1.安全
在拉薩市里比較麻煩的只有三類人：街頭的小乞丐、化裝成喇嘛騙錢的、裝扮成穆斯林兄弟的人。裝扮成穆斯林兄弟的人絕沒有西北穆斯林兄弟們那么友善，正直、好客，不少人反映的強買強賣、欺騙旅行者。
2.攝影
多帶一些備用電池，因為西藏的低溫會減少電池的使用壽命。近距離拍攝人物，尤其是僧侶、婦女時，一定要先征得對方的同意，許多寺廟在外面可以拍照，但是進入里面后，是不能拍照的。
3.行走
不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。
4. 吸氧
不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了，因為吸氧依賴性非常強。
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