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北京首都機場乘飛機，飛赴成都。抵達后專車司機接機，入住酒店后自由活動。
您可以前往春熙路，春熙路是成都最古老的商業(yè)街道之一，如今的春熙路依舊熱鬧非凡，串起了正科甲巷、署襪中街等形成了城中最旺的商圈。這里匯聚眾多品牌專賣店，百年老商場，品牌折扣都有，是人們購物的常去之處。除去購物，這里聚集了成都的幾大老字號美食店，可以一口氣吃遍成都小吃。
也可以前往寬窄巷子，寬窄巷子由寬巷子、窄巷子和井巷子組成，是成都現(xiàn)存較成規(guī)模的清朝古街道。寬巷子集中了整個街區(qū)最多最完整的老建筑，在這里可以品碗茶，吃正宗川菜，體驗老成都的風(fēng)土人情。窄巷子既有清末民初的建筑，也有早期西式洋樓，是以西式飲食文化、藝術(shù)休閑為主的休閑生活品味區(qū)。井巷子是典型的民俗成都縮影，除了引人入勝的磚文化墻，還匯聚了成都特色小吃、民俗玩意兒等。

一早從成都酒店接您前往樂山，開始2晚3天的修身靜心之旅。
【打香篆】香道——香，在心悅之中調(diào)動身體的靈性，于有形無形質(zhì)檢調(diào)戲，通鼻、開竅，調(diào)和身心，妙用無窮、洗滌身心。打香篆是我國自古就有的熏香禮法，宋代洪芻的《香譜》載：“香篆，鏤木以為之，以范香塵。也是古人智慧和涵養(yǎng)的細膩表現(xiàn)，將時空的變化，與對天神的敬畏，以及內(nèi)心意念的加持，濃縮在方寸之篆，感格于香粉氣韻的飄渺中。古人喜歡借物抒發(fā)情思，一爐篆香，空寂悠遠的感覺，成了心靈深處最好的寄托。
【樂山大佛】樂山大佛建造從公元713年修建到公元803年，歷時90年，歷經(jīng)三代建造者，四位皇帝。大佛坐像通高71米，頭頂上有1051個發(fā)髻，額頭寬度為10米，鼻子長 5.6米；頸高3米,肩寬28米,指長8.3米,腳背寬8.5米。樂山大佛作為我國古代勞動人民智慧的結(jié)晶，是世界文化史上的奇跡。1996年12月被聯(lián)合國教科文組織列入《世界文化與自然雙重遺產(chǎn)名錄》。
【抄心經(jīng)】靜謐禪房中端坐席墊、抄寫經(jīng)典，在行云流水的筆墨深處，感悟空靈安適的靜心冥想。
【托水缽】除雜念、修定慧的修持經(jīng)行。讓“體自然”貫穿整個身體，做到“身至何處，心至何處”，便能自在安然。此活動將盛滿水的木碗端在手中，沿著酒店指定路線走一圈，以木碗中水不灑出為成功。在此行徑中讓人專注于托碗行走，身心合一，無所掛礙。
【禪意素齋】儀式感濃厚，只要學(xué)會進食時真正地提起正念，一定會獲得前所未有的滿足和感恩，身心歡喜健康
晚餐后您可選擇自行在酒店內(nèi)【夜游】大佛腳下，凌云之側(cè)，三江匯聚，人杰地靈，這方千百年來飽浴佛光的梵音福地創(chuàng)造了古典與現(xiàn)代相結(jié)合的宜于人居、宜于人旅、宜于人放下煩憂的花園式靜心、安逸之所。漫步江畔聽漁舟唱晚，游走新仿品古韻悠然。 

早餐后離開樂山，前往峨眉山。
【峨眉山】是中國“四大佛教名山”之一，地勢陡峭，風(fēng)景秀麗，素有“峨眉天下秀”之稱，山上的萬佛頂最高，海拔3099米。峨眉山作為普賢菩薩的道場，宗教文化特別是佛教文化構(gòu)成了峨眉山歷史文化的主體，所有的建筑、造像、法器以及禮儀、音樂、繪畫等都展示出宗教文化的濃郁氣息。被聯(lián)合國教科文組織列入《世界文化與自然雙重遺產(chǎn)名錄》。
【峨眉金頂】位于峨眉山的第二高峰，與峨眉頂峰的萬佛頂相鄰，是峨眉山寺廟和景點最集中的地方，為峨眉精華所在。站在山上極目遠眺，成都平原盡收眼底，天氣好的時候可以看到貢嘎雪山。峨眉四大景觀佛光、日出、云海、圣燈在這里占了三樣，不僅可以飽覽云海日出，還可以朝拜世界上最高的金佛—四面十方普賢圣像。
【品茶道】一盞香茗，品味人生的禪茶一味，身著漢服，在時空的變化間感悟“今古味無差；葉抽智慧芽”的圣者智慧，在曼妙禪樂里凈心除塵。
晚餐后，在峨眉半山的清幽中享受【溫泉】來到洗塵湯池，洗去凡塵瑣事、感受仙境般的浴場，沉浸在淡淡的、暖暖的熱霧中，放空思想，拋棄世俗煩惱，自在、無憂。

