概況

長白山位于吉林省東南部地區,長白山是一座休眠火山，歷史有過數次噴發。因此形成的獨特的地貌景觀神奇秀麗、巍峨壯觀。著名的長白山天池位于長白山主峰火山錐體的頂部，是我國最大的火山口湖，也是世界海拔最高的火山湖。從天池傾瀉而下的長白飛瀑，是世界落差最大的火山湖瀑布。此外長白山大峽谷集奇峰、怪石、幽谷、秀水、古樹、珍草為一體，溝壑險峻狹長，溪水淙淙清幽。長白山位于吉林省東南， 是中、朝兩國界山。是圖們、鴨綠、松花三江之源，國家AAAAA級風景區。聞名中外的美景，一望無際的林海，以及棲息其間的珍禽異獸，使它于1980年列入聯合國國際生物圈保護區。

天池

長白山天池位于長白山主峰火山錐體的頂部，是一座火山口，經過漫長的年代積水成湖。長白山天池海拔2189.1米，比新疆維吾爾自治區的天山天池高209米。天池略呈橢圓型，南北長4.4公里，東西寬3.37公里。集水面積21.4平方公里，水面面積9.82平方公里，水面周長13.1公里，平均水深204米，最深處達373米。總蓄水量20.4億立方米。天池水溫為0.7°C——11°C，年平均氣溫7.3°C。天池像一塊瑰麗的碧玉鑲嵌在雄偉的長白山群峰之中，它是中國最高最大的高山湖泊。是東北三條大江——松花江、鴨綠江、圖們江的發源地。柔美的天池白云繚繞，五色斑斕波光嵐影，群峰環抱，蔚為壯觀。

天池上空氣候多變，多云、多霧、多雨、多雪，云、霧、雨、雪把天池不僅裝點得美麗動人，而且更加虛幻神秘，迷迷茫茫。尤其盛夏季節，風雨不定，變化頻繁，有時一日之內，甚至一小時之內就可能發生幾次變化，剛剛還是驕陽直射、焦灼烤人，忽然間狂風大作、黑云滾滾、電閃雷鳴，大雨傾盆，山峰、湖面傾刻間淹沒在風雨之中了。一會又風和日麗，山峰、湖面又重新展露出來。雨后天池景色格外迷人，池邊群峰競秀，山野如洗；池上霞光萬道，長虹當空；池中奇峰倒映，波光粼粼。天池上空經常云霧繚繞，置身其中使人頓覺騰云駕霧一般，白云在腳下飄逸。給人一種神秘莫測、飄飄欲仙的美感。有時還會出現池東日出池西雨，山上大雨，山下晴的奇異景觀。
 

天池“水怪” 近百年來“水怪”的傳說始終是一個懸而未解的謎題。無論是蘇格蘭的尼斯湖，還是我國的長白山天池、新疆的喀納斯湖以及四川的列塔湖等等，“水怪”出沒的傳說一直不絕于耳，卻又始終撲朔。

長白山

迷離、難辨真偽。在科學氣息濃郁的21世紀，應該不會有誰輕易相信神鬼的謬論，可是現實生活中確實發生著一些令人匪夷所思無法解釋的怪事。在中國已有多處水域發現水怪之事，那些目睹過水怪的人，除了驚奇還有恐懼，那些肇事的湖水也因此披上了神秘的面紗，那么這些水怪到底是什么，目擊者都看到了什么。
 

天池水怪其實可能是一種類似“翻車魚”的海洋魚類。長白山天池是活火山，與日本海臨近，極有可能有一條通往日本海的隧道，所以翻車魚就從隧道進入天池，這不是沒有可能的，又因為長白山天池是活火山，湖地有火山活動，礦物質豐富，這為翻車魚提供了食物，同時火山活動使湖地溫度溫暖，所以適合翻車魚生存，但最重要的是，根據水怪目擊照片和錄像顯示，水怪有打轉的習慣，它還可以越出水面，這都與翻車魚極其相似，所以，水怪極有可能是翻車魚。
 

