概況

香格里拉縣地處青藏高原南緣，橫斷山脈腹地，是滇、川及西藏三省區(qū)交匯處，也是舉世聞名的“三江并流”風(fēng)景區(qū)腹地。香格里拉縣除主體民族藏族外還有漢族、納西族、彝族、白族等十幾個(gè)民族，全縣總?cè)丝诮?3萬(wàn)人，人口密度為10人/平方公里。云南省西北部，鄰接四川省。“迪慶”藏語(yǔ)意為“吉祥如意的地方”，是世人尋覓已久的世外桃源——“香格里拉”。

香格里拉縣是云南省面積最大、人口密度最低的縣份之一，由于這一大一小，處子般的溝箐和山峰就比比皆是，在這些人跡罕至的地方珍藏著許多大自然的秘密。香格里拉縣境內(nèi)兼有亞熱帶、溫、寒三種氣候。境內(nèi)金沙江河谷一帶氣候干燥炎熱，而大小雪山為寒溫帶高山氣候。當(dāng)?shù)孛裰V說(shuō)：山高十丈，大不一樣；一山有四季，十里不同天。

香格里拉境內(nèi)雪山聳峙，草原廣袤，河谷深切。海拔在4000米以上的雪山有470座，較為著名的有巴拉更宗雪山、浪都雪山、哈巴雪山等。山山氣勢(shì)磅蹲，姿態(tài)萬(wàn)千。“高山急峽雷霆斗，枯木蒼藤日月昏”，虎跳峽以其磅礴的氣勢(shì)吸引著中外游人；一線中分天作塹，兩山峽斗石為門(mén)，蒼涼的茶馬古道上的許多石門(mén)關(guān)及滇西奇觀的色倉(cāng)大裂谷都以其絕紗的景致向游人暢開(kāi)懷抱。在雪山深處，在草原的腹地，林海中的碧塔海、屬都湖、納帕海等無(wú)數(shù)清幽寧?kù)o深邃神秘的高山湖泊呼喚人們?nèi)チ瞄_(kāi)她們美麗的面紗。這些湖泊全都清例純凈，植被完整，未受過(guò)任何污染。

香格里拉有中國(guó)最大的華泉臺(tái)地——白水臺(tái)及下給溫泉、天生橋溫泉、上橋頭溫泉等組成一幅名泉流溪圖。長(zhǎng)江第一灣在這里，垂柳和稻香氤氳，小橋流水人家鋪呈著一派江南田園風(fēng)光；云南最廣闊的牧區(qū)在這里，草原千里，牛羊成群，牧歌起處，風(fēng)情醉人。

宗教文化是這里最富有魅力的文化之一，藏傳佛教文化深深影響著藏民的衣食住行、言談舉止。神奇靈秀的山川，古老的民族文化積淀，孕育出香格里拉縣各民族善良、曠達(dá)的性格，也使得這一地區(qū)的民族節(jié)日獨(dú)具魅力。農(nóng)歷五月初五的賽馬會(huì)是全縣最隆重的節(jié)日，這時(shí)好手云集，名馬長(zhǎng)嘶，賽馬場(chǎng)成為英雄會(huì)。“丹巴市”、“格冬節(jié)”是兩個(gè)宗教色彩濃郁的節(jié)日，形式奇特而神秘，內(nèi)蘊(yùn)豐厚而耐人尋味。納西族的“二月八”、彝族的“火把節(jié)”等節(jié)日都成為各民族人民渲瀉自己情感的最佳方式。

美食

香格里拉地處高原，氣候寒冷，飲食以藏族風(fēng)味為主。這里主要出產(chǎn)青稞和小麥，只有少數(shù)的河谷地區(qū)產(chǎn)稻谷和玉米。酥油茶和糌粑是這里的主要食品。香格里拉縣的酥油茶比麗江的味道更重。牦牛是藏族人民的主要牲畜，牦牛奶可以做成奶渣奶酪，牦牛肉可以紅燒清燉，十分鮮美。香格里拉縣城的餐飲以云南及四川、藏式的餐飲為主，縣城內(nèi)各式餐廳很多，游客可以很方便的找到餐廳。四川及云南菜比較相似，較辣，云南的米線、粉絲等都可以吃到；藏式菜以當(dāng)?shù)爻霎a(chǎn)的牛肉為主，還有各類藏族小吃。如糌粑、酥油茶、青稞酒、大餅等。

