天寧島是南太平洋北馬里亞納群島之中的第二大島嶼，面積101平方公里，和已經成為游覽勝地的塞班島只相隔3海里。和北馬里亞納群島其他的島嶼相比，天寧島是比較溫和的島嶼，它既有著塞班的熱情，也有著羅塔的寧靜，仿佛所有的人都可以在這一爿小島上找到自己想要的感覺。
天寧島不但有昔日二次大戰、石柱古跡等的遺跡及懷念、還有現代化的豪華賭場酒店，及娛樂事業，是優閑旅游或者或搜古探秘的好去處。
天寧島距主島塞班僅為3海里。而只需4個多小時的飛行航程，便可從廣州飛抵塞班島。天寧島終年陽光普照，洋溢著無限的太平洋熱帶風情。每天晨曦落日之時，柔美的陽光灑落在遼闊平靜的海面上，如畫般的美景盡歷眼前。
天寧島的北部是草叢蔓延的北部地帶（North Field）和眾多的二戰遺跡，包括原子彈裝載遺址（Atomic Bomb Pits）等。最北邊是雄壯的自然景點——噴水海岸（Blow Hole）。在天寧島的中部，您能攀上拉索山（Mount Lasso），一覽天寧島的全貌。在天寧島的南邊，是一系列陡峭的海邊山崖，其中最著名的是自殺崖（Suicide Cliff）。
位于天寧島南端西北部的海灘，被稱為“星沙海灘”的“丘魯海灘（Chulu Beach）”。“星沙”是一種極其微小的沙粒，比一般的沙子小得多，大約就跟一顆塵埃差不多，但沙子是長角的，看上去真的就是一顆顆小星星，非常美麗，隨手可得。據說撿到八角星砂，會獲得好運。這個浪漫的海灘，在二次世界大戰時，卻是美軍攻下塞班島轉往天寧島的搶灘登陸之地，所以也被稱為“登陸海灘”。
位置：距離塞班島3海里，占地101平方公里
國家：北馬里亞納聯邦
人口：2100人
語言：英語、查莫洛語、卡若蘭語
貨幣：美金、旅行支票、信用卡
時差：比北京時間快2小時
游客前往天寧島，首先乘坐國際航班飛往塞班島，然后轉乘天寧皇朝酒店的噴射客輪，或直升飛機或小型飛機（飛行時間僅為6分鐘）直達天寧島。從1996年開始，天寧皇朝酒店更投下巨資1200萬美元購置兩艘最豪華之高速噴射客輪，穿梭于塞班島與天寧島之間。航程時間約50分鐘。
島上居民代步工具是自用車，觀光旅客需靠出租汽車或搭乘計程車代步，當地機場及各酒店均有租車服務中心。當地政府允許持有外國駕駛執照的人，在北瑪利亞納群島駕駛汽車。
天寧島上，除了清澈見底、清涼透心的迷人沙灘，傳奇的TAGASTONES海底火山熔巖及雄偉的噴洞美景外，島上設有各式各樣的水上活動，如滑水、潛水、水上電單車、風帆、劃獨木舟及各類釣魚活動等，叫人樂而忘返。
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