概況

介休綿山位于中國山西省介休市，是山西省重點風景名勝區和國家5A級旅游景點。

    介休綿山，又稱介山，在介休城東南20公里處，屬太岳山脈，居介休、靈石、沁源三縣交界處，綿延50余公里，海拔2072米。山光水色，文物古跡，佛寺神廟，革命遺址集于一體，是山西省重點風景名勝區，國家5A級旅游景點。

名稱由來

   相傳春秋之時，介子推攜母親到綿山隱居，晉文公派人尋找，為逼迫介子推出山，采取放火燒山的辦法，卻把介子推和他母親燒死了。文公得知，悲憤交加，命將綿山改為介山，把定陽縣改為介休縣。又將“環綿山山中而封之，以為介推田”，以示懷念。并于清明節前一天，即介子推被焚的日子，不許燒火，家家戶戶只能吃冷飯，謂之“寒食節”。

   綿山有大小天然巖洞百余個，最大的一個叫抱腹巖:山勢如兩手抱腹，形成一個六十米.長約一百五十米，深約五十米的巨形巖洞.二百余間殿宇禪房已抑“腹內".再抱萬余游人也不顯得擁擠。晚間,頭上幽深的穹頂一片,洞檐外繁星滿天.鐘聲鼓聲悠揚，松聲水聲盈耳:臨風佇立,似已離塵俗遙遠,明末清初的大學者傅山游歷到這里,曾有一副聯語贊嘆"閱名山多矣，無如此石凌空，生成的一片袈裟，十方圓蓋；瞻佛象巍然，自有真神出現，修煉來三花聚頂，五氣朝元。”天下名碑《大唐汾州抱腹寺碑》就在這里。

   綿山的寺觀，或高聳于峰巔，或鑲嵌于絕壁。東漢古剎鐵瓦寺，三國曹魏抱腹寺，北魏鸞公巖和唐代回鑾寺，以及建筑面積三萬多平方米的全國最大的高觀建筑群——大羅宮等等，殿宇巍峨，造像生動。寺觀中還有大量宋代以及元、明、清時的碑刻雕塑。

    綿山的另一奇觀是崖壁上的蜂房泉。在一處高百米多、寬約三十米的絕壁上，長著數十對大小不一的石乳，石乳上長滿碧綠的苔蘚，每逢春夏，上面還會開著一些紫色的小花，隨風搖曳.石乳常年滴水,如珍珠斷線,或急或緩,無論干旱雨澇，從不斷流。據說石乳五百年才生出一對，且都是成雙孿生。

   這里還有堪稱全國柏樹之冠的"秦柏",以及形態各異的"虎柏""龍柏" "鹿柏","象柏"。榛柏已有二千多年歷史，株高十六米，主干周長十一點八米，比周長十米的黃帝陵古柏還粗壯。


綿山之人文景觀

    博 綿山共有20余座寺廟,2000余間殿宇。僅大羅宮道教建筑群面積即達30000平方米,為全國之最.佛教寺院也遍布方圓數十里的中巖、巖溝和巖上、巖下。懸空建筑和亭榭之多也是綿山的一大特色，總共不下三十余處。綿山神像從無名天尊、無極元君、洪鈞老祖，到山神、土地；佛像從燈明、妙光、燃燈，到過去、現在、未來諸佛。神佛之多之全，亦為國內外所罕見。

   古 綿山鐵瓦寺始建于東漢建安年間,距今1800余年，是我國最早建成的山區佛教寺院。抱腹寺始建于三國曹魏時期。鸞公巖鐵佛寺始建于北魏。回鑾寺建于唐代之前，因唐太宗李世民朝綿山遇雨回鑾至此而得名。五龍寺為北宋前建筑.其它眾多寺廟也多為清代前所建。綿山云峰寺和棋盤洞保留有許多唐.宋.元明石刻和塑像。鐵索嶺的鐵索和下方的云梯最早懸掛于唐代之前。

    精 綿山雖屢遭劫難，但仍保留有許多古建筑和碑刻、彩塑。云峰寺石佛殿，全部斗拱和其它構件都是用石料精心雕琢而成,具有很高的文物價值。寺下《大唐汾州抱腹寺碑》不僅內容翔實精當，其書法結構寬舒，拙中見巧，頗有漢隸風韻，也為不可多得的珍品。云峰寺及大羅宮等處，現存有許多唐.宋.元明雕塑，形態逼真，氣韻生動，堪稱精品。即使恢復新建的大羅宮彩塑、壁畫和龍頭寺石牌坊等，也技藝超群，代表了當代山西工匠的實力和水平。