香格里拉美食——酥油茶和糌粑

酥油茶是藏家待客所必備的飲料，糌粑則是一天三餐中常吃的主食，面食和米飯通常是晚餐中的主食。酥油茶因具有極高的熱量，能消除寒氣補(bǔ)充人體所需的熱量，所以是香格里拉地區(qū)最好的飲料。糌粑也是用酥油做成的。其中米灌腸、琵琶肉、腦酸魚(yú)、生肉場(chǎng)、苦茶炒面、火腿粑粑等食品，都是這里有代表性的名吃，值得游客一一品嘗。

香格里拉美食——青稞酒

用青稞釀制而成的青稞酒，是藏區(qū)待客的主要飲品之一。進(jìn)入藏民家里，他們總是用青稞酒來(lái)迎接你。青稞酒酒色清淳，口感綿長(zhǎng)。青稞酒的釀制已有千年歷史。

現(xiàn)在有了一種用青稞釀成的“藏秘”，類似于葡萄酒。據(jù)說(shuō)是進(jìn)入香格里拉縣的傳教士發(fā)明，口感不同于一般的葡萄酒，淡淡的有點(diǎn)青稞酒的酸味，很特別。如果在藏族同胞家里做客，飲食時(shí)一定要遵守藏族的風(fēng)俗習(xí)慣，如喝青稞酒時(shí)需要用拇指和中指向天輕彈三下，再說(shuō)“扎西德勒”后方能喝酒。

香格里拉美食——酸奶

酸奶是香格里拉地區(qū)藏族家里特有的一種奶制品，藏語(yǔ)叫“說(shuō)”。用提煉過(guò)酥油的奶制作，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)植，有助于消化，生津止渴，最適合老人和小孩吃。據(jù)說(shuō)，一生若不斷吃酸奶有延年益壽之功效，這可是純天然的呦！

香格里拉美食——琵琶肉

琵瑟肉是一種采用藏族傳統(tǒng)的腌肉方法制作的肉食。具體做法是，將豬的內(nèi)臟和骨取出，保留完整軀體。待稍涼后，放入花椒、草果、食鹽等佐料（也有的加白酒），輕輕搓揉后，將其縫合，壓上石板腌制，還要用木塞或玉米芯把豬鼻塞嚴(yán)，以防蟲(chóng)蛀。因其形狀像琵琶。故稱“琵琶肉”。

交通

香格里拉交通——航空　　

中甸飛機(jī)場(chǎng)占地225公頃，是滇西北地區(qū)最大的飛機(jī)場(chǎng)之一，現(xiàn)已開(kāi)通中甸至昆明、成都、拉薩、版納、上海的航班。 昆明至香格里拉每天有4個(gè)航班，分別是：07:00，07:20，08:10，20:00 全價(jià)：1200 含稅，飛行時(shí)間約50分鐘。此外，中甸每周四、日14:55有飛往成都的航班，17:25抵達(dá)。每周四、日10:20還有飛往拉薩的航班，12:05抵達(dá)。

香格里拉交通——公路

迪慶藏族自治州連接滇、川、藏三省區(qū)，現(xiàn)在交通比較方便，形成了以滇藏公路、川藏公路、康藏公路為干道，全省各公路為主道的交通網(wǎng)絡(luò)。州內(nèi)交通主要以公路為主，如果前往諸如碧塔海這類不通公路的景點(diǎn)，還需要騎馬前往。