長白瀑布

長白山天池四周奇峰環繞，北側天文峰與龍門峰之間有一缺口，池水由此缺口溢出，穿流在懸崖峭壁之間的乘搓河（又稱白河、天河）向北流經1250米處的斷崖飛流直下，以雷霆萬鈞之勢，夾帶著震天的吼聲，跌向深深的谷底，形成落差68米高的瀑布，這就是蔚為壯觀的長白瀑布，它是長白山的第一名勝。夏日，晴空萬里，遠望瀑布，似錦緞從天抖落，在陽光照耀下非常耀眼。飛瀑下落，裊裊娜娜，飄逸曼妙；近臨瀑布，則浪花翻騰，在陽光的照射下，發生折射和反射，水汽彌漫，橫空出彩虹，絢麗奪目，似虹霓霞霧、珠垂玉墜，令人嘆為觀止；來到瀑布旁邊，可以聽到瀑布的巨大吼聲，好似千鼓齊鳴，萬雷爭吼，又象金戈相擊、鐵馬互奔的聲音，飛瀑濺起的層層水霧，仿佛是兩軍拼搏揚起的陣陣煙塵。穿過繚繞的云霧，但見浪花翻滾，飛浪四濺，細雨蒙蒙，似雨雪交加；停立瀑邊，白云從身邊繞過，仿佛置身于云天之外。乘搓河水流不大，但水勢湍急：它上與天池相接，下通二道白河，是松花江的正源。

聚龍泉

在黑風口滾滾黑石下面，有幾十處地熱，大如碗口，小有指粗，這就是分布在1000平方米地面上的溫泉群。它距離震耳欲聾的長白瀑布不到二里，奔騰咆哮的白河檫邊而過。它以絢麗的色彩把周圍的巖石、沙礫染的金黃、碧藍、殷紅、翠綠，閃爍著五光十色，散發著蒸騰熱氣，格外愉悅游人的眼目。特別是冬季，周圍是一片銀裝素裹，冰天雪地，而這里確實熱氣騰騰，煙霧裊裊，實在是別有一番景致。長白山溫泉屬于高熱溫泉，多數泉水溫度在攝氏60度以上，最熱泉眼可達82度，放入雞蛋，頃刻即熟。長白溫泉有“神水之稱”，可舒筋活血，驅寒祛病，特別對醫治關節炎，皮膚病等療效十分顯著。這里設有溫泉浴池，供游人洗浴，池水溫度可以調節，出浴之后，倍感輕松。

黑風口

沿北坡登山去天池，在不老峰東側尾端和觀景臺中間，峭壁之上有一“凹”形缺口，就是聞名長白山的黑風口。這里長年多風且多是大風。當山頂刮到五級風時，此處狂風呼嘯，飛砂走石，游人們根本站不起來，只能匍匐著爬到風口。但在風口又可以飽覽長白瀑布的全貌，所以游人們又難以割舍，真是“無限風光在險峰”。

長白山火山口湖的周圍，群峰屹立，其中超過2500米的山峰就有16座，其他山峰高度均在2300米以上。山頂部幾乎全由距今12000年前后噴發的火山灰和淡黃色浮巖所組成。山峰陡峭嵯峨，挺拔峻秀，如蓮花、似竹筍，十分壯觀，與天池碧水交相輝映，美不勝收。

開放時間

1月1日-4月30日：開放時間：08:30；

5月1日-7月15日 開放時間：07:30；

7月16日-8月15日開放時間：06:30；

8月16日-10月15日 開放時間：07:30；

10月16日-12月31日 門區開放時間：08:30

地址

東北吉林省東南部地區

美食

在長白山景區，鮮族風味或者傳統東北漢家小吃在這里應有盡有。當地飲食充滿了濃郁的朝鮮風味，口味均以涼、辣為主。朝鮮族的日常副食菜肴以湯、醬、咸菜和一些泡菜為主。樣樣菜都要伴有朝鮮族的獨特辣醬。