自然景觀

   奇 綿山有以抱腹巖、蜂房泉、李姑巖、楞嚴會為主的大小巖洞百余處之多,抱腹巖之“腹”大,抱二百余間殿宇館舍及一兩萬名游人于其內而不滿。明末清初大學者傅山曾題寫長聯贊嘆這一景觀的“絕無僅有”:“閱名山多矣,無如此石凌空,生成的一片袈裟十方圓蓋；瞻佛像巍然,自有真神出現,修煉來三花聚頂,五氣朝元”.蜂房泉是高100余米，寬30余米的凹崖。崖壁巖石裸露，嶙峋怪石突入天際.崖的下部懸垂有大小數十個長滿苔蘚的石乳，清涼的泉水終年滴瀝，注入石池時發出叮咚的樂聲。此情此景，即使在名聲顯赫的三山五岳也難尋難覓。黃山以松稱奇,綿山以柏叫絕.有株高16米主桿胸圍11.8米，根部腰圍16.7米，樹蔭覆蓋面積近300平方米的秦代古柏。它比陜西黃陵“黃帝手植柏”還粗1.8米，堪稱全國柏樹之冠，“回頭看柏龍” 的柏樹酷似龍形生在懸崖絕壁，數千年不長不枯。此外，還有虎柏、象柏、鳳柏、鹿柏以及天然柏林組成了一個仙境般的“柏樹王國”。

    險 綿山中上層有許多以崖壁開鑿的古棧道,僅中層就有天橋.兔橋.鹿橋.舍身巖等.天橋位于"一斗泉"與"朱家凹"之間,長200余米.上離山頂20余米,高出云表;下距溝底300余米,深不可測.多云天氣漫步寬約一米的橋頭,人在橋上過,云在腳下涌,真是平步青云,飄飄欲仙.舍身巖長100余米,寬不足一米.踏上這段險道,頭頂峭壁高聳入云,腳下溝壑深不見底,上下巖壁寸草不生,加之巖下澗水轟鳴,不禁給人的精神以巨大震懾，所以又叫"懾神巖".綿山之險,更險在從巖溝直插巖上摩斯塔的直上直下的險路.據《大唐汾州抱腹寺碑》右側唐代詩人賀知章題記,他當年登山先是由寺僧用布將他從巖溝拽到棋盤洞附近,再由棋盤洞攀云梯到云峰寺下;而后又沿120級和60級石階到鐵索嶺下手抓鐵索登上鐵索嶺,并一直上到摩斯塔頂.這500余米的路程幾乎都是75度的絕壁,其驚險程度比華山千尺幢毫不遜色。

   ★秀 綿山山間壁立萬仞,怪石嶙峋,蒼鷹低回,古木參天;巖溝樹木蔭翳,芳草萋萋，鶯囀鸝鳴,水潺潺.使人既能領略北方山水的險峻粗獷,又宛若置身于江南名山之中。綿山秀色.首推水濤溝一帶.溝前說法臺,形似香爐,蒼翠如黛,聳立于兩山之間, 環繞于石桐水中,夏秋季節常有彩虹升起,景色如詩如畫.明代國子監司朱子俊曾寫詩贊道;"臺嘗說法少人通,介立青螺兩壁中.霹靂一聲聊當喝,驀然驚起澗中虹".水濤溝,幾十處大小不一、形態各異的瀑布形成一個異彩紛呈的龐大群體，水中還點綴有各種山水小品；一座座茶樓、酒肆、木屋、藤橋座落于奇樹、怪石之間,彌漫著一種濃濃的山林野趣.摩斯塔觀云海日出,龍頭寺看落日霞光,更為綿山一絕。

景區地址：山西省晉中市介休市綿山鎮綿山風景名勝區

最佳旅游時間：一年四季皆可

開放時間：8:00——19:00

景區門票：110元/人

交通信息
1、大運一級路、祁臨高速、南同蒲鐵路線在介休出口下車或介休站下車，按照景區的路標指示到達并進入景區；2、介休市公交車從介休市到南槐志，每小時一趟車；3、太原到介休市的火車或汽車在介休市，轉乘景區旅游車或市內公交車到達；4、景區自備的旅游車每半小時一趟（早7-11點）。

旅游提示：1.寒食清明文化節 2.綿山廟會

美食

綿山名宴——寒食宴

    唐開元二十四年（736）寒食節前，玄宗皇帝駕幸大明宮，文武百官早朝，山呼禮畢，高力士唱道：“有事早奏，無事退朝。”宰相張九齡奏道：“寒食節自晉文公以降，歷久不衰。今圣朝敦化，宜給百官假休，以顯盛世皇恩，望陛下三思。”玄宗龍顏甚悅，遂命降旨：“開元二十四年二月十一日敕，寒食清明，四日為假。”歷史上寒食清明節放假即從此始。寒食節當日，玄宗在大明宮設宴款待百官。時逢灞河邊柳樹已長新芽，張九齡歷年寒食節冷食時素喜柳芽新菜。這天，他將夫人新制柳葉菜獻上，玄宗久在深宮，偶吃柳芽，甚覺味美。遂唱詩云：“長安芳樹映天津，灞橋翠柳窣地新。今歲盛宴過寒食，明年興酒作清明。”眾臣紛紛唱和，張九齡詩云：“賜宴初逢寒食節，筵開盛世禁苑新。桑榆垂暮已晚景，赤心何路報堯仁。”