昆明至中甸公路：公路里程720公里，途中經(jīng)過(guò)楚雄、大理等地，旅游者可由昆明汽車客運(yùn)站乘高速客車直達(dá)中甸，一般需12小時(shí)，票價(jià)171元，發(fā)車時(shí)間8:20分。

麗江至中甸公路：公路里程為200公里，每天7:00-15:00發(fā)3-5班車，票價(jià)25元。

大理至中甸公路：公路里程為300公里，乘中巴車從大理前往中甸，票價(jià)35元。

四川攀枝花至中甸公路：公路里程470公里，從攀枝花（金江）車站每天有數(shù)班車發(fā)往中甸，臥鋪票價(jià)90元，硬座票價(jià)60元。

香格里拉交通——火車

香格里拉縣和迪慶州境內(nèi)目前都沒(méi)有鐵路通行，只有航空和公路兩種交通途徑。但周邊的昆明和大理通有鐵路，所以，建議可以先乘火車至昆明或大理，再選擇乘坐飛機(jī)或汽車前往香格里拉。

香格里拉交通——區(qū)內(nèi)交通

出租車

香格里拉出租車起步5元，縣城內(nèi)一般不打表，到哪里基本都只要起步價(jià)。

公交車

香格里拉縣城內(nèi)有一些小型的公共汽車，主要是開(kāi)往香格里拉周邊的一些小城鎮(zhèn)的。旅游旺季的時(shí)候，也會(huì)另外增加一些路線，主要是前往香格里拉周邊一些比較出名的旅游景點(diǎn)，是專門(mén)為游客準(zhǔn)備的，可以到當(dāng)?shù)卦僭敿?xì)打聽(tīng)。

租車

香格里拉可以給游客提供租車的服務(wù)，一般需要游客提供駕駛執(zhí)照和身份證，此外還要交納一定的押金。以下租車價(jià)格可供參考：桑塔納：600元/天；越野車：900元/天；國(guó)產(chǎn)6座面包車：500元/天；12座金杯面包車：600元/天；12坐豐田面包車：750元/天。

購(gòu)物

到香格里拉旅游，景色美不勝收就不用多說(shuō)，關(guān)鍵是旅游要帶一些當(dāng)?shù)赜刑厣奈锲穾Щ厝プ黾o(jì)念或者是贈(zèng)送給家人，于是購(gòu)物也成了來(lái)香格里拉旅游的一部分。時(shí)尚的東西大城市比這里要多得多，所以我們?cè)谙愀窭锢饕再?gòu)買(mǎi)當(dāng)?shù)靥厣a(chǎn)品為主。

香格里拉購(gòu)物——貝母

貝母在迪慶產(chǎn)量大，純天然，人無(wú)法仿造，用于肺疾病，如肺炎，急慢性支氣管炎，咯血等。可生吃，磨成粉蒸蜂蜜，效果最佳。

香格里拉購(gòu)物——冬蟲(chóng)夏草

冬蟲(chóng)夏草又叫蟲(chóng)草，與人參、鹿茸齊名，產(chǎn)于海拔三千米以上的高寒地帶。

蟲(chóng)草的形成十分奇妙，冬天變成蟲(chóng)，夏天變成草。當(dāng)它形成夏草時(shí)，是采集的最好季節(jié)。除了藥用外，平常食用也大有裨益。可與雞、肉同燉，其湯汁大補(bǔ)。還有的蟲(chóng)草比藏紅花和雪蓮都貴得多，幾十元才夠買(mǎi)一小盒。

香格里拉購(gòu)物——牦牛肉

牦牛全身都是寶，肉可食，皮可縫制成衣、靴、袋等，牛頭可加工成工藝品，牛尾可制作成掃帚，牛鞭則是一道壯陽(yáng)藥。迪慶牦牛因其常年生活在海拔 3500米以上地區(qū)，這些地方生長(zhǎng)著許多野生藥種如貝母，蟲(chóng)草等，牦牛常食這些藥材，其肉鮮美無(wú)比，殺后可炒紅燒、清燉或涼曬成干巴等，味道獨(dú)特，在迪慶吃牦牛肉實(shí)在是一種享受。

