方面環境特殊性，造成列車等國家公共交通資源較少及變動相對頻繁，大交通信息以當天出票為準，此前行程所示或銷售所述的大交通時間僅供參考。

5.火車上有餐車，您可自行選擇前往餐車用餐4人/圍:四菜一湯費用大概200元/圍左右，(或者是買飯盒費用大概25元/人左右)，您可以自備零食水果干糧泡面。列車上24小時熱水供應。

※ 貼心提示：因拉薩火車站安檢嚴格，不能在站內迎接客人。根據火車站規定所有接站人員必須指定在出站廣場處迎接客人。客人到達后請跟隨出站人流前往廣場上車地點。初到高原地區，請不要劇烈運動，多喝溫水，不宜多食避免造成腸胃負擔。當天晚上避免洗頭，慎防感冒著涼。西藏地區酒店均用太陽能熱水器供應熱水，在酒店客滿或全部旅客同時段使用熱水的情況下，有可能出現熱水供應不足，但在1-2小時之后恢復正常。敬請原諒；

自費推薦項目：

巴松措景區 約3小時 580元/人（含門票、旅游車及車輛保險、環保車、導游服務），首批國家AAAA級旅游區【巴松錯】（游覽時間約1.5小時），湖水清澈見底。進入「湖心島」，游覽島上的600年歷史的紅教寺廟—措宗袞巴寺。

※貼心提示：本日車程較長，較為辛苦，用餐時間不固定，建議隨身攜帶一些零食以防不時之需。途中于路邊餐廳用餐，可能沒有在市區的餐質量好，請做好心理準備，自備一些喜愛的零食。林芝是廣東地區對口扶貧地區，這里海拔較低，路途中手機信號時有時無，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮欣賞夜景。

※特別提示：此行程有一定自由活動時間，導游會適當推薦自費項目。在此建議游客不要參加林芝當地黑車黑導所從事旅游項目活動。如游客參加此類活動，后面的行程旅行社將視為客人自行放棄，在離團期間發生的任何意外，旅行社將不予受理，后果由客人自行承擔。

※溫馨提示：魯朗林海杜鵑花海觀賞時間在5-6月份，如天氣原因無法觀賞，無費用可退，造成不便敬請諒解。

1、雅魯藏布大峽谷入口段景區 約3小時 680元/人（含門票、旅游車及車輛保險、環保車、導游服務），景區距離林芝市區單程約 3小時車程。

2、南伊溝風景區 約2小時 580元/人（含門票、旅游車及車輛保險、環保車、導游服務），景區位于林芝米林縣南伊鄉，離林芝市區單程約3小時車程。地處中印邊境地區，半開放地區，謝絕港澳臺及外籍人士進入。

※溫馨提示：雖原路返回，但沿途尼洋河風光讓人百看不厭，路況允許的話更可適當下車拍照，請注意安全。

可選擇自費項目：

1）措木及日景區 約2 小時 580元/人（含門票、旅游車及車輛保險、環保車、導游服務）古冰湖，湖區以冷杉和金竹為主的原始森林，是天然的氧吧。

早餐后，前往參拜藏區最靈驗的財神殿—【扎基寺】（游覽時間0.5小時）。繼而前往布達拉宮廣場，參觀當今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】（含門票，殿內游覽約1小時）；后前往布達拉宮倒影拍攝點—【龍王潭公園】（游覽時間約15分鐘）；后參觀【陽卓國際/七彩藏地】（停留時間約1小時），之后我們前往【五彩經幡藏草宜生/彩輪藏藥】（停留時間約1小時）五彩經幡藏草宜生，坐落于拉薩市著名的神山之一，根培烏孜山山腳下。每年拉薩噶達瓦節，拉薩各大寺院活佛喇嘛到五彩經幡藏草宜生進行開光加持，西藏五彩經幡藏草宜生是中國第一家在西藏冬蟲夏草產地，海拔3680米以上建廠的冬蟲夏草藥用科技企業。接著前往拉薩最古老的集市—【八廓街】（游覽時間2小時），自由活動。客人可在此領略藏傳佛教文化，自由選購當地特色商品。

※重要提示：旺季布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排，行程需根據布宮門票時間做相應調整。為保證所有客人參觀，我社通過不同的渠道解決。因不同渠道的特殊要求，請客人無條件聽從導游安排，大致分為以下情況：1：每個大團拆分成多個小團體、每個小團體按不同時間參觀，也會出現較長時間等待的情況 2：每個小團體跟隨不同導游進入(有些渠道無法安排導游陪同)；3：布宮管委會可能會隨機打亂順序,導致您不能和結伴者一同進入布宮參觀,敬請您諒。在宮殿內任何地方都不允許停留，參觀結束后從布達拉宮西門出來，經后山下山坡可以走到布達拉宮正門來。宮殿較高，上下要慢行；殿內較陰冷，即使夏季最好也準備件外套。

※溫馨提示：在藏旅游期間游客必須隨身保管好身份證件，以備檢查。西藏景區及餐廳附近常有商販販賣當地特產及飾品，如無意購買請勿與商販過多糾纏，購買時先問清價格，避免產生不必要的糾紛。傳統參拜扎基寺需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達去拜財神，以上物品在寺廟門口可購買，費用約10-20元不等。

※ 貼心提示：因西藏各方面環境特殊性，造成飛機、列車等國家公共交通資源較少及變動相對頻繁，大交通信息以當天出票為準，此前行程所示或銷售所述的大交通時間僅供參考。

※ 貼心提示：因西藏各方面環境特殊性，造成飛機、列車等國家公共交通資源較少及變動相對頻繁，大交通信息以當天出票為準，此前行程所示或銷售所述的大交通時間僅供參考。

※ 貼心提示：因西藏各方面環境特殊性，造成飛機、列車等國家公共交通資源較少及變動相對頻繁，大交通信息以當天出票為準，此前行程所示或銷售所述的大交通時間僅供參考。