福州位于歐亞大陸東南邊緣,東臨太平洋,地處中國東南沿海、福建省中東部的閩江口,與臺灣省隔海相望。東瀕東海,西鄰南平、三明,北接寧德,南界莆田。居于亞太經(jīng)濟圈中國東南的黃金海岸。
福州地貌屬典型的河口盆地,盆地四周被群山峻嶺所環(huán)抱,其海拔多在600~1000米之間。東有鼓山,西有旗山,南有五虎山,北有蓮花峰。境內(nèi)地勢自西向東傾斜。全市總面積12154平方公里,其中市區(qū)總面積1786平方公里。南部為福州盆地的大部分;北部為山地,從西南向東傾斜;西部為中低山地;東部丘陵平原相間。山地、丘陵占全區(qū)土地總面積的72.68%,其中山地占32.41%,丘陵占40.27%。鷲峰、戴云兩山脈斜切南北,閩江橫貫市區(qū)東流入海。