香格里拉購(gòu)物——迪慶

香格里拉其他特色商品還包括：奶渣、青稞酒、麝香、雪蓮花、銀刀、銀護(hù)身佛盒、銀制八寶圖等等。

娛樂(lè)

香格里拉節(jié)日主要是藏民的節(jié)日民族特色濃郁，下面為您介紹香格里拉的特色節(jié)日以著名景點(diǎn)，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦！

二月八

時(shí)間：農(nóng)歷二月初八。這是納西族最熱鬧的節(jié)日，尤以三壩白地鄉(xiāng)最熱鬧。節(jié)日期間，遠(yuǎn)近趕來(lái)參加者數(shù)以萬(wàn)計(jì)，還有藏族、彝族、回族等少數(shù)民族參加。活動(dòng)地點(diǎn)主要在風(fēng)景秀麗的白水臺(tái)。人們先殺雞祭天，祭祀各種神靈，然后進(jìn)行歌舞表演，熱鬧非凡。

賽馬節(jié)

時(shí)間：農(nóng)歷五月初五端午節(jié)前后，一般持續(xù)3天，香格里拉賽馬節(jié)由來(lái)已久，是香格里拉縣各族群眾最為隆重的傳統(tǒng)民俗節(jié)日，也是藏民們?cè)诖禾炖锏囊淮问⒋蠹瘯?huì)。現(xiàn)在的賽馬節(jié)已發(fā)展為民族運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和民間文藝活動(dòng)的交流盛會(huì)。賽馬節(jié)的舉辦時(shí)間一般在農(nóng)歷端午節(jié)前后，通常持續(xù)3天。地點(diǎn)在舞鳳山賽馬場(chǎng)。 　　賽馬節(jié)活動(dòng)期間，除了傳統(tǒng)的馬術(shù)競(jìng)賽、表演等節(jié)目外，還有牦牛賽跑、牛拉杠等平日難得見(jiàn)到的項(xiàng)目。參賽的選手不僅有香格里拉本地的牧民，毗鄰的芒康、鄉(xiāng)城、稻城、理塘、巴塘、得榮等地區(qū)的馬隊(duì)也會(huì)前來(lái)參加比賽和表演。節(jié)日期間，當(dāng)?shù)鼐用衽e家出游，在山腳壩邊搭帳篷，野炊、宴客。等到賽馬會(huì)開(kāi)始時(shí)，人們便齊聚在寬敞的草坪上，觀看各地騎手的精彩表演。賽馬有比速度、比步法、比馬上槍旗、跑馬拾物等。

東壩九仙峰

九仙峰位于香格里拉縣三壩鄉(xiāng)東壩，距縣城98公里。主峰72 海拔5245米。和玉龍雪山有著極其相似。主峰72名字由來(lái)：在云南迪慶有一位名叫阿72的他做人厚道，關(guān)心窮苦人。被當(dāng)?shù)厝朔Q為耶穌派來(lái)的救世主。很不幸2013年6月12日被殺死。之后在家鄉(xiāng)香格里拉東壩九仙峰被稱為主峰72。

哈巴雪山

哈巴雪山自然保護(hù)區(qū)位于香格里拉縣東南部，距縣城130公里。主峰海拔5396米，海拔最低點(diǎn)為江邊行政村，僅1550米，海拔高差達(dá)3896米。整個(gè)保護(hù)區(qū)4000米以上是陡峭的懸崖和高山流石灘，地貌呈階梯狀分布，依次為亞熱帶、溫帶、寒溫帶、寒帶等氣候帶，山腳到山頂?shù)臏夭钸_(dá)22。8℃。保護(hù)區(qū)系“三江并流”世界自然遺產(chǎn)片區(qū)之一，植被自然垂直分帶十分明顯，自然景觀完整，有緯度最南最低的第四紀(jì)冰川，年融水達(dá)664萬(wàn)立方米，山上有眾多的苔蘚濕地。區(qū)內(nèi)哈巴雪山與玉龍雪山隔江相望共同構(gòu)成舉世聞名的虎跳峽，峽長(zhǎng)20余公里，江水落差213米，分為上虎跳、中虎跳和下虎跳三段，共有險(xiǎn)灘18處，江面最窄處僅20余米。

