概況

布達拉宮位于在西藏首府拉薩市區西北的紅山上，是一座規模宏大的宮堡式建筑群。布達拉宮被稱為“世界屋脊明珠”，它是拉薩乃至青藏高原的標志，也是西藏曾經的政權中心。這座世界上海拔最高最雄偉的宮殿里，收藏著極為豐富的文物和工藝品，同時也珍存著獨一無二的雪域文化遺產。

布達拉宮緣何而建，一說是因發展需要，松贊干布為鞏固政權，將統治中心從山南澤當一帶遷至布達拉宮，又為了防守外來侵略，于是在拉薩紅山上建造了紅山宮--布達拉宮最早的稱謂，另一說是松贊干布為迎娶大唐文成公主，興建了此宮。

這座具有1300年歷史，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿也無限衍伸著藏文化的燦爛，是真正屬于世界的遺產，是可以觸摸，可以深入，未經粉飾，但真正具有藏族建筑藝術杰出代表的宮堡式建筑群。有幸進入布達拉宮內部的藏民，都將這當作一次生命的犒賞和恩賜，很多游客也不例外。

它是世界上海拔最高最雄偉的宮殿里，收藏著極為豐富的文物和工藝品，同時也珍存著獨一無二的雪域文化遺產。它的宮殿布局、土木工程、金屬冶煉、繪畫、雕刻等方面均聞名于世，體現了以藏族為主，漢、蒙、滿各族能工巧匠高超技藝和藏族建筑藝術的偉大成就。 布達拉宮始建于公元7世紀，是藏王松贊干布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。布達拉宮是當今世界上海拔最高、規模最大的宮殿式建筑群，海拔3700多米，占地總面積36萬余平方米。

在布達拉宮的每一座殿堂的四壁和走廊里，幾乎都可以看到壁畫。布達拉宮分為兩大部分：紅宮和白宮。居中央是紅宮，主要用于供奉佛神和宗教事務，紅宮內安放前世達賴遺體的靈塔，在這些靈塔中，以五世達賴的靈塔最為壯觀；兩旁的是白宮，達賴喇嘛生活起居和政治活動的主要場所就是在這里。 宮內珍藏大量佛像、壁畫、藏經冊印、古玩珠寶，具有很高的學術和藝術價值。是西藏最寶貴的宗教和文化寶庫，已經被列入國家重點文物保護單位和《世界文化遺產名錄》。

開放時間

上午09:00~12:00

下午15:30~16:30

地址

西藏拉薩市城關區北京中路宮前巷35號

美食

拉薩是整個西藏食宿條件最好的地方。飯店中，主要以藏菜、川菜為主，幾家旅店內的餐廳同時也供應尼泊爾和印度菜。每間菜館的價錢相若，惟川菜價格比內地貴。凱拉斯飯店旁水餃店里的水餃和林廓東路上全味大碗面的川菜都不錯。 西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路，幾乎每間旅店的餐廳都供應西餐。其中八廊學旅館餐廳所供應的西餐，水準不俗，值得一試；雪域旅館的餐廳懷舊氣氛甚好。雪域旅館斜對面，面向大昭寺廣場的剛吉餐廳，供應藏菜為主，雖然這里的耗牛牛排奇韌無比，不過這個二樓餐廳的無敵街景，的確值得一坐，一壺紅茶，一瓶啤酒，再加一份藏式水餃，大昭寺眾生相，足夠讓人看上半天。 部分旅店附設藏式餐館，要是舍得掏腰包的話，位于北京中路，在布達拉前面的“雪神宮”乃上乘選擇，吃一頓正宗藏餐要百多元，這里的生牛肉可分拌汁和風干兩種吃法。也可嘗一下當地的酥油茶，在布達拉宮西側有許多茶攤，但不要喝甜的，那是哄老外的。宇拓路藏醫院旁邊的宮廷藏餐，牛舌、咖喱飯都很地道。

交通

航空

西藏辟有國際及省際航線。與成都、北京、上海、重慶、西安、西寧、廣州、昌都、昆明以及尼泊爾加德滿都之間有航線，游客進出西藏非常便捷。

公路

拉薩的國營長途汽車站位于民族路和金珠中路交界。這里的長途汽車線四通八達，東至八一、昌都、成都，西至日喀則、江孜及樟木，北通格爾木。

市內交通

公交

乘1路、6路、12路、17路、24路、【拉百站】下。

12,13,14【民航路】站下。

出租車

在拉薩打的，上車時要議價，一般在市內10元也就夠了。

購物

西藏的傳統手工業工藝品以拉薩、日喀則地毯；江孜藏毯；拉薩、江孜卡墊；拉薩、澤當、貢嗄氆氌（藏式毛呢）；圍裙；昌都藏靴、金銀銅鐵器；昌都、拉薩、江孜、日喀則藏裝；拉薩陶器；山南木碗等最為有名，在拉薩都可以購買到。 特色商品 雪白氆氌和多彩腰圍 氆氌是西藏的著名特產，譯成漢語可以叫西藏毛料。 珠　寶 買珠寶、首飾以古樸且具西藏特色為好，八角街舊貨市場隨處可見，脖子上掛的、手腕上佩的、耳朵上戴的和腰上掛的應有盡有。有些飾品看似粗大，但也別有味道。 藏　刀　　藏刀是藏族必備之物。既可用來切肉、護身，也是一種裝飾品，男式藏刀粗獷鋒利，女式藏刀則較秀氣，無論地攤還是商店都不難買到，價錢幾十元至數百元不等 。名氣最大的藏刀，要屬工布的“工布刀”和日喀則的“拉孜刀”，銀飾刀鞘精美、刻工細致。 唐　卡 　是一種帶有濃郁西藏風情的卷軸畫，大部分是佛像，也有一些花鳥、山水畫和醫學、天文學方面的掛圖式唐卡，式樣上有布畫彩繪的，有織錦，刺繡和帖花的。地　毯 　　地毯是西藏傳統手工工藝品，廣為普及，各個地區都有手工織造的民族工藝加工廠，風格依當地民俗而各異，款式有地毯、掛毯、卡墊及各種飾物，江孜地毯在國際上較有名氣，產品遠銷許多國家 。 野生資源特產　　野驢、野牦牛、藏羚、黃羊、旱獺、雪雞。 名貴藥材　　熊膽、麝香、冬蟲夏草、人參果、天麻、雪蓮等。

注意事項

1，在布達拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指進入宮殿以后，宮殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏門檻等等。 2，所有游客都需在1小時內完成參觀，因此在宮殿內任何地方都不允許停留，參觀結束后從布達拉宮西門出來，經后山下山坡到可以走到布達拉宮正門來。