長白山美食——滿族黃金肉

滿族黃金肉又叫油塌肉片，用上好的新鮮豬肉制作而成，“黃金肉”是滿族古老的宮廷風味名菜，曾被列為滿族珍饈第一味，自清朝建立以后，每臨大典盛會，酒席宴前，第一道菜，必須要首先上黃金肉。而這道美肴，據說為清太祖愛新覺羅努爾哈赤所創制。

長白山美食——長白山珍宴

長白山珍宴共分六道大菜，采用長白山得天獨厚的特產——人參、鹿茸、熊掌、飛龍、雪蛤、松茸蘑等數十種珍稀產品為原料，集中國傳統宴席之薈萃，做工精細，席面優美華貴，色彩燦爛。配料特點是藥膳結合，食助藥性，藥助食威，食之得享人間美味，可算天下第一菜。

長白山美食—— 滿族八大碗

滿族八大碗，是滿族同胞的特有菜種。它由雪菜炒小豆腐、鹵蝦豆腐蛋、扒豬手、灼田雞、小雞珍蘑粉、年豬燴菜 、御府椿魚 、阿瑪尊肉等八種菜組成。

長白山美食——打糕

打糕，是把糯米煮熟后捶打而成的。食用時切成塊，蘸上豆面，白糖或蜂蜜等，吃起來筋道，味香。因此，朝鮮族歷來把打糕當作上等美味，每逢年節或婚姻佳日及接待貴賓時，都要做打糕。

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交通

如果想去長白山旅游，可以選擇航空、鐵路、自駕等多種方式到達。長白山地區有長白山機場，北京、長春、延吉等地可直達。鐵路方面也較為便利，您可乘車到附近的白河火車站和松江河火車站，或者選擇安圖站下車。

航空

長白山機場坐落在吉林省白山市撫松縣松江河鎮長白山保護開發區池西區，距長白山西景區15公里，北景區120公里，南景區135公里。場址東側、南側距國境線直線距離分別約36公里、64公里。場址距長白山西坡山門公路距離18公里（三級旅游路），與長白山（西坡）天池公路距離54公里，距長白山北坡山門（二道白河鎮）公路距離104公里（三級旅游路），距長白山南坡山門（長白縣）公路距離97公里（三級旅游路）。

鐵路

長白山附近的白河火車站位于二道白河地區的東北。白河站是個火車站，新建鐵路連通和龍。白河站有通往通化、沈陽、長春方向去的列車。 新建的公路客運站就在火車站附近，這里是二道白河鎮公路和鐵路交通要道。

松江河站站址在吉林省撫松縣松江河鎮，離渾江站127公里，離白河站90公里，距離長白山國家級自然保護區161.2公里，可選擇自駕或者大巴到達。

購物

長白山素以盛產種類繁多的土特名產而享譽中外。除人參、貂皮、鹿茸之外，還有珍貴的藥材如黨參、細辛、平貝母、黃芪、刺五加、五味子、靈芝等；名貴山菜如蕨菜、薇菜、刺嫩芽及蘑菇、木耳等；高級釀酒原料如越桔、山葡萄、獼猴桃等；美味堅果如紅松籽、榛子、山核桃等。動物名藥熊膽、獾油、哈什蟆等。游完長白山，大多數游客都喜歡逛山貨市場，買兩棵人參或靈芝，稱兩斤山野菜，回去送給親戚朋友。