普達(dá)措

普達(dá)措是我國(guó)第一個(gè)國(guó)家公園，位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣東22千米處，“普達(dá)措”藏語(yǔ)意為神助乘舟到達(dá)湖的彼岸。普達(dá)措國(guó)家公園是一個(gè)無(wú)任何污染的童話世界，水質(zhì)和空氣質(zhì)量達(dá)到國(guó)家一類標(biāo)準(zhǔn)，湖清清，天湛藍(lán)，是修身養(yǎng)性和陶冶情操的最佳凈域。普達(dá)措現(xiàn)以碧塔海和屬都湖為主要組成部分，海拔在3500米至4159米之間，是“三江并流”風(fēng)景名勝區(qū)的重要組成部分。公園擁有地質(zhì)地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動(dòng)植物等，原始生態(tài)環(huán)境保存完好。

注意事項(xiàng)

香格里拉的景點(diǎn)非常多，很多朋友們喜歡到這里旅游、度假，感受云南的美麗。下面，遨游網(wǎng)就為您精心編制了一些香格里拉旅游注意事項(xiàng)，保證您的旅程玩得開(kāi)心，玩的愉快！

香格里拉旅游注意事項(xiàng)——?dú)夂?/strong>

迪慶高原屬溫帶和寒溫帶季風(fēng)氣候,平均氣溫4.7-16.5攝氏度(最熱月平均氣溫11.7-24.1攝氏度,最冷月平均氣溫為3.3-7.7攝氏度),平均海拔3300多米,即使在8月也有可能飄落幾朵雪花;一日之間,溫差極大,有"一天分四季"之說(shuō),探訪時(shí)需帶足衣物,特別是10月份以后.記得帶上防曬霜,雖然陽(yáng)光不強(qiáng)烈,但是輻射很厲害.雨季(7-9月)一定要帶傘。

香格里拉旅游注意事項(xiàng)——交通

香格里拉機(jī)場(chǎng)現(xiàn)已開(kāi)通中甸至昆明、成都、拉薩的航班。但一般還是先從所在城市飛往昆明，再?gòu)睦ッ鬓D(zhuǎn)飛香格里拉。全國(guó)主要城市都有飛昆明的航班，昆明往返香格里拉的航班正在逐步增加中。要提醒大家注意的是，不同機(jī)票預(yù)訂查詢網(wǎng)站上對(duì)香格里拉機(jī)場(chǎng)的命名可能不一樣，“迪慶”、“中甸”、“香格里拉”都有可能。

公路是游人進(jìn)入迪慶藏族自治州的主要交通方式，迪慶連接滇、川、藏三省區(qū)，形成了以滇藏公路、川藏公路、康藏公路為干道的交通網(wǎng)絡(luò)，交通比較方便。如果前往諸如碧塔海這類不通公路的景點(diǎn)，還需要騎馬前往。

香格里拉旅游注意事項(xiàng)——游季

5～7月的春末夏初和9～10月的秋季是到香格里拉旅行的最佳時(shí)間。除開(kāi)節(jié)慶的緣故不說(shuō)，這段時(shí)間的氣溫和天氣情況都是最合適出行的，鮮花都已開(kāi)放，放眼都是綠色的草和樹(shù)，天空是一望無(wú)垠的藍(lán)，景色最美。但是這兩個(gè)季節(jié)溫差也較大。

香格里拉旅游注意事項(xiàng)——禁忌

瑪尼堆在藏族心目中是神的路標(biāo)，上面的瑪尼石雕刻著六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，藏民認(rèn)為走反了方向會(huì)有罪過(guò)。不要隨意拾取瑪尼石，更不可坐在瑪尼堆上。