【晨練太極】舒展脛骨、吐納呼吸，跟隨師父練一套太極拳法，感受氣息在身體中游走，體會動中有靜、靜中有動的古老哲學(xué)，感悟人生。
之后乘車返回成都送回酒店，三日的修身靜心之旅結(jié)束，希望禪修的力量能幫助您元氣滿滿的努力工作，認真生活！
隨后自由活動。

早餐后，全天自由活動。 下午自行前往機場，乘機返回北京。
您可以自行前往成都大熊貓繁育研究基地，地位于中國四川省成都市成華區(qū)外北熊貓大道1375號，距市中心10公里，是世界著名的大熊貓遷地保護基地、科研繁育基地、公眾教育基地和教育旅游基地。基地占地面積1500畝。作為“大熊貓遷地保護生態(tài)示范工程”，以保護和繁育大熊貓、小熊貓等中國特有瀕危野生動物而聞名于世。這里山巒含黛，碧水如鏡，林濤陣陣，百鳥諧鳴，被譽為“國寶的自然天堂，我們的世外桃源”，現(xiàn)已繁育大熊貓143胎，214仔，現(xiàn)存152只(截止2015年)，是全球最大的圈養(yǎng)大熊貓人工繁殖種群。
之后返回市區(qū)，前往成都著名市內(nèi)景點武侯祠，體驗三國時期濃厚的蜀漢文化，感受諸葛 孔明的詩詞奇謀，文功武治，以及“鞠躬盡瘁死而后 已”的高尚情操。 游完之后前往武侯祠隔壁的川西名俗文化古街—— 錦里，體驗當(dāng)年老成都的生活方式和狀態(tài)，這里 皮影戲，吹糖人，各色小吃，穿越古典文化！
下午可以前往杜甫草堂，杜甫草堂是杜甫流寓成都時的故居，杜甫在此居住近四年，創(chuàng)作了上百首詩歌，被視為中國文學(xué)史上的“圣地”。現(xiàn)今的杜甫草堂是經(jīng)宋、元、明、清多次修復(fù)而成，園內(nèi)亭臺林立，古木參天。主要景點有大廨、詩史堂、工部祠等，“杜詩書法木刻廊”陳列著百余件杜詩書法木刻作品。杜甫當(dāng)年的茅屋故居，是借鑒川西民居的特點復(fù)建的，如今成為了杜甫草堂的標志性景觀。
之后可以前往不遠的四川博物院，四川博物建于1941年，共分為三層，是西南地區(qū)最大的綜合性博物館。一層以四川漢代陶石藝術(shù)展為主，展品多為粗曠古樸的漢代石刻藝術(shù)和陶塑藝術(shù)。二層主要由巴蜀青銅館、大風(fēng)堂（張大千書畫陳列館）、中國書畫精品館和瓷器館組成。三層以藏佛之光、萬佛寺石刻館、古風(fēng)雅韻工藝美術(shù)館等區(qū)域構(gòu)成，大多反映出四川的民風(fēng)民俗。
青羊?qū)m（文化公園），青羊?qū)m始建于周朝，現(xiàn)存建筑多為清代重建，全國著名道教宮觀之一，被譽為“川西第一道觀”。宮內(nèi)保藏有光緒年間所刻極為珍貴的道教歷史文物《道藏輯要》經(jīng)版，是中國道教典籍保存最完整的存板。青羊?qū)m的三清殿中有兩只銅鑄青羊，左邊的羊相傳為青帝侍童所化，能治百病，只需摸摸羊身上與自己病痛相應(yīng)的部位，便能減除病痛。這里香火旺盛，道家氣息很濃郁，是當(dāng)?shù)厝诵蓍e的地方