     后來，此宴由宮中傳出，成為民間佳肴。綿山開發后，挖掘推出此宴，以享佳賓。

盛唐美食之貞觀御宴

    貞觀十四年，長安大旱，二麥焦枯，唐太宗下詔設立道場向綿山祈雨，道場方罷，乃獲嘉應，雨遂沾足，十五年，太宗率眾臣，綿山謝雨，介休縣令便在御宴宮設“秦府貞觀御宴”奉敬唐太宗，后肴撰名稱流傳于世，成為唐代負有盛名的“食單”之一，菜點有主食，有羹湯，有山珍海味，也有飛禽家畜，其用料之考究，制作之精細，堪稱一絕。

特點：唐朝規制、一人一席、帝王享受、王者風范，餐中免費觀賞唐韻歌舞表演

菜品：唐宮四美碟，八盤，六碗，唐宮甜點二款，咸點二款，主食六種，風味小吃四種，時令水果一份，每人每桌三十三個品種。

綿山特產 綿山陳醋

　  中國陳醋數山西，山西陳醋數介休，介休陳醋在綿山。

　  綿山陳醋，名揚四海。其釀造歷史，可上溯到春秋時期。晉文公二年，綿山立介公廟，廟主解張設坊造酒，既而釀醋。后傳之民間，經歷代醋工不斷研制，始具特色。

　　明末，介休人王來福，立“美和居”醋坊振興祖業，選用當地高粱為主料，用小麥豌豆大曲發酵，改“白焙”為“熏焙”，使用“三伏暴曬”、“三九撈冰”的方法，釀制成酸、香、綿、甜，色味俱佳的綿山陳醋。并在康熙年間傳入宮中，成為御膳佐料。從此，綿山陳醋名聲鵲起，卓然雄踞中國四大名醋之首。

　　如今，綿山陳醋在傳統工藝基礎上，創新發展，精選當地特產高粱、小麥和綿山泉水，釀制出品質優良風味絕佳的新一代綿山老陳醋，成為三晉醋業的盟主。

綿山陳醋的釀造原料：

　  綿山老陳醋為北方著名食醋，是以綿山腳下所產的高粱、麩皮、谷糠和綿山圣乳凈水為主要原料，以大麥、豌豆所制大曲為糖化發酵劑，經酒精發酵后，再經固態醋酸發酵、熏醅、陳釀等工序釀制而成。

長期食用綿山老陳醋的十大好處:

   （1）消除疲勞；

　 （2）調節血液的酸堿平衡,維持人體內環境的相對穩定；

　 （3）幫助消化,有利于食物中營養成分的吸收；
 
　  (4)抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成；

　  (5)具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等；

　  (6)增強肝臟機能,促進新陳代謝；

    (7)擴張血管,有利于降低血壓,防止心血管疾病的發生；

    (8)增強腎臟功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；

　  (9)可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,并促進糖和蛋白質的代謝,可防治肥胖；

　  (10)食醋中還含有抗癌物質。 用醋能使頭發變柔軟. 洗頭發時放適量的醋在水里面就可以了。根據中醫理論，醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效。

交通

火車

從太原火車站坐直達介休的汽車(每半小時發車),歷時2.5小時到介休火車站,換乘綿山風景區旅游專車直達山頂景區。

高速公路

北京出發高速路經石家莊、榆次、介休（6小時可到達）

線路1：

從鄭州過黃河橋，然后上鄭焦晉高速，到晉城走太長高速，過長治往太原方向走，走到太谷站下高速往祁縣方向走

（高速公路口有旅游標志喬家大院方向）然后上大運高速往南走，到了介休高速路邊會有綿山的旅游指示牌了。

全程約需要5.5個小時。

線路2：

從鄭州過黃河橋，然后上鄭焦晉高速，到晉城后往陽城方向的高速到陽城。然后沿陽城-沁水-翼城-曲沃線路走到達曲沃。（陽城-沁水-翼城-曲沃線路不是高速公路，單車道的山路，不過路面也算平整。）到曲沃后就可以走大運高速（很爽，雙向6車道），如果不上高速可以先 走一級路（雙向5車道）要到洪洞上高速，不然過了霍州到靈石就很不好走，上了高速向北一直走，到達介休。全程約7個小時

線路1遠一點，但全程高速。線路2比上近上大約100公里，但中間有近120多公里的路非高速。鄭州往那個方向的大巴走線路2。