此外，長白木畫、松花石硯、安綠石雕、杜鵑花根雕、人參化妝系列產品也都倍受游人青睞。

長白山購物——人參

人參又名棒槌，因其根似人形，故名人參。吉林人參，產于長白山區，以其品質地道、上乘、產量大，與“貂皮”、“鹿茸”一起被稱為“東北三寶”。發祥于長白山的滿族稱其為“奧爾厚達”，意為“百草之王”，足見人們對人參的厚愛。走進長白山林區，會聽到許多關于人參的美妙、神奇的傳說，為人參更增添了神秘色彩。人參生長三年開始開花，小花淡黃綠色，花期在6-7月，7-9月果實成熟，漿果鮮紅色，俗稱“亮紅頂”。人參根入藥已有兩千多年的歷史，始載于《神農本草經》中，列為上品，為補藥之道，在中藥史上享有極高地位，李時珍在《本草綱目》中稱其為“神草”。

長白山購物——貂皮

貂皮為鼬科動物紫貂的名貴皮毛，素為裘皮之冠，與“人參、鹿茸”合稱為“東北三寶”。現在國家已將紫貂列為一級保護動物，嚴禁獵捕野生紫貂。

長白山購物——鹿茸

鹿茸為鹿科動物梅花鹿或馬鹿的雄鹿頭上尚未骨化的密生絨毛的幼角，以其“得天之精”而成為舉世聞名的滋補品，為“東北三寶”之一。鹿茸主要含有腦素和激素樣物質雌酮，另外還含有多種人體所需的氨基酸、蛋白質等多種微量元素。具有生精補髓，益腎助陽等功效。近年來又發現鹿茸可增強心臟收縮，提高人體各種機能。

長白山購物——長白玉

長白玉是長白山區有重要經濟意義的礦產之一，產于長白山脈中段的長白山朝鮮族自治縣馬鹿溝村。葉臘石以石質脂潤，色彩瑰麗，柔而易改而聞名于世，是有重要經濟價值的雕刻品原料和印章原料，在我國又稱它為“圖章石”，以透明者最為珍貴，又叫“凍石”。

長白山購物——松花石硯

松花石硯又名松花玉硯，是由產自長白山區的松花石加工而成的。用松花石雕刻硯臺已有300多年的歷史，早在明代就已出現，至清代被列為貢品，深受皇室喜愛。松花石又名松花玉，是一種在海洋沉積環境下形成的石灰巖。大約在8.5億年前的震旦紀時期，長白山地區當時是一片汪洋大海，海水中溶解的大量的碳酸鈣由于海水的蒸發作用而緩慢地沉積下來，又經過成巖作用而成為堅硬的石灰石。

長白山購物——長白瑞香

長白瑞香是長白山區的特有植物，又名辣根草、祖師麻，為瑞香科落葉小灌木，有地下橫走的根莖；長白瑞香也是近年來研究開發的新草藥之一，全草及根莖均可入藥。

長白山購物——越桔

越桔性耐高寒，具有寒地植物的特征。越桔有“北國紅豆”之美稱。8月，正是旅游旺季，在越桔成片生長的地方，濃綠光亮的密葉之中，點綴著粒粒鮮紅明亮的小果，分外嬌艷美麗。越桔葉含熊果甙、熊果酸等多種成分，具有消炎、利水的功效，可入藥，主治尿道炎等癥。越桔的葉經加工亦可代茶用。越桔的果清香多汁，酸甜可口，含人體所需的多種維生素、葡萄糖、有機酸等，可鮮食，也可釀酒，制果醬。

長白山購物——山葡萄

山葡萄又名野葡萄，是葡萄科落葉藤本。藤可長達15米以上，樹皮暗褐色或紅褐色，藤匍匐或援于其它樹木上。果為圓球形漿果，黑紫色帶蘭白色果霜。果熟季節，串串圓圓晶瑩的紫葡萄掩映在紅艷可愛的秋葉之中，甚為迷人。山葡萄是釀造葡萄酒的原料，所釀的葡萄酒酒色深紅艷麗，風味品質甚佳，是一種良好的飲料。

娛樂

長白山有由國際 A 級自然保護區組成的保存完好的原始森林，有吉林省省級自然保護區——長白山特有樹種長白松構成的長白松自然保護區，還有中國最大的紅松母樹林原始群落，在長白山海拔 1600～2000米的廣闊地帶珍稀植物和高山花卉繁茂發育，組成的高山大花園堪稱東北亞地區各山頂最具特色的自然景觀。其周邊也有很多旅游景點，想去長白山的游客們可以一并游覽。

長白山周邊景點——敦化市正覺寺

正覺寺位于敦化市南郊，六頂山旅游風景區內，距市區4公里。為該寺第三代傳人旅美高僧，釋佛性大師于1993年恢復重建。總占地面積近9萬平方米，是國內大型廟宇之一，也是世界最大的尼眾道場。季羨林先生題寫的“佛國新勝”與“巒波生輝”正是寺院的最好概括。

長白山周邊景點——金鼎大佛

敦化六頂山金鼎大佛，設計像體總高48米，表釋迦牟尼農歷四月初八誕辰；佛身38.4米。其中，“3”表佛陀“法身、報身、應身”；“8”表佛陀“八相成道”；“4”表“四圣諦”。蓮花座高9.6米。“9”表“九法界”；“6”表“六度”；蓮花四層，表“四大”，花瓣80片，表佛陀“八十種好”；蓮花直徑32米，表佛陀“三十二相”。

長白山周邊景點——朝鮮族非物質文化遺產圖們展覽館

中國朝鮮族非物質文化遺產展覽館是中國唯一的朝鮮族非物質文化遺產專題展示館，坐落在美麗的圖們江畔圖們江公園內。遺產館建筑面積3000平方米，展廳面積1300平方米，小劇場面積420平方米，共有8大門類51項各級非物質文化遺產在這里展出。

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注意事項

東北的冬天特別的寒冷，但是在這寒冷的氣溫之中卻飽含著美麗動人的雪景。冬天到東北旅游有很多事情要注意，這樣才能開心又舒心的游玩、賞美景。下面，遨游網就為您精心編制了一些東北旅游注意事項，保證您的東北之旅玩得開心，玩的愉快！

東北旅游注意事項——保暖

東北冬季早晚溫差大，請根據溫度加減衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備。　
① 衣服：內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利于保濕、干燥。功能性強,具有防風、防水、保暖、透氣性好、質地輕柔的羽絨服為冬季旅游的首選服裝；　
② 鞋子： “寒從腳下起”從保暖的角度講，鞋是最重要的。一雙輕巧保暖鞋底厚實的鞋子，可以使你感到全身溫暖，又可以防止在冰雪路上滑倒；　
③ 手套：選擇五指的那種，方便靈活保暖；　
④ 帽子：建議男士選擇款式簡單絨線帽，女士戴圍巾。

東北旅游注意事項——護膚保濕：

因東北室外天氣十分干燥、室內多用暖氣取暖，室內空氣不是很流通，濕度一般在20%左右。所以準備油性較大具保濕功效的脂類護膚品就很重要，可防止干燥、皺裂。室內入睡前最好適當使用護膚品有并在床頭放上一杯水可增加房間的濕度；有些南方的朋友，到了東北以后會流鼻血，這就是因為沒有飲水導致毛細血管破裂引起的。建議每天多喝開水、多吃水果。　

東北旅游注意事項——護眼

如果是眼鏡一族，最好選戴隱形。因為臉部的熱氣會布滿你的鏡片擋你的視野。太陽鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈，必須戴上有色眼鏡來保護眼睛防止太陽光刺傷眼睛。

東北旅游注意事項——飲食

東北地區因為氣溫低，盡可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果飲食方面有不適應的地方及早向導游提出，以做調整；旅游途中，盡可能的多喝水，多吃水果；由于氣溫較低，所需熱量相應增加，多食瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處，也可隨身攜帶些巧克力，以補充熱量。另外，最好攜帶旅行用的保溫瓶，這樣可保證隨時喝到熱水。　

東北旅游注意事項——戶外活動